Quelle

tenue

de

randonnée

automne

adopter

?

Guide

vestimentaire

pour

une

météo

capricieuse

Les critères essentiels pour choisir vos vêtements de randonnée d’automne

Les caractéristiques d’une bonne tenue de randonnée en automne peuvent se résumer à quelques éléments fondamentaux. Pour choisir les vêtements de randonnée  adaptés entre septembre et novembre, vous devez tenir compte des caractéristiques suivantes :

• Vos vêtements doivent pouvoir s’enfiler et s’enlever rapidement – cela vous permettra de rester flexible pendant votre randonnée.

• Ils doivent réguler l’humidité afin que votre peau reste aussi sèche que possible.

• Privilégiez les matières à séchage rapide, car des vêtements trempés vous feront rapidement prendre froid.

• La compacité est un autre point important : tout ce dont vous n’avez pas besoin sur le moment doit pouvoir se glisser sans problème dans votre sac à dos de randonnée .

Couche par couche : parfaitement préparé à toutes les conditions météorologiques

Qu’il s’agisse d’une tenue de randonnée d’automne femme ou homme, le principe reste le même : optez pour la technique  . Au lieu d’une seule veste  épaisse, vous portez plusieurs couches assorties que vous pouvez combiner ou retirer en fonction de la température et de l’effort fourni. Voici comment cela fonctionne :

Comment bien superposer ses vêtements

• Couche de base  : la couche inférieure a pour rôle essentiel de garder votre peau au sec. Les t-shirts techniques  en laine mérinos constituent un choix idéal, car ils régulent naturellement la température et offrent un confort optimal, même après des ascensions intenses. Chez Mammut, vous trouverez également des t-shirts confectionnés dans la matière unique Polartec® Power Dry™, qui sèche particulièrement vite et garantit ainsi un confort optimal.

• Couche intermédiaire : vient ensuite une couche isolante. Les pulls  ou les vestes en polaire  constituent un excellent choix pour la couche intermédiaire  : ils sont à la fois douillets et chauds, tout en restant respirants.

• Couche isolante : la nécessité d’une couche isolante dépend fortement de votre itinéraire, notamment s’il comporte des tronçons enneigés. En principe, il est toutefois judicieux d’avoir au moins un vêtement isolant à portée de main dans votre sac à dos, au cas où les températures viendraient à chuter de manière inattendue. Nos vestes légères DRY DOWN  sont idéales à cet effet  ; grâce à leur matière déperlante , elles sont également très efficaces en cas de pluie.

• Shell : la couche extérieure vous protège directement des intempéries. En automne, une veste hardshell imperméable  est donc indispensable. Le mieux est d'opter pour la technologie GORE-TEX, qui a fait ses preuves et qui vous protège de l'humidité même en cas de changement soudain de temps. Une veste dotée de la technologie imperméable Hardshell propre à Mammut, Mammut DRY, est plus abordable tout en étant tout aussi fiable. Elle se décline en trois niveaux (Tour , Active , Expedition ) et offre les meilleurs avantages en fonction de l'utilisation prévue. D'autres détails constituent également un atout, comme une capuche bien ajustée, des coutures étanches ainsi que des poches qui permettent, par exemple, de garder votre téléphone portable au sec.

Le pantalon de randonnée adapté : à quoi faut-il faire attention ?

L'herbe humide, les feuilles mouillées et les averses occasionnelles ne sont pas rares lors d'une randonnée automnale. Il est donc d'autant plus important d’opter pour un pantalon de randonnée  déperlant qui puisse résister à ces conditions. La résistance à l'usure, une matière respirante et un revêtement déperlant DWR  sont donc essentiels. La présence d'une part de stretch est tout aussi importante pour vous permettre de bouger librement sur le sentier. Si des températures plus fraîches sont prévues, il vous suffit d'opter pour un modèle doublé de polaire ou de porter un collant fin  en dessous. Au début de l'automne, lorsqu'il peut encore faire très chaud vers midi, un pantalon zippé est une option pratique : grâce à une fermeture éclair au niveau des genoux, il se transforme en short  en un clin d'œil.

