To schweiziske alpinister rejser til Kirgisistan sommeren 2025: Gentiana Zyba og Sandra Christen. Khan Tengri har længe tiltrukket deres opmærksomhed – afsides, krævende, kompromisløs. Sammen med en lokal bjergfører vælger de nordsiden. Men højt oppe på bjerget, kun få meter under toppen, opstår det afgørende spørgsmål: fortsætte, eller vende om?
Du vælger ikke din klatremakker ud fra, hvad vægten viser. Uanset om det er par, vennegrupper eller tilfældige teams i klatrehallen – de fleste partnerskaber indebærer vægtforskelle, nogle gange blot et par kilo, andre gange betydeligt mere. Det er fuldstændig ligegyldigt i hverdagen, men når du klatrer, bliver det reelt vigtigt for sikkerheden. Vægtforholdet mellem sikringsmanden og klatreren har direkte indflydelse på, hvordan et fald bliver fanget – og det påvirker risikoniveauet for begge personer. Her er, hvad du skal forstå om, hvorfor vægt betyder noget ved klatring, hvornår forskellen bliver bekymrende, og hvilke teknikker og redskaber der kan holde dig sikker uanset hvad.
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogle mennesker tilsyneladende vandrer hen over smalle rygge med den største lethed, mens dine knæ bliver bløde ved blot synet af dybden nedenunder? Sandheden er, at det har meget mindre at gøre med naturligt talent, end du måske tror. For stærke nerver og sikker fodfæste er færdigheder, du kan træne – så længe du ved hvordan. I denne guide viser vi dig, hvordan du opbygger din selvtillid i højden og forbedrer dit fodfæste på stien.
Dybt inde i granithulerne i Flatanger, Norge, ligger en rute som ingen anden. Stejl, kraftfuld og ubarmhjertigt lang er B.I.G. 9c (5.15d) et af de mest futuristiske sportsklatreruter, der nogensinde er blevet boltet. Med tiden blev den en målestok for sværhedsgrad og en magnet for dem, der blev tiltrukket af dens udfordring. Blandt dem, Jakob Schubert. Han blev en af dens mest dedikerede protagonister og den første til at gennemføre den frie bestigning af B.I.G.
I september 2024 skrev Mammut-atleten Katherine Choong historie inden for schweizisk klatring, da hun redpointede Zahir (8b+, 300 m), en krævende multipitch-rute på Wendenstöcke i Berner Oberland, på én dag — og hun gjorde det i fuld ecopoint-stil, hvilket betyder, at hun nåede væggen med tog, cykel og til fods, uden motordrevet transport. Denne film genfortæller hendes eventyr og giver stemme til Katherines rå, personlige beretning om en ekstraordinær oplevelse. Ruten strækker sig over 300 meter fordelt på otte pitches, gradueret 6c, 8a, 8b+, 7c, 7a+, 7a+, 7b og 6c. Boltet af Günther Habersatter og Iwan Wolf mellem 1996 og 2004 og frigjort af dem i 2006, betragtes den som en benchmark-linje i Wenden. Udfordringen: klatre hver pitch rent, som fører, på en enkelt dag.
Enhver, der tilbringer tid i bjergene, ved, at det rigtige fodtøj kan gøre eller ødelægge din oplevelse. Uanset om du er på en afslappet dagstur gennem bølgende bakker eller tackler en krævende alpin rute over skråninger og gletsjere, spiller dine sko en afgørende rolle for, hvor sikker og komfortabel du føler dig derude. Men hvad adskiller egentlig vandrestøvler fra bjergbestigningsstøvler? Og hvilken er det bedste valg til dit næste eventyr? I denne guide gennemgår vi de vigtigste forskelle og ser nærmere på, hvad Mammut har at tilbyde.
På et tidspunkt vil det uundgåelige spørgsmål dukke op, når du planlægger din næste tur på sne eller is: microspikes eller cramponer til at navigere i højalpint eller vinterlandskab? Selvom begge forbedrer grebet på glat underlag, er deres generelle konstruktion, anvendelsesområde og fodtøjskrav meget forskellige. I denne artikel gennemgår vi de vigtigste forskelle og hvad du skal holde øje med, når du vælger dit udstyr — herunder tips om crampon-kompatibilitet til dine vandre- og bjergbestigningsstøvler.
Whether you're running through city streets, cruising along forest trails, or pushing through technical alpine terrain – it doesn't take long to figure out that not every type of shoe is built for every surface. Especially with trail running, one question eventually comes up: is a regular running shoe good enough, or do you actually need a dedicated trail running shoe? In this guide, we'll break down the key differences between the two types, walk you through the most important criteria for choosing the right pair, and help you figure out which type of shoe works best with your running style. Uanset om du løber gennem byens gader, cruiser langs skovstier eller kæmper dig igennem teknisk alpin terræn – det tager ikke lang tid at finde ud af, at ikke alle typer sko er bygget til alle underlag. Især med trailløb opstår der til sidst ét spørgsmål: er en almindelig løbesko god nok, eller har du faktisk brug for en dedikeret trailløbesko? I denne guide gennemgår vi de vigtigste forskelle mellem de to typer, guider dig gennem de vigtigste kriterier for at vælge det rigtige par og hjælper dig med at finde ud af, hvilken type sko der passer bedst til din løbestil.
Vandring er meget mere end en simpel afslappet gåtur – det er en ægte prøve for krop og sind. Men før du begiver dig ud på stien, er der mere at tænke på end bare det rigtige vandreudstyr. Målrettet træning er nøglen til at holde kræfterne oppe over lange distancer, reducere risikoen for skader og få det mest ud af hvert øjeblik ude i naturen. I denne guide viser vi dig præcis, hvordan du kommer i form til dit næste vandreeventyr.
Vabler efter blot få kilometer, brændende såler eller konstant fugtige fødder i støvlerne – mange problemer på stien har en lignende årsag: de forkerte sokker. Det er almindeligt at bruge meget tid på at vælge de rigtige vandrestøvler, mens valget af sokker ofte er en eftertanke. Men dine sokker er den direkte grænseflade mellem din fod og din sko og har en betydelig indvirkning på komfort, stabilitet og dit generelle velvære på stien. Her er, hvad du bør vide om vandresokker for at holde dine fødder komfortable selv efter lange kilometer på stien.
Hvis du er på vej ud i bjergene, har du brug for pålidelig fodtøj. De rigtige bjergstøvler er mere end bare robuste følgesvende — de giver stabilitet, beskyttelse og komfort ved hvert skridt. Uanset om du er på en afslappet højdetur, en eksponeret rygstitur eller en flerdages alpin tur: denne guide dækker alt, hvad der virkelig betyder noget, når du vælger dine bjergstøvler, fra den rigtige type til den perfekte størrelse og pasform.
