Výstroj

na

lezenie

vonku:

Konečný

kontrolný

zoznam

Aké lezecké vybavenie potrebujem? Základy pre začiatočníkov a pokročilých lezcov

Základná výbava pre športové a outdoorové lezenie zahŕňa všetko, čo potrebujete na začiatok. Toto sú nevyhnutnosti pre všetkých horolezcov bez ohľadu na úroveň zručností: 

1. Prístupová obuv: Predtým, ako začnete šúpať po skalách a stenách, potrebujete poriadny pár približovacích topánok, ktoré vás bezpečne dovedú na východiskový bod vami zvolenej trasy alebo skaliska. V závislosti od terénu to môže byť  ,   alebo  .

2. Horolezecké topánky: Keďže sa spájajú priamo so skalou, mali by sedieť ako uliate, aby sa zabezpečila optimálna podpora a citlivosť pri lezení. 

3. Horolezecký postroj: Vyberte si pohodlné, správne padnúce   s nastaviteľnými pútkami na nohy a množstvom ďalších pútok pre vaše vybavenie.

4. Lano: Dynamické jednoduché lano s priemerom cca 9,5 až 10,2 mm a dĺžkou 60 až 80 metrov je ideálne pre väčšinu športových lezeckých aktivít. Pre viacdĺžkové lezenie si vyberte   alebo  .

5. Rýchloťahy: Na lezenie po skalách budete potrebovať 10-12   aby ste sa zabezpečili na celej trase. Všetky podrobnosti o presnom požadovanom čísle by vám zvyčajne mal vedieť poskytnúť miestny horolezecký sprievodca.

6. Istiace zariadenie: Či už tuber, poloautomatické alebo asistované brzdenie  , sú nevyhnutné na účinné istenie vášho lezeckého partnera.

7. Prilba: A   je nevyhnutnosťou pre každú outdoorovú lezeckú aktivitu, ktorá ponúka ochranu pred padajúcimi kameňmi – alebo údermi hlavy o stenu.

8. Chalk Bag s magnéziom: Krieda je životne dôležitá na zabezpečenie suchých rúk – a bezpečného uchopenia. Vyberte a   ktorý pohodlne sedí okolo pása a umožňuje rýchle opätovné nanesenie kriedy aj pri náročných pasážach.

Lezecká obuv: Základ pre bezpečnú oporu

Okrem pravej  , lezecké topánky sú nevyhnutnosťou pre každú cestu, pretože priamo nadväzujú na povrch. Ktorý pár je pre vás ten pravý, závisí od množstva faktorov, ktoré môžu váš zážitok z lezenia zmeniť alebo narušiť: veľkosť, materiál, systém uzáveru a dizajn.

• Veľkosť a strih vašich topánok závisí od vašej úrovne zručností. Alebo inými slovami: The náročnejšie a trasu, tesnejšie tvoj lezecké topánky by mal byť – to zaisťuje bezpečné držanie aj na menších, úzkych miestach. Niekedy môžu byť lezecké topánky dokonca o 2-3 čísla menšie ako vaša bežná veľkosť topánok.

• Dizajn vašich lezeckých topánok, t.j. sklon a asymetria, priamo ovplyvňujú vaše lezenie:

- Silnejší pokles ťahá pätu dopredu a zároveň tlačí prsty nadol, čím vám dáva väčšiu silu v prstoch na malých krokoch, ako aj vylepšený prenos sily na strmých stenách.

- Asymetrické modely, ktoré sledujú prirodzenú, nepravidelnú krivku chodidla, ponúkajú presnosť, ktorú potrebujete na zvládnutie vreciek a záhybov, zatiaľ čo symetrické modely – ktoré bývajú pohodlnejšie – sú skvelou voľbou pre začiatočníkov.

Agresívne klesnuté topánky sú ideálne na ťažké cesty, zatiaľ čo mierne klesané topánky poskytujú extra pohodlie – ideálne na celodenné lezenie a bouldering.

• Pri výbere vášho materiál, môžete sa rozhodnúť pre kožu alebo syntetiku. Koža sa časom natiahne a prispôsobí tvaru nohy, zatiaľ čo topánky vyrobené zo syntetických materiálov si lepšie zachovajú svoj pôvodný tvar.

• The uzatvárací systém topánky – či už suchý zips, šnúrky alebo nazúvanie – priamo ovplyvňuje prispôsobenie obuvi a určuje, ako rýchlo si ich môžete obuť a vyzuť.

