Hoe

kies

je

stijgijzers?

Wat zijn stijgijzers en wanneer heb je ze nodig?

Stijgijzers zijn metalen apparaten met scherpe punten. Ze worden aan berglaarzen  bevestigd om extra grip te bieden op ijzige en met sneeuw bedekte oppervlakken. Gemaakt van robuust staal, soms gecombineerd met aluminium in een hybride constructie, zijn ze de ideale keuze voor veeleisende tochten. Het gebruik van stijgijzers is een must als:

• je op gletsjertochten of alpiene tochten gaat over een met sneeuw bedekt gedeelte.

• je klimt in gebieden die (deels) bedekt zijn met een laag ijs.

• je navigeert door verraderlijke ijzige omstandigheden tijdens een tocht.

Overzicht van stijgijzertypen

Bandstijgijzers

Bij dit type binding worden de stijgijzers aan de laars bevestigd met plastic banden of cups die over de laars worden gespannen en vervolgens vastgemaakt. Ze omsluiten zowel de tenen als de hiel, wat zorgt voor een stevige grip. Bandstijgijzers zijn bijzonder geschikt voor berglaarzen met flexindex B1, d.w.z. de zolen zijn stevig en stijf, maar hebben geen harde randen.

Hybride stijgijzers

Hybride stijgijzers worden bevestigd via een plastic band aan de voorkant, en een metalen beugel en hendel aan de hiel. Het inschakelen van de rockerhendel zorgt voor een stevige verbinding tussen schoen en stijgijzer. Super belangrijk: Je schoenen – bij voorkeur met flexindex B2 – moeten compatibel zijn met stijgijzers zodat het bevestigingssysteem goed grip heeft op de harde rand in het hielgebied.

Automatische stijgijzers

Als je een bijzonder veeleisende tocht gepland hebt, zijn automatische – of step-in – stijgijzers de juiste keuze. De punt van de schoen wordt stevig omsloten door een metalen staaf, met een hendel in het hielgebied voor bevestiging – vergelijkbaar met een skischoen. Hun onderscheidende kenmerk zijn de scherpe punten aan de voorkant, die in het ijs graven en de nodige grip bieden tijdens het klimmen. Ze bieden je niet alleen het hoogste niveau van stabiliteit, maar ook maximale veiligheid tijdens je avonturen. Belangrijk om te weten: Step-in stijgijzers zijn over het algemeen compatibel met flexindex B3.

Welke schoenen zijn compatibel met welke stijgijzers?

Voordat je stijgijzers koopt voor je volgende grote bergavontuur, moet je altijd overwegen of je daadwerkelijk het juiste schoeisel hebt om te matchen. Afhankelijk van het terrein en het type binding dat nodig is, heb je een aantal opties om uit te kiezen:

• Deels stijgijzer-compatibele schoenen: Lichte berglaarzen met een flexindex van B1  of schoenen met flexindex B2  zijn de perfecte keuze voor hybride stijgijzers. Ondanks hun gripvaste profiel is hun schacht aanzienlijk zachter.

• Volledig stijgijzer-compatibele schoenen: Zeer robuust schoeisel, zoals berglaarzen met een flexindex van B3 , zijn hiervoor ideaal. Ze worden gekenmerkt door hun zeer stevige constructie, een hoge schacht en uitstekende zolen aan de voor- en achterkant om automatische of step-in stijgijzers te bevestigen.

Anti-balling platen voor extra stabiliteit & comfort

Anti-balling platen zijn flexibele inzetstukken die onder de stijgijzers worden bevestigd. Hun taak: Voorkomen dat sneeuw zich ophoopt onder de stijgijzers, wat de tractie zou verminderen. Door anti-balling platen te gebruiken, zorg je ervoor dat er overal gelijkmatige tractie is, met een aanzienlijk verminderd risico op uitglijden – waardoor ze een essentieel onderdeel zijn voor uitdagende routes. Bovendien verbeteren anti-balling platen het loopcomfort, omdat de sneeuw niet aan de stijgijzers kan blijven plakken, wat anders extra gewicht aan je schoenen zou toevoegen.

