Čo

si

obliecť

na

lezenie

po

skálach:

Základné

veci

pre

vaše

outdoorové

dobrodružstvá

Lezenie nie je len o technike a vytrvalosti, ale aj o používaní správneho lezeckého vybavenia  – vrátane oblečenia. Najmä keď ste vonku v divočine, vaše lezecké oblečenie  musí byť na najvyššej úrovni: od poskytovania maximálnej funkčnosti po odolnosť vo všetkých druhoch počasia. Takže ktoré položky sú tie, ktoré určite potrebujete, aby ste sa cítili pohodlne a chránení počas celého lezenia? Zostavili sme základné veci, ktoré tvoria dokonalý lezecký outfit: Od perfektného páru lezeckých nohavíc  po priedušné košele  a hrejivé stredné vrstvy . 

Aké oblečenie potrebujete?

Správne oblečenie urobí veľký rozdiel pri lezení po skalách. Aby ste boli pripravení na všetky teploty a poveternostné podmienky, odporúčame obliekanie vo vrstvách. Tu je, čo by ste si mali obliecť:

1. Lezecké nohavice

2. Priedušná košeľa

3. Stredná vrstva, mikina alebo flísová bunda

4. Lezecká bunda

Lezecké nohavice

Pri príprave na lezenie vonku je kľúčové vybrať správne lezecké nohavice  . Nielenže by mali byť pevné a odolné aby prežili časté vystavenie ostrým hranám a skalám, ale mali by tiež poskytovať dostatočnú flexibilitu aby ste mohli zdolať aj tie najnáročnejšie trasy. V závislosti od plánovanej aktivity si môžete vybrať buď dlhé lezecké nohavice  alebo lezecké šortky  – obe majú svoje výhody a nevýhody. Zatiaľ čo dlhé nohavice ponúkajú väčšiu ochranu proti skalnatému povrchu a studenému vetru, šortky vám poskytnú väčšiu voľnosť pohybu a extra ventiláciu, keď je vonku teplo. Čokoľvek si vyberiete: Perfektné lezecké nohavice spájajú trvanlivosť s najvyššou voľnosťou pohybu, najmä v oblasti bokov a nôh – umožňujú vám ľahko prejsť a dosiahnuť ďalšiu pozíciu. Pre viac tipov a informácií si pozrite náš špeciálny sprievodca lezeckými nohavicami .

Priedušné košele

Pri hľadaní vášho dokonalého lezeckého vrchu , priedušnosť by mala byť na vrchole zoznamu požiadaviek – zabezpečí, že si udržíte chladnú hlavu aj v najnáročnejších podmienkach. Či už sa rozhodnete pre košeľu s dlhým rukávom  alebo tielko alebo tričko  pre vašu základnú vrstvu, materiál by mal odvádzať vlhkosť z vášho tela.

• Materiály: Mnohé košele sú vyrobené zo zmesi bavlny a syntetických vlákien. Bavlna je pohodlná na pokožke, zatiaľ čo syntetické materiály ako polyester alebo nylon zabezpečujú rýchle schnutie a odvádzanie vlhkosti. Skrátka: dokonalá kombinácia pohodlia a funkčnosti.

• Technológia: Naša pokroková, prírodná HeiQ Fresh  technológia redukuje nepríjemné pachy, aktívne odvádza vlhkosť a pomáha udržiavať ideálnu telesnú teplotu. Sieťované vložky pod pazuchami a na chrbte pre lepšiu ventiláciu ešte viac zvyšujú priedušnosť a pohodlie pri nosení.

• Dizajn a strih: Správny strih je rovnako dôležitý ako funkčnosť. Ergonomické dizajny, ktoré sa ľahko prispôsobia vašim pohybom pri lezení, sú ideálne, poskytujú vám dostatok voľnosti pohybu, najmä v oblasti ramien a paží – čo je nevyhnutné pri snahe zvládnuť pohyb za pohybom.

Starostlivo vybraný vrch nielenže vytvára skvelý módny výrok, ale je aj premysleným kúskom vybavenia, ktorý zlepší váš lezecký zážitok, a zároveň bude vaším spoľahlivým spoločníkom pri iných outdoorových aktivitách ako turistika  a horolezectvo .

Stredné vrstvy, mikiny, flísové bundy a ďalšie

Pri presune vašich lezeckých aktivít do prírody nikdy nezabudnite na stredné vrstvy. Či už začínate za úsvitu alebo v tienistých výškach, stredné vrstvy, mikiny alebo flísové bundy vás udržia v teple a ochránia, aj keď sa počasie náhle zmení. Všetky nižšie uvedené základné kúsky oblečenia sú navrhnuté tak, aby udržiavali teplo a zároveň odvádzali vlhkosť, čo z nich robí dokonalú voľbu pre akékoľvek počasie.

• Flísové bundy  sú obzvlášť obľúbené medzi lezcami, pretože sú veľmi ľahké a majú skvelú tepelnú izoláciu. Okrem toho sú ultra priedušné a rýchloschnúce – ideálne, keď vykonávate dynamické pohyby. Naše špeciálne Polartec®  flísové tkaniny sú vyrobené pomocou špeciálneho úpletu, ktorý ešte viac zvyšuje ich tepelnoizolačné vlastnosti a priedušnosť, pričom znižuje množstvo použitej tkaniny.