Pre tip: Ak chcete dosiahnuť správnu kondíciu, najlepšie je vyskúšať lezecké topánky popoludní, keď už sú vaše nohy mierne opuchnuté, aby ste sa uistili, že vám nič nebráni v ďalšom horolezeckom dobrodružstve.

Horolezecký úväz: Váš najlepší priateľ na stene

Váš   je váš najdôveryhodnejší spoločník, keď ste na stene, vďaka čomu budete počas výstupu v bezpečí a pohodlí. Pri výbere horolezeckého úväzku by ste mali venovať osobitnú pozornosť veľkosť a strih, ako aj nastaviteľnosť a počet – a umiestnenie – z prevodové slučky. Správne padnúci postroj rovnomerne rozloží váhu a poskytne dostatok pohodlia pri nosení, aj keď ste zavesení vo vzduchu. Postroje s nastaviteľné pútka na nohy dá sa prispôsobiť akémukoľvek tvaru tela a množstvu vrstiev, ktoré máte na sebe, čo je obzvlášť praktické v neustále sa meniacom počasí. Pútka na výstroj by mali byť namontované presne na tých správnych miestach, aby ste mali ľahký a rýchly prístup k základnému vybaveniu, ako sú expresky, vrecko na kriedu a ďalšie. Pre podrobnejšie zhrnutie si pozrite naše  .

V Mammut máme perfektné horolezecké postroje pre oboch   a  . Medzi naše najpredávanejšie patria:

• Snímka Ophir 3 : Perfektné všestranný pre rôzne lezecké aktivity, ktoré ponúkajú veľkú voľnosť pohybu a maximálne pohodlie vďaka špeciálnej dvojdielnej konštrukcii popruhu Mammut.

• Snímka Ophir 4 : Tento všestranný postroj je obzvlášť vhodný pre športové a halové lezenie, rovnako ako jednoduché vysokohorské túry. Štyri nastaviteľné posuvné blokové spony umožňujú rýchle úpravy, pričom dvojpásková konštrukcia popruhu poskytuje dostatok pohodlia pri nosení. Pridané funkcie: Štyri pútka na prevod a extrémne silná záťahová slučka.

• Togir 2.0 3 Slide pre ženy  a  : Ľahký a všestranný horolezecký úväzok ideálny na dlhé túry, ktorý sa môže pochváliť zosilnené pútka na výstroj pre ľahké strihanie a a konštrukcia z deleného popruhu pre optimálne rozloženie hmotnosti. Pridaná funkcia: Integrovaný indikátor, ktorý ukazuje, kedy je čas vymeniť postroj.

• Rýchle nastavenie Ophir : Vybavené Systém rýchleho nastavenia pre rýchle nastavenie nohavíc. The dvojdielna konštrukcia popruhu poskytuje pohodlie pri nosení, zatiaľ čo odolné pútka na výstroj a oderuvzdorná sťahovacia slučka z neho robia perfektnú voľbu pre všetky typy lezeckých aktivít.

• Pohodlný pánsky postroj s rýchlym nastavením  alebo  : Oba modely sú obzvlášť priedušné a odolná, optimalizované pre dokonalé rozloženie hmotnosti vďaka technológii Splitt-Webbing. Vybavené nastaviteľnými nohavičkami, štyrmi veľkými pútkami na vybavenie a mäkkým polstrovaným bedrovým popruhom ponúkajú vysoký komfort nosenia. Integrovaná ochrana proti oderu a indikátor, ktorý ukazuje, kedy je potrebné postroj vymeniť, zaisťujú zvýšenú bezpečnosť a odolnosť.

• Sender Light Harness : Toto ultraľahký výkonný postroj bol špeciálne navrhnutý pre súťaže. Je vyzlečená na minimum a má dve zosilnené pútka na vybavenie a elastické pútka na nohy pre rýchle nastavenie, ako aj väčšie pohodlie. Vyrobené z udržateľných materiálov.

