Kritt for Klatring & Buldring: Den Ultimate Guiden
06/2024

Få et godt grep: Med riktig kritt er ingen skråning for glatt. Det er den ultimate must-have for lidenskapelige klatrere, og en alltid tilstedeværende enhet både innendørs og utendørs. Enten du driver med buldring eller fjellklatring, har vi satt sammen en detaljert guide om alle de ulike krittene der ute for å hjelpe deg å finne din perfekte match.
Selv om det opprinnelig var kjent for sin hyppige bruk i gymnastikk, ble kritt raskt det foretrukne valget for klatrere og buldrere, som startet på 70-tallet. Kritt, også kjent som magnesia (alba) eller gym / klatrekritt, opprettes ved å blandemagnesiumkarbonat (MgCO3) med vann eller magnesiumhydroksid - endeliquescent substans, som betyr at denaktivt tiltrekker og binder fuktighet. Som sådan absorberer den effektivtsvetten på håndflatene dine for en merstabilisertogforbedret grep - noe som er veldig nyttig når du klatrer. Så enten du navigerer slopere eller nakne fjell, vil du alltid ha et fast grep på ting, og kan betydelig redusere risikoen for skader.
Hva er klatrekritt laget av?
Magnesiumkarbonat forekommer naturlig sommagnesitt (bitterspat) i bergarter og stein. Etter utvinning blir steinene deretterkjemisk behandlet for å ekstrahere substansen. Denne metoden brukes hovedsakelig for sportsrelaterte produkter, mens mat- og legemiddelindustriene vanligvis stoler på en syntetisk prosess kalt desalinering av sjøvann, der magnesiumkarbonat opprettes som et biprodukt.
Hvilke typer klatrekritt finnes det?
Enten du buldrer eller (fjell)klatrer, har alle sin egen personlige preferanse når det gjelder kritt - derfor er det flere forskjellige alternativer å velge mellom:
Krittpulver
Krittballer
Flytende kritt
Kritt med ulike tilsetningsstoffer
Eco-kritt, også kjent som det miljøvennlige alternativet
Krittpulver
Vanligvis selges kritt i plastposer som løst pulver, men kan enkelt helles i enkrittveske. Krittvesker er vanligvis enten utstyrt med praktiske hoftebånd, eller kan festes på baksiden av dinklatresele , slik at du kan dyppe hendene når som helst - og hvor som helst - du trenger det. Kritt er også tilgjengelig i forskjellige konsistenser, fra grovt til ekstra fint pulver.
Fordeler: Du kan raskt påføre det i store mengder, og det er rimelig. Dessuten fungerer det for alle typer klatreaktiviteter.
Ulemper:Det skaper mye støv, og å få mengden nøyaktig riktig kan være vanskelig. Det er ganske normalt at pulver bokstavelig talt flyr overalt når du prøver å dekke håndflatene dine - og det kan til og med komme i øyet mens du sikrer.
Godt å vite: Når du bruker en krittveske, sørg alltid for åtømme den fullstendig med jevne mellomrom. Ellers kan du ende opp med små, harde klumper i bunnen i stedet for pulver.



Krittballer
En krittball er rett og slett løs kritt pakket inn i entynn stoffpose, som frigjøres ved å kna eller forsiktig trykke på ballen. Det porøse materialet tillater enmer nøyaktig og jevn fordeling, og eliminerer effektivt søl og støvskyer - som også er grunnen til at de ofte brukes iinnendørs klatre- og buldrelokaler. På noen steder er det til og med obligatorisk å bruke dem. Etterfyllbare krittballer er også et flott alternativ - bare sørg for å bruke ekstra fint pulver.
Fordeler: Presis fordeling, mindre rester på huden, veldig lite støvformasjon.
Ulemper: Noe dyrere enn vanlig krittpulver.
