Kuidas

valida

õige

maastikujooksu

seljakott

»

ostujuhend

Rada, ilm, varustus: õige varustuse valimine

Iga rada esitab sulle erinevaid väljakutseid: läbitav vahemaa, tõusumeetrid, ilm ja maastik määravad kõik, millist varustust pead kaasas kandma – see tähendab, et tuleb valida õige seljakott. Kui eelistad minimalistlikku lähenemist,jooksuvöödvõiPuusakotidon suurepärane valik väikeste vajalike esemete ja pehmete joogipudelite kaasas kandmiseks – ideaalne lühemateks jooksudeks või intervalltreeninguteks. Kiireteks ja intensiivseteks treeninguteks on kompaktne ülikergematkavestmahutavusega2–5 liitritsaab ülesandega hakkama, tundudes samal ajal nagu teine nahk. Kui läbid pikemaid vahemaid või alpimarsruute, mille puhul on vaja kaitset ilmastiku eest, toitu ja lisakihte, vajad mitmekülgsetuniversaalne seljakottkoos5 kuni 12 liitrit– või vajaduse korral isegi suurem mahutavus.

Sinu seljakott on üks osa võrrandist – nagu ka riietuse valik. HingavFunktsionaalne aluspesu , kergelühikesed püksid , võiSoftshell-püksid jahedamatel päevadel võimaldab see sul vabalt liikuda, hoides sind samal ajal soojas ja kaitstuna.

Ülinõudlikeks matkaradadeks, kus tuleb rinda pista muutlike ilmaolude ja keerulise maastikuga ning veeta pikemalt aega kõrvalises looduses,suuremad mudelidkuni12 või 15 liitriton suurepärane valik. Peamine omadus, millele tähelepanu pöörata, on tugevkompressioonisüsteemet hoida oma seljakott stabiilsena isegi siis, kui see on pilgeni täis. Päeva lõpuks taandub valik siiski kahele asjale:kui palju sul on vaja kaasas kandavs.kui palju soovid kanda.

Enne radadele suundumist veendu, etpaki oma varustus õigesti: Rasked või harva kasutatavad esemed, nagu esmaabikomplekt või päästetekk, tuleks paigutadaselja lähedaljaseljakotis madalal. Liikvel olles vajalikud asjad – pehmed joogipudelid, energiageelid või ükstuulejope – kuuluvad välistaskutesse, et saaksid need kiiresti ja hõlpsalt kätte.

Istuvus ja kandmismugavus

Jooksmiseks mõeldud seljakott peaks olemakerge kaalugaja liibub tihedalt vastu keha – pigem mõtle sellest kuivest kui seljakott. Disain ei järgi traditsioonilisimatkaseljakotid , kuid selle konstruktsioon lähtub sellest, kuidas sa jooksmisel tegelikult liigud: Õla- ja rinnarihmadjaota raskus ergonoomiliseltsäilitades samal ajal kõik alleskindlalt paigas, isegi siis, kui liigud kiiresti või läbid tehniliselt keerukat maastikku. Kõige tähtsam on see, et sinu seljakottei tohiks loksuda, hõõruda ega paigast liikuda– eriti pikkadel jooksudel.Reguleeritavad rihmad ja pandladannab võimaluse istuvust täpselt reguleerida, kuid pead siiski veenduma, et validõige suurusesmalt.

Sinumaastikujooksujalatsid peavad sobima sinu seljakoti ja maastikuga:Haarduvus,polsterdus, jastabiilsuspeavad maastikuga sobituma, et hoida sind kogu tegevuse vältel mugava ja turvalisena. Mudelid, millel onagressiivse mustri ja sügavate mustrinukkidega välistalladon märjal ja mudasel maastikul tõeline õnnistus, samal ajal kuikergekaalulinevalikud sobivad suurepäraseltkuivad, tehnilised rajad. Täieliku ülevaate sellest, mis teeb maastikujooksujalatsist suurepärase, leiad meiemaastikujooksujalatsite juhend .

Ventilatsioon ja materjalid: kerge, hingav, ilmastikukindel

Jooksmine tähendab pingutamist ja see omakorda tähendab kuumuse kogunemist. Seetõttu on hea ventilatsioon ja õhuringlus võtmetähtsusega. Kvaliteetsed maastikujooksu seljakotid kasutavadhingavad materjalidnaguvõrkpaneelidseljal või eespoolrebenemiskindel nailonet õhuvool oleks optimaalne – liigne kuumus saaks välja pääseda ja selg ei hakkaks higistama. Enamikul mudelitel on kaveekindel, ja saab kergete vihmahoogudega kenasti hakkama. Kuid õrnade ja kergesti kahjustuvate esemete, nagu telefoni, võtmete või sularaha puhul tasub valida һәлveekindel sisetasku– mis on tavaliselt tipptasemel jooksuseljakottidel standardvarustuses. Kui sinu omal seda pole, võta lihtsalt veekindel kate, et oma väärisasjad kuivana hoida.

