Hvad

skal

man

have

på

til

vandreture

om

vinteren?

»

den

ultimative

guide

Lag-på-lag påklædning er nøglen

Konceptet med lag-på-lag påklædning  er ikke ligefrem nyt, men utroligt effektivt: I stedet for blot ét tykt lag, har du flere, der kan tilføjes og fjernes efter behov, mens du er ude. Hver lag har desuden sin helt egen vigtige funktion:

• Basislaget , eller det allerførste du tager på, er der for at transportere fugt væk.

• Mellemlaget  – normalt fleece eller dun – holder dig varm ved at fange kropsvarmen.

• Yderlaget  beskytter dig mod vind, sne og regn, mens det holder kulden ude.

Som resultat får du al den fleksibilitet, du har brug for til at justere dine lag efter behov – hvilket sikrer en behagelig følelse hele vejen rundt, selv i minusgrader og under anstrengende klatringer.

Basislaget: Bekæmp kulde og fugt med stil

Som det allerinderste lag er performance tøj nøglen til at transportere sved og fugt væk fra kroppen. Hvis muligt, vælg Merino uld eller høj-kvalitets syntetiske materialer – Merino føles især godt mod huden, holder dig varm selv når det er vådt, og udvikler ikke ubehagelige lugte, som normalt kommer med lange, svedfremkaldende ture. Pro tip: Brug både en performance T-shirt og langærmet trøje for ekstra varme om vinteren.

Hos Mammut har vi et bredt udvalg af basislag toppe  lavet af Merino og med HeiQ® Fresh teknologi for at holde dig varm i kulden. Vores specielle HeiQ® Fresh teknologi forhindrer effektivt ubehagelige lugte i at udvikle sig – for en frisk følelse fra start til slut.

For at holde dine ben varme og komfortable anbefaler vi også lange underbukser eller leggings eller tights  lavet af Merino uld eller Econyl**®**, en type genanvendt nylon, der giver høj elasticitet og holdbarhed. Begge materialer er gode til at fange varme, mens de forhindrer overophedning, og de tilpasser sig perfekt til dine bevægelser på grund af deres strækbarhed.

Mellemlaget: Åndbarhed og varme

Næste skridt: et isolerende mellemlag for at hjælpe med at holde på kropsvarmen og holde dig varm og hyggelig. En varm langærmet trøje  og fleecejakke  kombineret med en let dunjakke  er altid et godt valg. Det vigtigste: Mellemlagene skal ikke kun holde dig varm, men også være åndbare for at lade fugt slippe ud. Selv om vinteren bliver du hurtigt svedig, når du tager den ene opstigning efter den anden – eller når du bevæger dig i længere perioder.

Yderlaget: Beskyttelse mod vind, regn og sne

Det tredje og sidste lag er vejrlig beskyttelse – din bedste ven til at holde vind, sne og regn væk. Hardshell-jakker  eller hardshell termo jakker er et særligt godt valg, da de har en åndbar membran som GORE-TEX® eller vores egen Mammut DRY-teknologier. De holder effektivt fugt ude, mens de samtidig lader sved fordampe – så din krop forbliver behageligt tør, selv i skiftende vejr eller under intense bevægelser.

På tørre og kolde dage vil en softshell-jakke  normalt klare opgaven. Da den har tendens til at være mere strækbar og åndbar end en hardshell, er den det perfekte valg til dynamiske ture i for det meste tørre forhold. Men vælg bestemt en trelags hardshell, når du står over for ubehagelige vejrforhold – især i alpine omgivelser.

Vil du vide mere om, hvordan du vælger det rigtige niveau af vejrlig beskyttelse til din vandretur? Vores guide om hardshell vs. softshell  vil give dig masser af nyttige tips.

De perfekte bukser til vandreture om vinteren

Afhængigt af vejret og din valgte rute kan du enten vælge softshell-bukser  eller hardshell-bukser  oven på dit basislag. Softshells er fantastiske, fordi de er åndbare, strækbare og behagelige at have på – perfekte til kolde og tørre eller moderat våde forhold. Hardshell-bukser, derimod, giver dig maksimal beskyttelse mod regn, vind og dyb sne.

Når du krydser særligt snefyldte stier eller passager dækket af dyb sne, kan galoscher være et godt supplement: Båret over dine støvler og den nederste del af dine bukser, vil de effektivt holde sne og fugt ude – en stor fordel, når du står i knædyb sne.

Spilændrende tilbehør

En stor procentdel af din kropsvarme forsvinder via hovedet, så en god kvalitet beanie eller hat  er et absolut must-have, når du begiver dig ud på de vinterlige stier. Når det kommer til materialer, er fleece og Merino uld de klare favoritter: De holder dig varm, mens de sikrer, at din krop ikke overophedes. Et tubetørklæde  vil effektivt holde vinden ude – og kan hurtigt trækkes op for at dække næsen, hvis det er nødvendigt.