Flytende kritt
Flytende kritt er en blanding avmagnesiumkarbonat og alkohol, og påføres som vanlig håndkrem. Når alkoholen har fordampet, vil hendene dine være dekket av et veldig tørt og tynt lag med kritt. Dette laget er mer langvarig enn vanlig pulver, og tetter effektivt porene - gir degmaksimal friksjon, grep og forbedret ytelseuten å forurense luften. Igjen, veldig praktisk når du er innendørs og vil unngå at støvskyene kommer overalt. Ekstra bonus: Væsken fungerer også som desinfeksjonsmiddel.
Fordeler: Presis og effektiv fordeling med bare noen få dråper. Enkel å påføre, ingen støvformasjon, perfekt for innendørs bruk. Langvarig og enkel å transportere.
Ulemper: I motsetning til med en krittveske, er det faktisk ikke mulig å raskt påføre flytende kritt mens du er i bevegelse. Hvis du har sensitiv hud eller åpne sår på fingrene, kan alkoholen forårsake irritasjon eller smerte. Derfor tilbyr mange produsenter allerede en alkoholfri versjon av flytende kritt.
Kritt med ulike tilsetningsstoffer
For å sikre en spesielt jevn opplevelse mens du løfter vekter eller gjør øvelser innenfor artistisk gymnastikk, blir tradisjonell magnesia ofte blandet med talkumpulver for å ytterligere redusere friksjonen, slik at huden er så glatt som mulig og ikke kleber seg til noen overflate. Igjen, ikke akkurat praktisk for klatring, der et godt grep er nøkkelen.
Som et alternativ til tradisjonell klatrekritt, finnes det noen kritt med ulike tilsetningsstoffer som tørkemidler for pulverkritt, og harpiks som kolofonium for flytende kritt. Noen tørkemidler som silikater eller mesoporøse magnesiumkarbonater (også kjent som Upsalite) kan være uegnet for sensitiv hud, så det er best å prøve flere forskjellige produkter før du skaffer deg den supersizede valgpakken. Rent kolofonium er ofte det anbefalte alternativet til flytende kritt ved klatring utendørs. I Frankrike er det også kjent som Pof, og brukes ofte i områder som Fontainebleau, der bruk av vanlig kritt er strengt forbudt. På den andre siden kan det være skadelig for noen typer stein, for eksempel kalkstein. Det har også i stor grad forsvunnet fra innendørs klatresteder fordi det etterlater et klebrig belegg på slopere og håndtak. Derfor velger nå flere merker å selge kolofoniumfritt, miljøvennlig kritt
Økokritt
Noen produsenter har økokritt. Imidlertid er selve begrepet ikke varemerket, så ingrediensene varierer ofte fra produkt til produkt. I noen tilfeller er disse produktene syntetisk produsert og solgt under merkelappen “rent” eller “øko”. En annen alternativ er kritt laget av helt annet materiale, for eksempel Carbosil eller silika. Det er spesielt nyttig ved klatring utendørs, da det ikke etterlater hvite flekker, og heller ikke påvirker steinoverflaten.
Å finne det perfekte krittet for klatrestilen din
Det beste krittet for buldring
Vil du utnytte fingerferdighetene dine maksimalt? Da er krittballer - også kjent som den klassiske, mindre støvete varianten - veien å gå. De vil hjelpe deg å få mengden akkurat riktig - for perfekt grep innendørs og utendørs. Hvis du ønsker å prøve bevegelser med høy vanskelighetsgrad eller vil erobre spesielt utfordrende slopere eller pincher, vil et ekstra lag med flytende kritt være til stor hjelp.
Mer grep: Det beste krittet for (fjell)klatring
Når det gjelder klatring, avhenger valget av kritt helt av lengden på ruten din. For korte til middels lange ruter, bør du ha med deg en krittsekk med kritt i pulverform eller krittballer slik at du enkelt kan påføre det selv når du er midt i klatringen. På lengre ruter er det best å bruke flytende kritt som en ekstra tørr base før du fyller på og styrker det med pulver med jevne mellomrom gjennom klatringen.
