Die

perfekte

Kletterhose

für

deine

Abenteuer

Bevor es jedoch so richtig ins Detail geht, haben wir dir hier die wichtigsten Merkmale einer guten Kletterhose ↗ kompakt zusammengefasst:

• Perfekte Passform: Deine Kletterhose sollte bequem sitzen und gleichzeitig ausreichend Bewegungsfreiheit bieten, ohne dich einzuschränken.

• Robuste Materialien: Verstärkungen an kritischen Stellen wie den Knien oder im Schritt erhöhen die Langlebigkeit.

• Ausreichend Elastizität: Ein gewisser Stretch-Faktor verbessert den Bewegungsspielraum und sorgt für mehr Komfort.

• Atmungsaktivität: Ob pralle Sonne oder besonders anstrengende Zu-, Auf- und Abstiege – eine atmungsaktive Kletterhose hilft dir, Überhitzung zu vermeiden.

Praktische Extras: Klettergurt-taugliche Fronttaschen, Steigeisenschutz oder Taillenbundverstärkung – beim Klettern kann selbst der kleinste Vorsprung einen grossen Unterschied machen.

Passform: So sollte deine Kletterhose sitzen

Während sich Tights wie eine zweite Haut an dich schmiegen, lassen klassische Kletterhosen ein wenig mehr Luft zwischen Bein und Hose. Du erhältst geniale Bewegungsfreiheit, egal ob du deine Züge lieber statisch oder dynamisch meisterst. Und zusätzlich ist es unwahrscheinlich, an Felsvorsprüngen oder -ritzen hängen zu bleiben.

• Tipps zum Anprobieren: Kletterhosen sollten dehnbar und gleichzeitig formbeständig sein, ohne dich in deinen Bewegungen einzuschränken. Probiere beim Kauf fürs Klettern typische Beinbewegungen aus, um sicherzugehen, dass die Hose deinen Ansprüchen gerecht wird, z. B.:

* Mache eine breite Grätsche
* Versuche lange Ausfallschritte
* Hebe deinen Fuss auf und steige auf einen Stuhl oder Tisch
* Oder probiere ein paar Kletter-Bewegungen an einer kleinen Boulderwand im Geschäft aus

Hüfte: Enge, drückende Hosenbünde können den Kletterspass schnell vermiesen, darum sind Kletterhosen vor allem im Hüftbereich etwas lockerer und höher geschnitten. So sind sie nicht nur bequemer, sondern ermöglichen noch mehr Bewegungsfreiheit bei deinen Moves. Modelle mit Taillenbundverstellung lassen sich individuell an deine Figur anpassen – achte daher beim Kauf auf eine entsprechende Bundkordel oder einen Klettverschluss zur Weitenregulierung.

• Schritt: Ein Zwickeleinsatz im Schritt sorgt für maximale Bewegungsfreiheit und verhindert das Scheuern durch die Beinschlaufen des Klettergurts ↗.

• Taschen: Fronttaschen sollten im Idealfall auch mit angezogenem Klettergurt problemlos zugänglich sein. Sie müssen nicht immer mit Reissverschluss ausgestattet sein; Letzterer sorgt jedoch dafür, dass selbst im Überhang Schlüssel, Handy und Snacks dort bleiben, wo sie hingehören.

• Beinabschluss: Hier sollten sich Kordelzüge, Gummibünde oder Druckknöpfe finden, um die Hose nach Belieben justieren zu können. Sie helfen etwa, deine Füsse besser im Blick zu haben und bei Schlüsselstellen punktgenau zu setzen, ohne dass störender Stoff die Sicht versperrt. Wenn es dich auch bei eisigen Temperaturen in die Höhen zieht, achtest du am besten zusätzlich auf Saumkantenverstärkung und Steigeisenschutz, damit deine Kletterhose möglichst lange ein treuer Begleiter bleibt.

Tipp: Habe beim Kletterhosen-Kauf ein Auge auf abstehende Knöpfe, Ösen und Ähnliches, sonst ist schnell ein Haken, wo keiner sein soll. In der Wand entscheidest nur du, wo du hängenbleibst und wo du weiterkletterst.

Das richtige Material

Kletterhosen sollen flexibel, robust und strapazierfähig sein. Elastisches Gewebe wie Elasthan ermöglicht uneingeschränkte Bewegungsfreiheit, während ein verstärkter Knie- und Gesässbereich die Lebensdauer deiner Hose erhöht. Ein gewisses Mass an Atmungsaktivität ist zusätzlich wichtig, um das Überhitzen bei anstrengenden Klettertouren zu vermeiden.

Bei Mammut verwenden wir unter anderem einen Viskose-Polyester-Mix, der so angenehm wie Baumwolle und gleichzeitig so stretchy wie Elasthan ist. Die Kombination aus Polyamid und Elasthan ist extra leicht und sorgt beim Klettern für wahre Höhenflüge. Im alpinen Bereich empfehlen wir robuste Softshell-Materialien. Diese sind wind- und wasserabweisend, ausserdem sind Softshell-Hosen leicht, klein verpackbar und schnell trocknend. Perfekt, falls Wind und Wetter für dich kein Grund sind, zuhause zu bleiben.

Nachhaltigkeit liegt uns am Herzen: Deshalb achten wir auf die Auswahl der Materialien und verwenden u.a. Recycling-Polyamid und Viskose aus Holzfaser, die aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern stammt. Faire und sichere Arbeitsbedingungen in Textilfabriken kennzeichnen wir mit dem Siegel Fair Wear ↗. Nachhaltige Textilproduktion und den Verzicht auf den Einsatz schädlicher Substanzen erkennst du an der Markierung bluesign® ↗.