Lezecké laná: Udržujú vás v bezpečí

Lezecké laná  sú podstatou športového lezenia. Nielenže zabezpečujú vašu bezpečnosť, ale poskytujú vám všetku slobodu, ktorú potrebujete na objavovanie vertikálneho sveta. Výber lana priamo ovplyvňuje jednoduchosť použitia a to, ako dobre ste zabezpečení, čím významne prispieva k celkovému zážitku z lezenia. Pre športové lezenie sú dynamické jednoduché laná  s priemerom približne 9 až 10,2 milimetra ideálne, ponúkajú dokonalú rovnováhu medzi odolnosťou, jednoduchosťou použitia a bezpečnosťou. Uistite sa, že dĺžka lana je vhodná pre váš preferovaný typ lezenia – 40 metrov je zvyčajne dosť na vnútorné lezenie, zatiaľ čo vonkajšie aktivity môžu vyžadovať laná s dĺžkou až do 60 metrov a viac.

Pri viacdĺžkovom lezení potrebujete polovičné laná  alebo dvojité laná . S priemerom 7,5 až 9 milimetrov, polovičné laná sú o niečo tenšie ako jednoduché laná. Sú obzvlášť vhodné pre trasy s mnohými zákrutami a zmenami smeru, pretože umožňujú flexibilné vedenie a znižujú trenie. Dvojité laná sú ešte tenšie, s priemerom iba 7,5 až 9, a tiež oveľa ľahšie. 

Pretože obe tieto laná sa používajú v pároch, ponúkajú pridanú vrstvu bezpečnosti pri strete s padajúcimi kameňmi alebo ostrými hranami. Zatiaľ čo každé polovičné lano je pripojené k samostatnému kotviacemu bodu, obe dvojité laná sú pripojené k rovnakým kotviacim bodom. 

Nech už sa vydáte na akúkoľvek trasu, špeciálne laná s Dry Coating  sú všeobecne oveľa odolnejšie a ponúkajú oveľa lepšiu ochranu proti vlhkosti a nečistotám. Pozrite si náš podrobný sprievodca lezeckými lanami  pre podrobnejší prehľad rôznych typov lán – a ako ich správne používať.

Expressky: Bezpečné a efektívne

Expressky  sú spojovacím prvkom medzi lezeckým lanom a kotviacim bodom na stene. Výber správneho typu expresiek výrazne ovplyvní váš lezecký zážitok zvýšením bezpečnosti, efektívnosti a pohodlia. Moderné expressky ponúkajú množstvo praktických funkcií, ako sú ergonomicky tvarované karabíny  pre rýchle a bezpečné upevnenie, ako aj popruhy z Dyneemy, ktoré poskytujú dokonalú rovnováhu medzi pevnosťou, hmotnosťou a flexibilitou. Dyneema je extrémne silné, no ľahké vlákno známe svojou neuveriteľnou pevnosťou v ťahu, odolnosťou a odolnosťou voči oderu. V skutočnosti je to jedno z najsilnejších synteticky vyrobených vlákien na svete.

Expressky sú dostupné v rôznych veľkostiach popruhov, čo znamená, že sa dokonale prispôsobia výzvam každej trasy a zároveň znižujú ťah lana. Krátke popruhy (približne 10-17 cm ) sú ideálne pre športové lezecké trasy, kde sú skoby umiestnené veľmi blízko seba, zatiaľ čo stredne dlhé popruhy (približne 50-60 cm) ponúkajú veľa všestrannosti na zníženie trenia lana pri viacdĺžkovom lezení. Dlhé popruhy (približne 120 cm a dlhšie) sú obzvlášť vhodné pre alpské a tradičné lezenie, poskytujú plnú flexibilitu pri využívaní prírodných kotviacich bodov a umožňujú individuálne nastavenie vedenia lana.

Nezabudnite si vziať so sebou ďalšie lezecké popruhy, slučky a karabíny, keď idete liezť, pretože sa hodia pri budovaní stanovišťa a na predĺženie vašich expresiek na alpských trasách.

Istítko: Vaša bezpečnostná nevyhnutnosť

Výber istítka  na lezenie vonku je takmer ako výber partnera, ktorému môžete dôverovať na stene: Je to životne dôležité pre vašu bezpečnosť a pohodu, keď sa šplháte do závratných výšok. Preto musí istítko spĺňať veľmi vysoké štandardy pri použití na vonkajšie lezenie. Okrem práce s rôznymi typmi lán v rôznych podmienkach, musíte sa naň spoľahnúť v každom počasí. Tuber a poloautomatické istítka sú obzvlášť obľúbené, poskytujú zvýšenú bezpečnosť vďaka integrovanej podpore brzdy. Výber zariadenia s integrovanou funkciou asistovaného brzdenia môže byť rozhodujúci v prípade pádu, pretože automaticky zabrzdí pád pre zvýšenú bezpečnosť.