Dine handsker  bør være vindtætte og godt isolerede. Mens luffer giver mest varme, giver fingerhandsker dig mere bevægelsesfrihed. Pro tip: Brug et par tynde handsker under dine almindelige for at øge din fingerfærdighed, når du holder pause for at spise eller drikke. På den måde er dine hænder ikke helt udsat for kulden, og dine fingre har masser af plads til at bevæge sig.

Et andet vigtigt tilbehør: sokker  lavet af Merino uld for at holde dig varm, mens de stadig giver lidt bevægelsesfrihed. Plus, glem aldrig at medbringe et ekstra par sokker i tilfælde af, at du bliver våd.

Vinterstøvler til vandring: Sådan får du det perfekte greb på sne og is

Især når du vandrer om vinteren, kommer vandrestøvler  virkelig til deres ret. De skal ikke kun holde kulden ude, men også være skridsikre, vandtætte og robuste nok til at hjælpe dig med at navigere gennem sne, is eller mudret terræn. Samtidig skal der være nok plads til at bevæge tæerne – den bedste måde at sikre, at de holder dig varm, mens du er ude.

Hvad skal du kigge efter i vintervandrestøvler?

• Isolering: God isolering beskytter dig mod kulde, selv i minusgrader eller ved længere pauser. Mange vandrestøvler har syntetisk isolering eller en indvendig foring kombineret med lufttætte materialer for at holde på kropsvarmen.

• Vandtæthed: Våde fødder er et no-go, når du vandrer om vinteren. Sko med GORE-TEX® membran eller lignende teknologier holder fugten ude og sikrer en behagelig følelse hele vejen rundt.

• En skridsikker sål: Glatte strækninger, frosne stier eller mudret grund er en del af vintervandring. En skridsikker Vibram®-sål eller lignende højtydende sål sikrer godt fodfæste, selv på isede stier.

• Ankelhøje skafter: For bedre stabilitet og beskyttelse, vælg en mellem- til højtop sko for at støtte dine ankler.

• Den rette pasform og plads til dine sokker: Dine sko skal være store nok til at have vintersokker på, med lidt luft mellem tæerne og skospidsen. Hvis pasformen er for stram, bliver dine fødder hurtigt kolde.

Vil du have mere greb? Hvis du navigerer på meget isede stier eller alpint terræn, vil tilføjelse af pigge, mikropigge eller steigeisen  straks forbedre dit fodfæste. Afhængigt af modellen kan du normalt bare trække dem over dine fødder for ekstra stabilitet.

Nøgleudstyr til vintervandring

Ud over vejrbestandigt tøj og de rette støvler er det rigtige udstyr nøglen, når du udforsker naturen. Frostgrader, kortere dage og skiftende forhold er en helt anden udfordring sammenlignet med frodige sommervandringer. Så sørg for at medbringe følgende:

• Rygsæk : Vælg ideelt set en model med hofterem og en smart struktur – på den måde vil alle dine ting være let tilgængelige og behagelige at bære, selv når du har mange lag på.

• Termoflaske med varm te eller suppe: Uanset om det er sommer eller vinter, er det vigtigt at få masser af væske. Plus, en slurk af noget varmt kan være en sand livredder, når du er på farten. Snacks som müslibarer, nødder eller tørret frugt er også nyttige at have. Bemærk: For flere tips, sørg for at tjekke vores artikel om, hvilken mad du skal medbringe til vandring.

• Et skiftetøj: En tør trøje eller et frisk par sokker gør en stor forskel, når du er varm og svedig efter din sidste opstigning.

• Vandrestave: Den bedste mulighed for at give dig selv ekstra stabilitet og støtte på sneklædte stier, men også en god måde at lette belastningen på dine led – især på vej ned.

• Førstehjælpskasse: Lille, kompakt og pakket i vejrbestandigt materiale, det er et absolut must-have om vinteren, især når du navigerer i mere afsidesliggende områder.

• Lavineudstyr : Når du bevæger dig uden for de gængse stier, bør du altid have en Barryvox, lavinesonde og skovl lige ved hånden – og vide, hvordan du bruger dem korrekt.

• Solcreme og solbriller: UV-beskyttelse er vigtigt året rundt, selv om vinteren – især i sneen. Da det reflekterer lys, vil soleksponeringen være meget mere intens.

Gør din vintervandring til en succes med det rigtige tøj

Lag-på-lag påklædning er den perfekte måde at klare alt, hvad moder natur kaster efter dig, med stil. Når du er ude om vinteren, husk altid: Mere er mere – det er altid lettere at tage lag af end ikke at have nok at tage på. Vil du vide mere om vandring? Fra planlægning af din næste vandretur til valg af den rigtige rygsæk, vores Mammut Stories & Guides  har dig dækket.