Stories & Guides

Ükskõik, kas jooksed linnatänavatel, liigud mööda metsaradu või võtad ette tehnilise alpimaastiku – peagi saab selgeks, et kõik jalatsid ei sobi igale pinnasele. Eriti maastikujooksu puhul tekib varem või hiljem küsimus: kas tavalist jooksujalatsit on küllalt või vajad tegelikult spetsiaalset maastikujooksujalatsit? Selles juhendis toome välja nende kahe jalatsitüübi peamised erinevused, tutvustame õige paari valimise olulisemaid kriteeriume ja aitame sul välja selgitada, milline jalatsitüüp sobib kõige paremini sinu jooksustiiliga.

Talvisel maastikujooksul on eriline võlu: õhk on karge ja puhas, rajad tavaliselt inimtühjad ning lumi, jää või pori muudavad iga marsruudi millekski uueks. Kui suvised rajad on rahvast täis, saad talvel oma lemmikmarsruute sageli täiesti omaette nautida. Pehme lumi pehmendab iga sammu, olles samal ajal nõudlik. Iga ebatasasus on varjatud ja iga samm nõuab tõelist tähelepanu – see on ideaalne treening koordinatsiooni arendamiseks ja kiirelt jalul püsimiseks.

Ultratraile peetakse maastikujooksu kõige nõudlikumaks alaks. Need võistlused viivad jooksjad pikkadele distantsidele ja keerukale maastikule, kus tuleb läbida suuri tõusumeetreid. Kuid mis täpselt ultratraili määratleb? Millist varustust, vaimset valmisolekut ja füüsilist ettevalmistust on vaja, et selline väljakutse edukalt vastu võtta? Selles juhendis saad teada kõike vajalikku – alates ultratraili määratlusest kuni nõuanneteni treenimise, toitumise ja õige varustuse kohta. Lisaks vaatame ka Mammuti maastikujooksuvarustust, et sind sinu järgmisel ultratrailiseiklusel igal sammul toetada.

Iga maastikujooksja, kes on läbinud märkimisväärse hulga kilomeetreid, teab üht kindlat tõde: sinu seljakott pole lihtsalt üks järjekordne varustusese – kriitilisel hetkel võib see otsustada, kas sinu jooks õnnestub või ebaõnnestub. Selles juhendis räägime täpselt, mida sul on vaja teada: mis muudab jooksuseljakoti sinu kasuks töötavaks, mitte takistuseks. Kuidas valida õige varustuse lahendus vastavalt sinu jooksustiilile ja radadele, millel liigud. Lisaks sellest, kuidas panna kokku varustus, suupisted ja turvalisuse tagamiseks vajalik, et saaksid täielikult pühenduda sellele, mida kõige rohkem armastad – maastikuradadel jooksmisele.

Iga välitegevus nõuab erinevat varustust. Üks oluline aspekt on aga kõigi puhul sama: piisav veekogus. Sest ükskõik mida sa õues ette võtad, on piisav vedelikutarbimine võtmetähtsusega. Joogipõiega on järgmise värskendava lonksu saamiseks vaja vaid väikest pealiigutust. Selles juhendis räägime täpselt, kuidas valida oma vajadustele sobiv joogipõis, kuidas seda õigesti kasutada ja kuidas selle eest korralikult hoolitseda.

Miks piirduda ühe mäetipuga, kui üheainsa retkega on võimalik vallutada kümme? Liitu mägihuviliste Magne Svare ja Ole Martin Storlieniga nende teekonnal läbi Jotunheimi rahvuspargi karmide maastike. Kas see seiklus on mõeldud ainult julgetele? Vaata kohe ja saa teada!

Gary Ozeray täidab oma unistuse ning ühendab alpinismi, maastikujooksu ja ronimise 12-tunnisel vägeval ringil ümber Annecy järve. Sellel Alpide maratonil toetavad teda sõbrad, kes käivad kordamööda temaga kaasas.

Kas ihkad avastada vabas looduses läbimata radu ja imetleda lummavaid loodusvaateid? Üks asi on kindel: sul on vaja õiget jalatsipaari. Usume kindlalt, et iga raja läbimine on juba piisavalt keeruline, mistõttu panime kokku käepärase ostujuhendi, et täiuslike maastikujooksujalatsite leidmine oleks imelihtne – garanteeritult!