Joogisüsteemid: püsi hüdreerituna tempot katkestamata

Pikkadel jooksudel või kuumadel päevadel võib pidev vedelikutarbimine sinu sooritust oluliselt mõjutada. Mägijooksuseljakotid toetavad erinevaid joogisüsteeme:

• Pehmed joogipudelidlibisevad otse rinnarihma taskutesse, et saaksid need jooksmise ajal käigu pealt kätte.

• Joogiveekotid paikneda tagumises lahtris koos voolikuga, mis võimaldab liikvel olles käsi kasutamata juua.

Mõlemad süsteemid toimivad suurepäraselt – tegelikult on küsimus selles, mis sulle kõige paremini sobib. Oluline on kiire ja lihtne juurdepääs, mis ei riku sinu sammurütmi. Sobivat süsteemi valides veendu, et sinu valitud joogisüsteem oleksnõudepesumasinas pestavja seda on lihtne puhastada – eriti pärast spordijookide joomist. Lisaks praktilisusele on hästi disainitud joogisüsteem palju hügieenilisem, sest see aitab vältida bakterite kogunemist ja seda on lihtne puhastada.

Hoiustamine ja ligipääs: sujuv tegutsemine nutika organiseeritusega

Kõik, mida rajal vajad, peaks olema hõlpsasti kättesaadav – ilma et peaksid peatuma ja seljakotis tuhnima. Seetõttu eristabki nutikas sahtlite paigutus häid seljakotte suurepärastest. Lisaks põhisahtlile on kvaliteetsetel maastikujooksu seljakottidel järgmised omadused:

• Väiksemad taskud õlarihmadel pehmetele joogipudelitele või energiabatoonidele

• Küljetaskud kinnaste jaoks,mütsid ja peapaelad 

• Eraldi lahtrid märja ja kuiva varustuse jaoks

• Lihtsasti ligipääsetavad kepikinnitused

Joogisüsteemide voolikute magnetkinnitused ja kiiresti avatavad lukuga taskud energiageelidele on praktilised lisad. Lisaks ära unusta kaasa võttahädaabikontaktandmedkaasas – soovitatavalt veekindlasse ümbrisesse pakituna.

Seljakoti selga panemine ja seljast võtmine peaks samuti olema vaevatu – seega eelista painduvaid kinnitussüsteeme ja venivaid materjale.

Lisafunktsioonid: turvalisus ja funktsionaalsus liikvel olles

Kui lähed välja varahommikul või lõpetad jooksu hämaruses,helkurelemendidvõib olla elupäästja, suurendades sinu nähtavust ja tagades rajal suurema ohutuse.

Paljud võistlused nõuavad samutihädaabisignaaliga vile– tavaliselt märkamatult rinnarihma sisse ehitatud, kuid kasutusvalmis just siis, kui seda kõige rohkem vajad.

Suurema mahuga seljakottide puhul on integreeritudkompressioonisüsteemhoiab su koorma kompaktsena ja keha lähedal ka siis, kui võtad asju välja ja paned need tagasi – näiteks veepausi ajal või seda haaratesിട്ട്veekindel jakk .

Täiusliku sümbioosi saavutamiseks peavad need omadused toimimasujuvalt taustal: Need on loodud sind toetama, mitte tähelepanu hajutama. Hea maastikujooksu seljakott teeb just seda – sellest saab sinu liikumise loomulik jätk.

Lähed pikemale jooksule? Siis võta kindlasti kaasaväike pealamp, võib-olla isegi ükshädaabitekk, igaks juhuks. Hea teada: paljudel maastikujooksu seljakottidel on nende jaoks juba spetsiaalsed kohad.

Sinu stiilile sobiv maastikujooksuseljakott

Ükskõik, kas avastad lainjaid künkaid, paned end ultramaratonil proovile või tahad lihtsalt olla valmis kõigeks, mida järgmine rada sulle ette toob – õige seljakott on sulle igati toeks: hoides sinuvarustus korrasjakeha lähedal, püsides liikumisel kindlalt paigal ja võimaldades sul täielikult keskenduda eesootavale väljakutsele.

Kuigi tehnilised näitajad on olulised,sobivuson sõna otseses mõttes kõik: Sinu seljakott peaksarvestab sinu individuaalse jooksustiiliga– mitte sundida sind sellega kohanema. Kui see tasakaal on paigas, on su seljakott täpselt see, milleks see on loodud:usaldusväärne, nähtamatu partnerigal sammul sinu matkarännakul.