• Mikiny  nie sú len obľúbené, pretože vyzerajú skvele, ale aj preto, že sú super praktické pri lezení. Zvyčajne sú vyrobené zo zmesi bavlny a syntetických vlákien, čo ponúka to najlepšie z oboch svetov. Mnohé mikiny určené špeciálne na lezenie sú vybavené veľkorysou kapucňou, ktorú môžete rýchlo pretiahnuť cez prilbu  pri náhlej zmene počasia.

• Stredné vrstvy bundy  sú ideálne na vrstvenie v meniacom sa počasí. Zvyčajne sú vyrobené z flísu alebo inžinierskych syntetických vlákien, ktoré vás udržia v teple a zároveň efektívne odvádzajú vlhkosť. Často sú tiež vybavené praktickými prvkami ako otvory na palce na udržanie rukávov na mieste, ako aj zipsy na lepšiu cirkuláciu vzduchu – čo zvyšuje ich funkčnosť a pohodlie pri nosení. Dobre padnúca stredná vrstva bundy je dostatočne voľná, aby poskytovala maximálnu voľnosť pohybu a priestor pre ďalšie vrstvy, no zároveň dostatočne tesná, aby neprekážala pri lezení.

Zahrievacie horolezecké bundy

Pokiaľ ide o lezenie,   sú oveľa viac než obyčajná vrstva látky: sú technickým vybavením, ktoré poskytuje ochranu a pohodlie pri nosení. Vyhovieť všetkým druhom individuálnych požiadaviek, existuje široká škála búnd, z ktorých si horolezci môžu vybrať:

• Nepremokavé bundy : Táto kategória zahŕňa pevné a nepremokavé bundy z tvrdého materiálu, ktoré ponúkajú ochranu pred dažďom a snehom. Mnohé modely sú vybavené   vlákno, ktoré trvalo vetru a vodeodolné oblečenie pri zabezpečení maximálna priedušnosť. Tiež ukončia obávaný efekt chladenia vetrom a zároveň znížia riziko prehriatia. Ako také sú ideálnou voľbou pre vysokohorské dobrodružstvá, kde ste neustále vystavení prírodným živlom. Ďalšie praktické funkcie ako napr vodeodolné zipsy, kapucne s dostatkom priestoru pre vašu prilbu a nastaviteľné manžety pridať ďalšiu úroveň ochrany a nastaviteľnosti.

• Softshellové bundy : Ideálne pre miernejšie podmienky alebo ako dodatočná, flexibilná vrstva pre vysokointenzívne outdoorové aktivity. Ponúkajú výnimočné voľnosť pohybua sú obaja vysoko priedušná a vetru odpudzujúca. Zistite viac o softshellových bundách v našom špeciálnom sprievodcovi.

• Vesty : V dňoch, keď potrebujete dodatočná zahrievacia vrstva ktoré vás nebudú obmedzovať v pohybe, vesty sú tou správnou voľbou. Nielen oni udržujte svoj trup v teple, ale ponechajte dostatok miesta na pohyb paží – super praktické, keď skúmate náročnejšie a technickejšie cesty alebo pri istení.

• Vetrolam : Tieto praktické bundy chrániť vás pred vetrom a slabý dážď pričom je super ľahký. Napriek tomu, že poskytujú solídnu ochranu, sú stále neuveriteľne priedušné. Extra funkčné prvky, ako je kapucňa na prevlečenie vašej lezeckej prilby a elastické manžety Aby ste zabránili vetru, urobte z týchto bund to, čo musíte mať  ,  ,   a viac. 

Extra výbava pre maximálnu ochranu a pohodlie

Okrem správneho oblečenia existuje veľa ďalších   budete potrebovať pri vonkajšom lezení. Okrem plyšového   aby ste sa cítili mimoriadne pohodlne, správna lezecká výstroj vám zaistí najvyššiu úroveň bezpečnosti a výkonu:

• Pevný   vás ochráni pred pádom kameňa a pri páde.

• A   ísť pod horolezeckú prilbu zaisťuje, že zostanete v teple v chlade a zároveň zachováte správne uchytenie prilby.

• Správne prispôsobenie   ktoré sa dajú ľahko nastaviť, vám zaistia bezpečnosť a pohodlie.

• The správne lezecké topánky sú životne dôležité pre správne držanie a presný pohyb, keď ste na stene. Dôležitý je najmä strih.

• Karabíny  sú životne dôležité konektory a nevyhnutné pre lezenie. Mali by byť ľahké, odolné a ľahko použiteľné.

• Svetlo   ktorý dobre sedí na vašich pleciach, je dôležité, aby ste mali svoje vybavenie bezpečne uložené, keď ste na cestách.

• Uistite sa, že ste si vybrali vysokokvalitné, odolné   aby ste boli vždy v bezpečí.

• A   na ktoré sa môžete 100% spoľahnúť, je kľúčom k zastaveniu pádu pri lezení. Jeho používanie by malo byť jednoduché a bezpečné.

• Kriedové vrecká a magnézium vám pomôžu udržať ruky v suchu a zlepšiť priľnavosť pri lezení.

Ak chcete získať ďalšie informácie, pozrite si nášho sprievodcu na  .

Inšpirujte sa

Zistite viac o nevyhnutnostiach na lezenie našich Mammut športovcov  prisahajú, a vybavte sa ako profesionál.