Čo

si

obliecť

na

skialpinizmus?

Zostaň flexibilný obliekaním sa do vrstiev

Pokiaľ ide o oblečenie na skialpinizmus, nič by nemalo byť ponechané na náhodu. Musíš sa totiž obliecť na dve rôzne situácie: Na jednej strane je to výstup, kde sa rýchlo zapotíš z námahy. Na druhej strane je to zjazd, kde je tvojím cieľom udržať sa v teple proti studenému vetru. Tu prichádza vhod vrstvený systém, konkrétne trojvrstvový systém.

Obliekanie sa do vrstiev je osvedčená metóda pre outdoorové aktivity ako skialpinizmus. Viacero vrstiev sa nosí na sebe, a môžu sa obliekať alebo vyzliekať v závislosti od poveternostných podmienok a úrovne fyzickej aktivity. Prvá vrstva, známa ako základná vrstva, odvádza vlhkosť, zatiaľ čo stredná vrstva poskytuje potrebnú izoláciu na udržanie tepla. Zároveň vonkajšia vrstva slúži ako ochrana pred počasím proti vetru, dažďu a snehu. Vďaka flexibilite tohto systému zostaneš suchý a pohodlný počas celej túry. Ak sa chceš dozvedieť viac o tejto téme, pozri si náš podrobný sprievodca na ako sa obliekať do vrstiev .

Ako zostaviť dokonalý skialpinistický outfit

Na začiatku každej skialpinistickej túry je náročný výstup, kde tvoje telo vytvára veľa tepla z intenzívnej námahy, aj v mrazivom chlade. Tu je tvojím najlepším priateľom priedušné, vlhkosť odvádzajúce oblečenie – oblečenie, ktoré odvádza pot, aby zabránilo prehriatiu. Zároveň sa chceš uistiť, že sa môžeš rýchlo prispôsobiť tým, že máš náhradnú vrstvu na dosah, ktorú môžeš rýchlo obliecť – alebo vyzliecť – keď narazíš na studené poryvy alebo tienisté úseky na svojej trase. Cestou dole sa tvoje úrovne aktivity výrazne zmenia: už sa nepotíš a rýchlejšie sa ochladíš. Preto by si mal vždy zabaliť vrstvy odolné voči počasiu, aby si udržal ľadový vietor, dážď a sneh na uzde. Ak sa budeš držať týchto pravidiel, zostaneš pohodlný bez ohľadu na to, čo ti príroda pripraví – bez ohľadu na to, či ideš hore alebo dole.

Nastavenie tónu: Základné vrstvy pre skialpinizmus

Tvoja prvá vrstva skialpinistického oblečenia má jednu mocnú úlohu: odvádzať vlhkosť od tela a zároveň ťa udržiavať v teple a suchu. Takže sa uisti, že táto vrstva je priedušná a rýchloschnúca, pretože to zabráni podchladeniu tela, keď dorazíš na cieľ mokrý a spotený.

Merino vlna sa obzvlášť osvedčuje v chladných podmienkach, udržuje nepríjemné pachy na uzde a zároveň ťa udržiava v teple, aj keď je vlhká od potu. Syntetické materiály ako polyester alebo polyamid sú super rýchloschnúce, čo z nich robí ideálnu voľbu na teplejšie dni alebo vyčerpávajúce a náročné výstupy. V Mammut nájdeš široký výber základných vrstiev  s rôznou dĺžkou rukávov – ideálne na vrstvenie. Naša HeiQ Fresh technológia udržuje nepríjemné pachy na uzde, zatiaľ čo vložky z ľahších materiálov poskytujú extra ventiláciu. Pre spodnú časť tela sú legíny alebo pančuchy  z polyamidu alebo merino vlny tou správnou voľbou. Pri výbere ponožiek  zvoľ priedušné, polstrované modely s tesným strihom, aby si predišiel pľuzgierom a studeným miestam. Prvé vrstvy od Mammut spoznáš podľa písmen "FL" v názve produktu.

Stredné vrstvy: Správna izolácia pre skialpinizmus

Úlohou tvojej strednej vrstvy je udržať chlad vonku. Fleecová bunda  je ideálna na výstup, pretože je ľahká a odvádza vlhkosť, pričom ťa udrží pekne v teple. Na zjazd alebo v prípade výrazného poklesu teploty izolačná bunda  účinne zachytí tvoje telesné teplo, ale nepridá na váhe vďaka ľahkým materiálom ako páperie a syntetická izolácia. Všeobecné pravidlo: Čím viac vrstiev máš na sebe, tým ľahšie je regulovať telesnú teplotu. V Mammute sú naše stredné vrstvy rýchlo identifikovateľné písmenami "ML" v názve produktu, zatiaľ čo naše izolačné bundy sú označené "IN".

