Cómo elegir el saco de dormir adecuado
04/25
Los sacos de dormir son los superhéroes secretos de tus aventuras al aire libre: de ser una manta portátil con cremallera, se convierten en un equipo de alta tecnología para asegurar una buena noche de sueño. Ya sea que busques acurrucarte en tu saco de dormir durante las frías noches de invierno o simplemente quieras observar las estrellas un poco más en una cálida noche de verano, con nuestra guía detallada, seguro encontrarás el saco de dormir perfecto para tu próxima excursión.
¿Plumón o materiales sintéticos: cuál es mejor?
Dependiendo del material del que estén hechos, los sacos de dormir ofrecen diferentes beneficios y cualidades, especialmente cuando necesitas elegir entre plumón o sintéticos.
Ligero como una pluma: Sacos de dormir de plumón
Debido a su alta calidad, los sacos de dormir de plumón son ligeramente más caros que sus contrapartes sintéticas. Clásicamente rellenos con plumas esponjosas de pato o ganso, son muy duraderos y ofrecen una excelente aislación térmica. El relleno absorbe muy bien la humedad y la libera de manera completamente controlada, proporcionando máxima comodidad al dormir. Además, la naturaleza ligera del relleno permite un tamaño de paquete pequeño. El plumón es generalmente una buena opción para todo tipo de actividades y condiciones al aire libre. El único inconveniente: si tu saco de dormir se moja mucho, las plumas comienzan a apelmazarse y pierden sus cualidades de aislamiento. Por lo tanto, es mejor no usar un saco de dormir de plumón cuando hay lluvias intensas o mucho rocío. Si lo usas en estas condiciones, asegúrate de airearlo y secarlo con frecuencia. Si no quieres renunciar a la suavidad de las plumas incluso cuando está mojado, los rellenos de plumón con impregnación son una gran opción ya que son repelentes al agua y a prueba de humedad. Y si el bienestar animal es algo que te preocupa mucho, busca plumón de granjas animales responsables , a menudo indicado con una certificación RSD (Responsible Down Standard).
Sintéticos: versátiles y resistentes a la humedad
La gran mayoría de sacos de dormir sintéticos están hechos de fibras de poliéster huecas que se tejen juntas en un forro polar de múltiples capas y tejido apretado para proporcionar el aislamiento térmico necesario. Como son mucho más baratos de producir, generalmente tienen un precio más bajo. Sin embargo, también son mucho menos duraderos que el plumón. La mayor ventaja de las fibras sintéticas: son muy fáciles de manejar y limpiar, y también adecuadas para personas con alergias. Al igual que la ropa de alto rendimiento, no retienen la humedad, lo que significa que seguirán ofreciendo un aislamiento perfecto incluso cuando estén mojadas, y además se secan rápidamente. Así que si resulta ser particularmente húmedo por la mañana o has derramado accidentalmente tu bebida, aún estarás listo para la noche. Por otro lado: una menor absorción de humedad también significa que la humedad no se elimina del cuerpo tan eficazmente en comparación con las fibras naturales, lo que puede afectar negativamente tu comodidad al dormir. Los sintéticos tampoco pueden competir con sus contrapartes naturales en cuanto a peso y tamaño de empaque, ya que son más pesados y voluminosos.
Cuándo usar qué saco de dormir
Una vez que hayas decidido el tipo de relleno preferido, es hora de elegir el modelo adecuado: asegúrate de centrarte en el tamaño, la forma y la temperatura correcta.
¿Qué significa temperatura de confort?
Los diferentes tipos de sacos de dormir se determinan por tres niveles diferentes de aislamiento térmico:
zona de confort – T comf
límite inferior – T lim
zona extrema – T ext
Antes de realizar tu compra, debes tener en cuenta el entorno en el que estarás durante tu recorrido, así como la temperatura más fría posible a la que puedas estar expuesto durante la noche. Este valor debe estar cubierto por el rango de zona de confort de tu nuevo saco de dormir; confort en este caso se refiere a una temperatura que te permite dormir cómodamente sin congelarte. El límite inferior, como su nombre indica, señala una temperatura que es apenas soportable para la persona promedio. La zona extrema se refiere a condiciones donde estás expuesto a temperaturas extremadamente bajas, con un alto riesgo de hipotermia.
Dicho esto, la sensibilidad al frío depende completamente del individuo. Así que piensa en cómo te enfrentas generalmente a las bajas temperaturas, y elige un saco de dormir con una zona de confort que permita un poco de margen de maniobra. Si las cosas se ponen mal y sientes que tienes demasiado calor, siempre puedes abrir tu saco de dormir.
¿Qué saco de dormir para qué temperatura?
¿Quieres saber cuál es el saco de dormir perfecto para verano e invierno? La forma y las características de los sacos de dormir están adaptadas para coincidir con el nivel de aislamiento térmico relevante. Hay cinco tipos:
Sacos de dormir de verano: Una opción ligera y fresca para noches más cálidas, ideal para temperaturas de zona de confort por encima de 42.8 °F.
