Stories & Guides

Ať už si užíváš úžasné výhledy při turistice nebo lezení v alpském prostředí – horské bouřky nejsou žádná legrace. Sledovat, jak se obloha zatahuje a příroda uvolňuje svou sílu, může být neuvěřitelný zážitek. Ale může to být také potenciálně život ohrožující situace a musíš vědět, jak se zachovat, když se věci zkomplikují. Tento průvodce rozebírá, jak se připravit na bouřky, co dělat, když přijdou, a jaké vybavení tě ochrání, když udeří blesk a hrom.

Lezení a bouldering jsou mnohem víc než jen intenzivní cvičení – jsou to sofistikovaná kombinace techniky, řešení problémů a přesného pohybu. Ať už trénuješ v tělocvičně nebo lezeš na skutečné skále, znalost různých typů chytů a jejich správné použití z tebe udělá mnohem lepšího lezce. Tento průvodce ti poskytne kompletní přehled o hlavních typech chytů, jejich rozdílech a o tom, jak správné lezecké vybavení podpoří tvé další dobrodružství.

Ať už jde o freeriding, skialpinismus nebo splitboarding: Když se vydáváš mimo vyšlapané cesty a opouštíš bezpečné prostředí sjezdovky, tvoje – a bezpečnost tvé skupiny – se stává prioritou. Ochrana před lavinami začíná dávno před tím, než vyrazíš na svah. Kromě zohlednění faktorů, jako je riziko lavin, povětrnostní podmínky, terén a dynamika skupiny při plánování trasy, je klíčové mít správné vybavení.

Mít správné vybavení pro tvou lyžařskou túru je stejně důležité jako najít dokonalý prašan. Od výběru správných skialpových lyží po sbalení batohu jako profesionál – každý detail se počítá. Protože bez řádné přípravy se epická výzva může rychle změnit v únavnou zkušenost. Aby ses mohl soustředit na to, co je opravdu důležité, a užít si své další dobrodružství na maximum, připravili jsme praktický seznam nezbytného vybavení, které bys neměl při svých výletech opomenout.

Čerstvý vzduch, zasněžené krajiny a jemné křupání sněhu pod nohama: Zimní turistika je jedním z těch venkovních zážitků, které s tebou zůstanou dlouho poté, co opustíš stezky. Ale při přípravě na mrazivé teploty by tvá nejteplejší, nejtlustší bunda neměla být první volbou. Zvláště při turistice je klíčové oblékat se ve vrstvách – tvé vybavení musí držet krok s tebou na každém kroku, ať už jde o svižné pohyby, strategické přestávky, slunce, vítr nebo hustý sníh. Řešení? Multifunkční vrstvy, které se rychle přizpůsobí jakékoli situaci.

Běhání po stezkách má v zimě zvláštní kouzlo: vzduch je ostrý a čistý, stezky jsou obvykle prázdné a každá trasa se díky sněhu, ledu nebo blátu promění v něco nového. Zatímco v létě jsou stezky plné lidí, v zimě máš často své oblíbené trasy jen pro sebe. Měkký sníh tlumí každý krok, ale zároveň je náročný. Každá nerovnost je skrytá, každý krok vyžaduje opravdovou pozornost – ideální trénink pro koordinaci a rychlost.

Pokud se věnuješ lezení nebo horolezectví, určitě víš jednu věc: síla, technika a vytrvalost nejsou jedinými faktory, které určují, zda uspěješ a zůstaneš v bezpečí. Tvůj mentální přístup je stejně důležitý. Strach z výšek, nervozita před náročnou cestou nebo pochybnosti v kritických momentech mohou rozhodnout, zda hladce vedeš cestu, nebo se musíš stáhnout. Mentální trénink pomáhá ovládat strach, zůstat soustředěný a budovat skutečnou sebedůvěru. Tento příspěvek se zabývá tím, jak si vybudovat mentální nástroje pro skály, tělocvičnu a alpský terén – a proč je pevná mysl výbavou, kterou nemůžeš nechat doma.

Ultratraily jsou považovány za vrcholnou disciplínu v trailovém běhu. Tyto závody vedou běžce na dlouhé vzdálenosti a přes náročný terén s výraznými změnami nadmořské výšky. Co ale přesně definuje ultratrail? A jaké vybavení, přístup a fyzickou přípravu potřebuješ k úspěšnému zvládnutí takové výzvy? V tomto průvodci se dozvíš vše, co potřebuješ vědět—od definice po tipy na trénink, výživu a správné vybavení. Navíc se podíváme na vybavení pro trailový běh od Mammutu, které ti pomůže při tvém dalším ultratrailovém dobrodružství.

Bouldering je velmi oblíbený a všestranný sport, při kterém lezeš bez lan do výšek, ze kterých můžeš seskočit – buď na skále, nebo v tělocvičně. Správné vybavení je klíčové pro bezpečnost, pohodlí a zábavu při lezení. Když máš správné základní vybavení, lezeš bezpečněji a můžeš se soustředit na pohyb místo starostí o vybavení. V tomto příspěvku vysvětlíme, co by mělo být na tvém boulderingovém seznamu: od nezbytností jako lezečky a bouldermatky po užitečné doplňky pro lezení v tělocvičně i venku.

Lezecké stěny se staly velmi populárními. Ať už jsi v lezení nováček, nebo máš nějaké zkušenosti a chceš zlepšit svou techniku, prostředí v tělocvičně ti poskytne ideální podmínky po celý rok a umožní ti zkoumat různé obtížnosti. Správné vybavení je však klíčové pro bezpečnost, pohodlí a úspěch na stěně. Tento příspěvek rozebírá, co skutečně potřebuješ, abys byl na lezení v tělocvičně správně vybaven – od základních nezbytností po užitečné doplňky.

Vzít se a mít děti? No… ne. Lindsey Hamm nikdy nenásledovala texaskou příručku pro „slušný život“. Místo toho se stala ledolezkyní, horskou průvodkyní a průkopnicí. Její životní styl je o svobodě, divočině a zábavě, ale také je poznamenán ztrátou, smutkem a zlomenou nohou. A přesto si Lindsey obléká své krátké leo šortky, bere batoh a hází životu vtipné hlášky, zatímco se připravuje na další ledolezení. Její domov není na mapě – žije v lidech, které ztratila, pro které leze, a v radosti z toho, že je bez omluvy sama sebou.

Led se změnil. Už není jako dřív – méně stabilní, méně jistý. Klasické trasy, na kterých profesionální ledolezec Jonas Schild vyrůstal v Bernském Oberlandu, se nyní hledají obtížněji. Ale to ho nezastavilo. Naučil se přizpůsobit. Pro Jonase není dobrý den jen o zdolání trasy. Leze pro ten pocit. Ticho. Chlad. Jak všechno ostatní zmizí, když je na stěně. Den, na který budeš myslet ještě za desítky let.