Istítka by mali byť intuitívne na ovládanie, zabezpečujúc jednoduché použitie aj s chladnými prstami alebo v stresových situáciách, kde každá sekunda hrá rolu. Ľahký a kompaktný dizajn je ideálnym spoločníkom na dlhé prístupy a náročné trasy.

Vysvetlenie konceptu tuberu: Stavia na trenie spôsobené lanom, keď prechádza cez zariadenie. Tuber umožňuje osobe, ktorá istí, kontrolovať lano, dokonca ho úplne zablokovať, ak je to potrebné. Lano prechádza cez jednu alebo viac kriviek v zariadení, čím sa zvyšuje trenie. V prípade pádu môže osoba, ktorá istí, zastaviť kĺzanie lana tým, že sa drží voľného konca lana a aplikuje ťah. Jednoduché a efektívne vo svojej aplikácii, tuber istítka sú obľúbené pri viacdĺžkovom lezení na istenie vedúceho lezca, ako aj na zlaňovanie a top roping.

Lezecká prilba: Váš nevyhnutný doplnok pre každú trasu

Pri športovom lezení lezecká prilba  poskytuje všetku ochranu, ktorú potrebujete, keď na tom najviac záleží. Nie je len symbolom bezpečnosti, ale tiež ukazuje, že ste sa starostlivo pripravili na svoje dobrodružstvo – nie je teda prekvapením, že by ste mali venovať veľkú pozornosť pri výbere prilby. Ideálna lezecká prilba by mala byť ľahká, perfektne sedieť, a mala by poskytovať správnu ventiláciu aby ste sa cítili pohodlne počas dlhých – alebo mimoriadne potivých – trás. Ďalšou dôležitou vlastnosťou je nastaviteľnosť: Aby prilba správne sedela, musí sa prispôsobiť rôznym tvarom a veľkostiam hlavy. Všeobecne sú prilby rozdelené do nasledujúcich troch kategórií:

• Prilba s tvrdou škrupinou: Tieto lezecké prilby sa vyznačujú robustnou vonkajšou škrupinou, zvyčajne vyrobenou z tvrdého plastu, a vrstvou absorbujúcou nárazy vo vnútri. Sú obzvlášť odolné voči prerazeniu a poskytujú dobrú absorpciu nárazov z rôznych úrovní energie.

• In-mold prilba: Vonkajšia škrupina tohto typu prilby je priamo spojená s penou absorbujúcou nárazy (zvyčajne EPS – expandovaný polystyrén) použitím tepla a tlaku, čo ju robí veľmi ľahkou. Aj keď tieto typy prilieb poskytujú dobrú úroveň absorpcie nárazov, sú tiež menej odolné voči fyzickému poškodeniu ako škrabance alebo prerazenie.

• Hybridné prilby: Tieto typy prilieb kombinujú vnútornú škrupinu z EPP a EPS s robustnou tvrdou škrupinou. EPP (expandovaný polypropylén) je vysoko flexibilný materiál, ktorý sa po náraze vráti do pôvodného tvaru, čo ho robí ideálnym pre situácie, keď sa očakávajú opakované údery – poskytuje dlhodobú absorpciu nárazov pri zachovaní ochranných vlastností. EPS (expandovaný polystyrén), na druhej strane, je extrémne ľahký a široko používaný kvôli svojej špeciálnej schopnosti absorbovať nárazy. Po silnom náraze EPS pravdepodobne vykazuje známky deformácie, čo často robí potrebným nahradiť materiál. Kombináciou oboch týchto materiálov v jednej prilbe si užijete oveľa lepšiu úroveň ochrany proti častým ľahkým úderom, ako aj proti niektorým silnejším. Spolu s vonkajšou tvrdou škrupinou poskytujú maximálnu ochranu a dlhú životnosť, pričom sú stále veľmi ľahké. Pri lezení za súmraku alebo v zlých svetelných podmienkach sú ideálne prilby s integrovaným držiakom na lampu.