Sacos de dormir de 3 estaciones: Estos tipos de sacos de dormir están diseñados para temperaturas que se encuentran entre la zona de confort de los sacos de dormir de invierno y verano, generalmente de 24.8 °F a 41 °F. Son el todoterreno perfecto y una gran elección para cualquier tipo de actividad al aire libre en verano, primavera u otoño.
Sacos de dormir de invierno: Estos están diseñados para mantenerte caliente; por lo tanto, están específicamente hechos para noches de frío extremo, con la zona de confort cubriendo temperaturas que van desde 23 °F a -0.4 °F.
Sacos de dormir de expedición: Estos tipos de sacos de dormir no corresponden a las clasificaciones estandarizadas anteriores porque generalmente se usan para temperaturas muy por debajo de los valores normales. Están diseñados para condiciones cercanas al límite, por ejemplo, noches de frío extremo durante el invierno o tours alpinos. Los sacos de dormir de expedición son ideales para temperaturas a partir de -22 °F y más bajas.
Funda, sábana o forro de saco de dormir: Este tipo de saco de dormir es muy compacto, ligero, transpirable y lavable a máquina. Es perfecto para usar en cabañas, hostales o como un saco de dormir delgado durante el verano. Para una capa adicional de calor y mejor higiene, también puedes usar el forro como revestimiento interior adicional para tu saco de dormir regular.
Por cierto: Otro valor o indicador a tener en cuenta es el poder de relleno: Esto te indica cuánto tiempo tarda tu saco de dormir en recuperar su forma después de la compresión. El valor debe ser superior a 600 cuin, mientras que cualquier cosa por encima de 800 cuin es un indicador de un producto de alta calidad.
¿Qué tamaño debe tener mi saco de dormir?
Para encontrar el tamaño adecuado del saco de dormir, es mejor probarlos en persona: Tu saco de dormir nunca debe ser demasiado pequeño ni demasiado grande para asegurar el nivel perfecto de aislamiento térmico. Si comprimes el relleno porque es demasiado ajustado, perderás una cantidad significativa de aislamiento. Lo mismo ocurre con los sacos de dormir sueltos, ya que tendrás que compensar el espacio vacío dentro con tu propio calor corporal. Así que al hacer una elección, elige un modelo que esté lo más cercano posible a tu tamaño corporal real. Bonificación adicional: No necesitas cargar con peso extra innecesario. Al probar sacos de dormir, asegúrate de tener un ancho de mano de espacio entre el saco de dormir, tus pies y tu cabeza, también con la capucha puesta. Acuéstate dentro del saco en tu posición habitual para dormir y verifica si te sientes completamente cómodo. Y hablando de comodidad: Si quieres darte un capricho especial, puedes optar por un saco de dormir con una caja para pies preformada para que tus dedos no entren en contacto con la capa exterior.
Formas de sacos de dormir
Además del tamaño adecuado, la forma del saco de dormir también debe complementar la forma de tu cuerpo. Hay tres tipos:
Saco de dormir momia: Como su contorno corresponde bastante a la forma humana acostada, estos sacos de dormir suelen tener un ajuste muy preciso. Esto no solo proporciona una comodidad general adicional mientras duermes, sino que también te ayuda a reducir el peso del paquete al proporcionar un aislamiento térmico altamente efectivo porque todo el espacio disponible está lleno, perfecto para cuando necesitas mantenerte caliente y la calidad es clave. El único inconveniente: Hay mucho menos margen de maniobra en comparación con otros modelos.
Saco de dormir rectangular: En este tipo de saco de dormir, te sentirás como si estuvieras durmiendo en tu propia cama. Gracias a su forma rectangular y una cremallera que va completamente alrededor, te ofrece máxima libertad de movimiento, incluida la flexibilidad de usarlo como un edredón. Sin embargo, la comodidad adicional viene con un par de compromisos en cuanto al tamaño del paquete, peso y propiedades aislantes. Aunque no es el mejor compañero para excursiones de montaña y largas caminatas, es una gran elección para viajes de campamento, festivales de verano o estancias nocturnas en cabañas/hostales, e incluso se puede usar como edredón para tus invitados si es necesario.
Saco de dormir en forma de barril: Este tipo de saco de dormir ofrece lo mejor de ambos mundos: Su forma de barril proporciona espacio adicional y más libertad de movimiento que un saco momia, mientras que también te mantiene más caliente que la variante rectangular. No obstante, tendrás que comprometerte un poco en cuanto al peso y tamaño del paquete. Aunque los sacos de dormir en forma de barril no ofrecen las mismas propiedades aislantes que un saco de dormir momia, siguen siendo una gran elección para acampar y actividades al aire libre en temperaturas moderadas.
Accesorios para sacos de dormir para mayor comodidad al aire libre
Una buena noche de sueño se reduce a la comodidad. Una colchoneta de camping te proporcionará el acolchado necesario en suelos duros, además de proporcionar aislamiento térmico adicional para mantenerte caliente. Para reducir la frecuencia entre lavados, los forros son una gran elección. También vale la pena invertir en una bolsa de compresión repelente al agua, especialmente en recorridos largos donde hay una alta probabilidad de que tu saco de dormir entre en contacto con suciedad o humedad.
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