De juiste stijgijzers voor elke tocht

Winterwandelingen & eenvoudige berg- of gletsjertochten

Vanwege hun veelzijdigheid en compatibiliteit met een breed scala aan schoentypes, zijn strap-on stijgijzers de ideale keuze voor deze soorten buitenactiviteiten. Dankzij de flexibiliteit van het materiaal zijn ze bijzonder geschikt voor tochten waarbij ze slechts kort in contact komen met ijs. Ze zijn ook zeer lichtgewicht, waardoor ze niet alleen comfortabel zijn om te dragen, maar ook gemakkelijk mee te nemen tijdens de tocht.

Alpiene tochten voor gevorderde klimmers & tochten over zowel rots als ijs

Als je een uitdagende tocht hebt gepland met steile secties en rotsachtige en ijzige passages, zijn hybride stijgijzers je beste vriend. Kies voor duurzame stalen modellen met twaalf punten – deze zijn bijzonder robuust en zorgen voor een veilige beklimming en afdaling in ruig terrein.

IJsklimmen & zeer veeleisende routes

Wanneer maximale precisie en stabiliteit nodig zijn, komen step-in stijgijzers echt tot hun recht. Gemaakt van duurzaam staal en uitgerust met tot 14 punten, zorgen ze voor de best mogelijke prestaties – zelfs in de meest uitdagende omstandigheden, inclusief extreem steil terrein of technisch klimmen op ijs.

3 tips voor correct lopen met stijgijzers

• Voorbereiding is alles: Controleer voor je tocht of je stijgijzers goed aan je schoenen vastzitten. Zorg er ook voor dat de stijgijzers stevig en correct aan je schoenen zijn bevestigd om uitglijden te voorkomen.

• Eén stap tegelijk: Afhankelijk van het terrein, beweeg je vooruit in iets bredere stappen (ongeveer op heupbreedte). Verdeel je gewicht gelijkmatig over de punten om een veilige grip op ijs en sneeuw te garanderen. Vooral bij het traverseren (oversteken), vermijd het lopen op slechts één verticale rij punten!

• Rechte houding: Houd je bovenlichaam zo recht mogelijk om de stabiliteit te verbeteren en de belasting op je benen te verminderen. Zorg er ook voor dat je knieën licht gebogen zijn.

Stijgijzers vervoeren en onderhouden – zo doe je dat!

Bij het vervoeren van stijgijzers, zorg ervoor dat ze zijn opgeborgen in een speciale stijgijzertas om de scherpe punten te bedekken – dit voorkomt schade aan je uitrusting en onaangename verwondingen. Bevestig ook de stijgijzerhoezen zodanig dat andere items in je rugzak niet per ongeluk beschadigd raken.

Ook: Vergeet niet om je vertrouwde metgezellen wat broodnodige zorg te geven: Verwijder al het vuil van je stijgijzers na elk gebruik en bewaar ze op een droge plaats. Controleer bovendien regelmatig op schade om ervoor te zorgen dat ze in perfecte staat zijn wanneer je ze nodig hebt. Als je altijd onderweg bent, vergeet dan niet om de punten regelmatig te slijpen voor een perfecte grip. Let op: Vermijd het gebruik van elektrische slijpmachines, omdat de hitte die ze genereren de metaalstructuur kan beschadigen. Gebruik in plaats daarvan een platte metaalvijl om de punten te slijpen.

Stijgijzers vs. micro stijgijzers (micro spikes): Wat is het verschil?

Hoewel stijgijzers en micro stijgijzers beide essentieel zijn voor veilig klimmen in moeilijk terrein, hebben ze zeer verschillende kenmerken. Terwijl stijgijzers meestal tien tot twaalf punten hebben, hebben micro spikes slechts vier tot zes punten, waardoor ze ook wel halve stijgijzers worden genoemd. Dit maakt micro spikes lichter en de perfecte keuze als je op zoek bent naar een veilige grip in minder veeleisend terrein. Bij het navigeren door extreem steil en ijzig terrein zijn stijgijzers echter de duurzamere keuze. Een ander belangrijk verschil: Stijgijzers vereisen specifiek schoeisel, terwijl micro spikes dat niet doen.

Tijd om de natuur te verkennen!

Heb je je volgende gletsjertocht al gepland? Met onze tips voor het kiezen van de juiste stijgijzers ben je klaar om zelfs het meest uitdagende terrein te veroveren. Of bekijk onze gids over hoe je de juiste wandelschoenen kiest  om te ontdekken waar je op moet letten, inclusief onze uitleg over de flexindex. En als je wilt weten wat je nog meer mee moet nemen op een tocht, is onze handige backpacking uitrustingschecklist  er om je te helpen.