Tips for innendørs klatring
Når du klatrer innendørs, bør du bruke flytende kritt eller en krittball for å holde støvutviklingen på et minimum. Mange steder har til og med begynt å sette opp “Ingen støv” skilt for å bekjempe finstøvforurensning: Ikke bare påvirker bruken av kritt i pulverform negativt luftkvaliteten, det gjør også slopere og grep super oljete. Ved stengetid kan de forurensede områdene vanligvis bare rengjøres med høytrykksrensemidler eller spesielle rengjøringsmidler.
Miljø først: Kritt for utendørs klatring
Før du klatrer de mest spennende fjellene der ute, bør du finne ut om bruk av kritt faktisk er tillatt. I noen regioner er bruken strengt forbudt på angitte områder, mens noen regioner i Europa har forbudt bruk av kritt helt. En av grunnene? De hvite merkene på fjellene avslører umiddelbart betas. I tillegg er det miljøet å vurdere: Kritt kan ha en negativ innvirkning på vegetasjonen, fra å hemme veksten av ulike planter til å få dem til å visne tilbake. Selv en minimal mengde magnesiumkarbonatblanding vil trekke til seg fuktighet i nærheten inn i de minste sprekker på fjellet, der den fryser når temperaturene faller, og til slutt fører til konfeligjøring. Som et resultat vil fjellet bli smuldrete - spesielt kalkstein. En overdreven mengde kritt vil også hope seg opp på overflaten og til slutt danne et tykt lag med skitt, som igjen gjør fjellet glatt og farlig å klatre på. Noen klatrere påfører deretter enda mer kritt for å få et noenlunde godt grep - og den onde sirkelen er komplett. Så når du har fullført ruten din, er det best å bare børste bort alle spor av det hvite stoffet. Spesielle børster vil hjelpe deg med å effektivt fjerne eventuelle rester, samtidig som de er skånsomme mot overflaten. Som en generell regel: Vær forsiktig med kritt.
Hvordan bruke klatrekritt: Tips & triks
Mens bruk av kritt er super intuitivt og enkelt, er det noen punkter å huske på:
Korrekt lagring:Fyll bare krittposen din med den mengden du trenger. Resten bør lagres i en forseglet,vanntett og lufttettbeholder for å beskytte krittet ditt mot fuktighet - og forhindre spredning av støv overalt. For å være ekstra sikker, kan du også bære krittposen din i en plastpose.
Ikke overdriv: Som det heter -mindre er mer. Tonnevis av kritt vil ikke hjelpe deg med å få bedre grep. I stedet, bruk kritt sparsomt og påfør det oftere, eller bruk flytende kritt som basis før du dekker hele veggen med krittstøv. Medklatrerne dine vil takke deg for det, da krittet gjør grepet og fjellet glattere - selv om det høres litt paradoksalt ut. For mye kritt kan også ta bort den viktige friksjonen, noe som er spesielt farlig når du navigerer skråninger.
Ta vare på huden din:Hele formålet med å bruke kritt er å holde hendene svette- og fuktighetsfrie. Mens det er flott for klatring, kan det skape problemer senere, spesielt hvis du har en tendens til tørre eller sprukne hender. Så når du er ferdig med klatringen din, må du grundig vaske hendene for å fjerne eventuelle krittrester, og påførelipidbalanserende krem for å sikre at ditt flotte fjelleventyr ikke ender i tårer. Dette er spesielt viktig å huske når du bruker flytende eller økologisk kritt, som tørker ut huden enda mer enn vanlig pulver.
La deg inspirere
Vil du bruke kritt som en proff? Ta en titt påessensiellevåre utøvere sverger til. Enten du er fan av den klassiske bouldering krittposen somAi Mori eller foretrekker flytende kritt somAlberto Ginés López , med produkter fra Mammut vil du kunne gripe - og holde fast på - selv den minste krimp.