Vrecká na magnézium: Malý pomocník lezca

Vrecko na magnézium naplnené jemným uhličitanom horečnatým je nevyhnutné pre maximálny úchop a efektívne kontrolovanie vlastného výkonu pri lezení na skale alebo v hale. Preto je štandardnou súčasťou každého lezeckého postroja. Tento malý a praktický doplnok je nevyhnutný na udržanie vašich rúk suchých, čo znižuje riziko pošmyknutia spôsobeného spotenými dlaňami. Okrem svojej základnej funkčnosti majú mnohé vrecká na magnézium ďalšie doplnky, ako je držiak na kefku a bezpečné uzatváranie, aby sa zabránilo úniku magnézia. Zistite viac o magnéziu  – a na čo si dať pozor pri výbere vášho.

Ďalšie vybavenie pre ambicióznych lezcov

Čím viac skúseností a čím dobrodružnejšie sú vaše lezecké výpravy, tým dlhší je zoznam potrebného lezeckého vybavenia. Toto sú základné veci, ktoré potrebujete:

• Lezecký batoh 

• Prusiková slučka, pomocná šnúra: Pre seba-záchranu a ako záloha pri zlaňovaní.

• Okuliare na istenie: Uľahčujú napätie na krku pri istení a poskytujú lepší výhľad na vašich spolulezcov.

• Lezecký sprievodca a topo: Na presné určenie a plánovanie trás.

• Lekárnička: Vždy majte po ruke kompaktnú lekárničku pre prípad núdze.

• Multifunkčný nástroj alebo lezecký nôž: Na opravy alebo rezanie lán v núdzových situáciách.

• Občerstvenie: Energeticky bohaté občerstvenie ako tyčinky, sušené ovocie a orechy sú vaším najlepším priateľom pre extra dávku energie počas intenzívnych viacdĺžkových lezeckých túr – alebo jednoducho ako odmena, keď dosiahnete vrchol.

• Náhradné oblečenie: Keď leziete dlhší čas, mali by ste si vždy zabaliť náhradnú sadu oblečenia – najmä pri meniacich sa poveternostných podmienkach.

Starostlivosť o vaše vybavenie

Aby ste boli plne pripravení na vaše ďalšie lezecké dobrodružstvo, kľúčová je správna údržba a skladovanie vybavenia. Udržiavanie vášho lezeckého vybavenia v špičkovom stave nielenže zaisťuje vašu bezpečnosť, ale nakoniec pomáha zvýšiť jeho trvanlivosť. S týmito základnými tipmi na starostlivosť a údržbu získate z vášho vybavenia maximum:

• Pravidelné kontroly: Vždy starostlivo skontrolujte svoje vybavenie pred a po použití. Dávajte pozor na známky opotrebenia, trhania, rozstrapkané laná alebo slučky, ako aj poškodené karabíny. Vykonávaním týchto pravidelných kontrol budete schopní včas odhaliť potenciálne problémy, čím výrazne znížite riziko nehody.

• Čistenie: Pri starostlivosti o vaše vybavenie je kľúčové správne čistenie. Lezecké topánky a postroje by mali byť čistené jemným mydlom a vodou, aby sa odstránili nečistoty a pot bez poškodenia materiálu. Laná a slučky, na druhej strane, môžu byť prané v práčke na jemnom cykle, aby sa odstránili nečistoty a prach – len sa uistite, že ich vložíte do sieťky na pranie. A nakoniec: Vždy dodržiavajte pokyny výrobcu na starostlivosť, aby ste predišli poškodeniu vášho vybavenia.

• Skladovanie: Na udržanie kvality vášho lezeckého vybavenia na dlhšiu dobu je dôležité správne skladovanie. Uchovávajte laná, postroje, topánky a ďalšie vybavenie na suchom mieste, mimo priameho slnečného svetla a extrémnych teplôt. To výrazne pomáha predchádzať predčasnému starnutiu materiálov a efektívne pomáha udržiavať funkčnosť.

Robte to ako profesionál

Chcete byť vybavení ako profesionál? Nechajte sa inšpirovať našimi atletmi Mammut  s ich nevyhnutným lezeckým vybavením. Od starostlivo vybraných istení a pevných prilieb po karabíny, na ktoré sa môžete spoľahnúť, objavte vybavenie, na ktoré sa spoliehajú poprední lezci ako Amruta Wyssmann  a Jakob Schubert  aby ich dostalo na vrchol. Nech už je vaše ďalšie dobrodružstvo akékoľvek, s lezeckým vybavením od Mammut budete pripravení čeliť akejkoľvek vertikálnej výzve.