Vonkajšia vrstva: Najlepšia ochrana pred počasím pre skialpinizmus

Tvoja vonkajšia vrstva stojí medzi tebou a tým, čo sa Matka Príroda rozhodne na teba vrhnúť v danom okamihu – či už je to vietor, sneh alebo dážď. V závislosti od počasia si môžeš vybrať hardshell alebo softshell bundu . Keďže hardshelly sú vodotesné a vetruvzdorné, sú skvelé v náročných podmienkach, udržia ťa dokonale suchého aj v silnom snehu alebo daždi. Hardshell výbavu od Mammut spoznáš podľa písmen "HS" v názve produktu. Softshelly – ktoré sú označené prídavkom "SO" ako všetky naše ostatné softshell produkty – poskytnú oveľa väčšiu priedušnosť a voľnosť pohybu, čo z nich robí ideálnu voľbu pre suché, menej veterné dni. Pri výstupe môžeš jednoducho nosiť bundu rozopnutú alebo ju uložiť do batohu , a potom si ju rýchlo obliecť na zjazd – alebo počas prestávok, keď potrebuješ tú extra vrstvu ochrany a tepla.

Dokonalé nohavice na skialpinizmus

Nohavice na skialpinizmus by mali byť ideálne priedušné a zároveň vám poskytnúť dostatok priestoru na pohyb. Ak sa radi vydávate mimo vyšliapaných ciest, vaše nohavice by mali byť odolné voči poveternostným vplyvom, aby vám poskytli čo najlepšiu ochranu – ako pri výstupe, tak aj pri zostupe. Pre teplejšie podmienky sú vaším najlepším priateľom ľahké hybridné alebo softshellové nohavice , pretože ponúkajú dostatok ventilácie a voľnosť pohybu. Naopak, keď je vonku chladno alebo veterno, budete chcieť hardshellové nohavice , ktoré vám poskytnú extra ochranu pred vetrom, snehom a vlhkosťou. Materiály ako polyamid a elastan slúžia tomuto účelu obzvlášť dobre, pretože sú odolné, flexibilné a odpudzujú vodu.

Pri výbere nových nohavíc sa oplatí dávať pozor na nasledujúce kľúčové vlastnosti:

• Vysoký pás: Nohavice na skialpinizmus s vysokým pásom zabezpečia, že váš chrbát bude vždy plne zakrytý a účinne udržiavaný v teple, aj pri intenzívnom pohybe.

• Traky: Mnoho modelov má zabudované traky, ktoré zabraňujú prenikaniu snehu a zároveň zabezpečujú, že nohavice nebudú skĺzavať. Navyše, traky zvyčajne majú vrecko, ktoré je ideálne na uloženie vášho Barryvox .

• Zipsy na ventiláciu: Bočné vetracie otvory zabezpečujú dobrý prietok vzduchu, čo pomáha predchádzať prehriatiu, keď sa potíte pri výstupe.

• Nastaviteľné manžety: Nastaviteľné otvory na nohaviciach vám umožnia ľahko pretiahnuť nohavice cez lyžiarske topánky, aby ste zabránili prenikaniu snehu.

• Vrecká: Nohavice s množstvom vreciek sú ideálne na uloženie nevyhnutností, ako sú občerstvenie alebo telefón – veci, ku ktorým chcete mať rýchly prístup bez toho, aby ste museli prehľadávať batoh.

Rukavice a pokrývky hlavy na skialpinizmus

Rukavice  a teplá čiapka dopĺňajú vašu skialpinistickú výbavu. Na výstup sú ideálne ľahšie, priedušné rukavice. Poskytnú vám dostatočnú obratnosť a udržia vaše ruky v teple, pričom zároveň zabránia prehriatiu. Na zostup alebo keď je veľmi chladno, nezabudnite si zabaliť pár teplejších rukavíc pre extra úroveň tepla v silnom vetre a hustejšom snehu. Na hlavu je tenká čiapka alebo čelenka  skvelá na výstup, ale môžete ju nosiť aj pod prilbou počas zostupu, ak je to potrebné. Pre extra teplo, a v závislosti od vašich osobných preferencií, si môžete tiež nasadiť šál alebo nákrčník , podľa vašich preferencií.

Dokonale pripravení na akékoľvek počasie

S týmito tipmi ste pripravení zostaviť dokonalý skialpinistický outfit na každú príležitosť. Pamätajte, že je dôležité zostať flexibilní a vždy prispôsobiť svoju výbavu aktuálnym poveternostným podmienkam. Nech už vám hory prinesú čokoľvek – s vhodným oblečením ste pripravení na dokonalé dobrodružstvo v prírode! Pre viac tipov na skialpinizmus si pozrite náš sprievodca skialpinistickou výbavou. A ak hľadáte viac inšpirácie pre vaše ďalšie dobrodružstvo v prírode, naše Mammut Stories  sú ideálnym východiskovým bodom.