Sådan træner du til klatring derhjemme
Klatring er en af de sportsaktiviteter, der kræver regelmæssig træning og øvelse for at opnå succes. For effektivt at opbygge den nødvendige teknik, fleksibilitet og styrke er hyppige klatresessioner afgørende. Så hvis du ikke har en klatrehal eller et udendørsområde i nærheden, eller blot ønsker at presse en ekstra træningssession ind i din daglige rutine, kan træning derhjemme være en god måde at styrke din styrke og fleksibilitet på.