Eigene Kletterhosen für Damen und Herren

In unserem Sortiment findest du Kletterhosen für Damen ↗und Kletterhosen für Herren ↗, denn die richtige Passform ist für die perfekte Klettersession entscheidend. Spezielle Schnitte, etwa im Schritt oder bei den Beinen, helfen, den individuellen Anforderungen gerecht zu werden.

Eng sitzende Kletter-Tights ↗ werden gerne von Frauen in Kletter- und Boulderhallen sowie beim Sportklettern getragen. Ein elastischer Hosenbund und High-Waist-Cuts sorgen für komfortablen Bewegungsspielraum, ohne dass die Hose an Halt verliert und die Kletter- zur Rutschpartie wird.

Tipp: Achte beim Kauf deiner Tights darauf, dass diese nicht nur elastisch, sondern auch blickdicht sind, damit du dich in jeder Kletterlage wohl fühlst und mit dem Kopf ganz bei der Sache bleibst.

Lange oder doch kurze Kletterhosen?

Bei hohen Temperaturen wird gerne zu kurzen Kletterhosen ↗ gegriffen. So kannst du nicht nur mit besserer Belüftung klettern und sichern, sondern auch den Zustieg möglichst angenehm bestreiten. Beachte aber, dass deine Beine am Fels weniger gut geschützt sind: Kratzer und Schürfwunden gehören zur Klettertour wie das Chalk an die Finger. Hab deshalb auf jeden Fall stets ein Erste-Hilfe-Set ↗ in deinem Kletterrucksack ↗, um dich nach deiner schweisstreibenden Tour gut versorgen zu können.

Bouldern, Sportklettern oder Alpin-Klettern: Welche Kletterhose für welche Aktivität?

Je nachdem, welche Art des Kletterns und ob du In- oder Outdoor bevorzugst, kann sich die Wahl der Kletterhose unterscheiden. Für das Bouldern sind beispielsweise Kletterhosen mit guter Bewegungsfreiheit ideal, während für alpines Klettern oftmals eine robustere, wärmere Hose besser geeignet ist.

Bouldern & Sportklettern: Hier steht Beweglichkeit an erster Stelle. Ob Fledermaus-Boulder (mit beiden Beinen am Start im Überhang hängend), Sprung-Start oder weite Grätsche – eine enger anliegende, elastische Kletterhose ist ideal, da sie dir erlaubt, dich problemlos in verschiedensten Positionen zu bewegen.

Alpines Klettern: Das Klettern in der Natur stellt besondere Anforderungen an die Kleidung. Kletterhosen aus abriebfestem Material bieten Schutz vor rauen Felsen, den Elementen und deinem Kletterseil ↗. Sie müssen gleichzeitig leicht und atmungsaktiv sein, um dich nicht bei deinem Abenteuer zu behindern und gegebenenfalls nach einem Regenschauer schnell zu trocknen. Die Kletterhose sollte bei langen Sessions zusätzlichen Schutz gegen das Auskühlen bieten. Deshalb wird beim alpinen Klettern gern wind- und wasserabweisendes Material verwendet.

Die richtige Pflege

Nicht nur tollkühne Kletter-Manöver können die Haltbarkeit deiner Kletterhose beeinträchtigen: Beachte beim Waschgang die Pflegehinweise, um möglichst lange Freude an deinem Kleidungsstück zu haben. Und wasche deine Kletterhose regelmässig, um Schmutz und Schweiss zu entfernen. So verhinderst du nicht nur unangenehme Gerüche, sondern auch, dass Schmutzpartikel das Material abreiben und beschädigen.

Was am Berg Handarbeit ist, kannst du übrigens getrost der Maschine überlassen: Die meisten Hosen können problemlos in der Waschmaschine gewaschen werden. Greife jedoch zu Spezial-Waschmittel und vermeide Weichspüler – dieser kann Elastizität und Atmungsaktivität deiner Kletterhose beeinträchtigen. Für deine Hose gilt wie für dich: Frische Luft tut gut. Lufttrocknen ist deshalb die beste Methode, deine Kletterhose zu trocknen.

Was gehört noch zur perfekten Kletterausrüstung?

Neben einer guten Kletterhose gibt es noch andere Must-haves für die perfekte Kletter-Session. Je nach Kletterart unterscheidet sich die Ausrüstung ein wenig. Gute Kletterschuhe und ein Chalkbag ↗ brauchst du in jedem Fall.

Beim Seilklettern darf natürlich das Kletterseil ↗ nicht fehlen, ebenso wie Klettergurt ↗ und Sicherungsgerät ↗. Und wenn’s an den Felsen geht, brauchst du Expressen ↗, Karabiner ↗, Schlingen ↗ und selbstverständlich einen Kletterhelm ↗, um vor Steinschlag geschützt dein Abenteuer zu geniessen.

Du willst deine Kletterausrüstung und deine Outfits auf das nächste Level heben? Dann schau dir doch an, worauf unsere Top-Athlet:innen ↗ setzen. Fühle dich wie Adam Ondra ↗ und erklimme die schwersten Routen am Fels (Erfolgsschreie bitte nicht vergessen!). Oder bereite dich auf einen Boulder-Trip nach Fontainebleau vor – dann lass dich von Hannah Meul ↗ inspirieren. Und bei Österreichs Top-Athleten Jakob Schubert ↗ findest du seine (und unsere) persönlichen Favorites für den Fels. In diesem Sinne: Allez allez!