Chaussures pour sentiers glissants

En automne, pratiquement aucun vêtement n’a autant d’impact sur la sécurité et le confort que les chaussures de randonnée . Dès que les températures baissent et que les sentiers deviennent humides, on voit très vite si vos chaussures sont à la hauteur. Lors du choix des chaussures, la fiabilité dépend entièrement du matériau utilisé, c'est-à-dire du fait que le modèle soit imperméable  ou non. Les passionnés de plein air optent donc souvent pour des chaussures de randonnée dotées d'une membrane GORE-TEX . Après tout, avoir les pieds mouillés est bien la dernière chose dont vous avez besoin lors de votre randonnée.

Une semelle adhérente dotée d'un profil marqué est tout aussi essentielle pour ne pas perdre pied sur un sol humide. Les semelles Vibram , utilisées dans de nombreux modèles Mammut, font figure de référence en la matière. Pour les randonnées sur des terrains difficiles, il est également recommandé d’opter pour une tige plus haute. Celle-ci offre une stabilité supplémentaire à la cheville sur les terrains accidentés et protège contre les entorses. Vous aurez peut-être alors besoin de chaussures de montagne .

Conseil : les chaussettes de randonnée  en laine mérinos sont recommandées en toute saison. Veillez toutefois à toujours essayer vos chaussures de randonnée avec les chaussettes adaptées, afin qu’elles ne vous serrent pas une fois rodées .

Quels sont les accessoires indispensables de l’équipement d’une randonnée en automne ?

• Bonnet ou bandeau  : en automne, les températures peuvent chuter rapidement (par exemple au sommet ou par temps venteux).

• Gants  : Les gants fins ne prennent pratiquement pas de place, mais gardent vos doigts agréablement au chaud.

• Foulard ou écharpe  : polyvalent, léger, indispensable – il peut même servir de bonnet en cas d'urgence.

• Lampe frontale : si vous partez en randonnée en automne, vous devriez toujours en avoir une avec vous – surtout lorsque les journées sont déjà très courtes.

• Réflecteurs : utiles à la tombée de la nuit sur les sentiers très fréquentés, les chemins forestiers ou dans les zones de loisirs de proximité (par exemple, intégrés aux vêtements eux-mêmes, comme dans la collection Aenergy Trail Running, ou sous forme de pendentifs fixés au sac à dos).

• Housse de pluie pour sac à dos : elle protège davantage le contenu de votre sac à dos contre l'humidité et se range de manière compacte.

Pour bien démarrer la saison dorée

Une tenue bien pensée fait toute la différence entre une randonnée dont on se souviendra et une autre que l'on préférerait oublier. Grâce à des couches de vêtements adaptables, des chaussures  adaptées et quelques accessoires  judicieux, vous serez toutefois paré  pour affronter la météo d’une randonnée d’automne.

Après la randonnée, il est d'ailleurs recommandé d'entretenir correctement vos chaussures de randonnée  : vous découvrirez dans notre guide comment procéder et les points auxquels vous devez prêter attention. Et lorsque l'automne laisse place à l'hiver et que les températures continuent de baisser, notre article sur les vêtements de randonnée d'hiver  vous montrera comment être parfaitement équipé, même pendant la saison froide. Si vous hésitez encore à randonner avec ou sans bâtons, nous avons également examiné cette question de près pour vous.

Foire aux questions (FAQ)

Question : Quelle veste choisir en automne ?

Réponse : La combinaison d’une veste hardshell et d’une couche intermédiaire est la plus polyvalente en automne. La veste hardshell protège de la pluie et du vent, tandis que la couche intermédiaire apporte la chaleur nécessaire. En fonction de la température et de l’activité, vous pouvez combiner ou retirer ces couches à votre guise.

Question : Les guêtres sont-elles utiles en automne ?

Réponse : Oui, surtout sur les sentiers humides, boueux ou enneigés.

Question : À partir de quelle température ai-je besoin d’une couche isolante ?

Réponse : Voici la règle générale : en dessous de 10 °C ou lors des pauses, il est conseillé d’avoir une polaire ou une veste isolante à portée de main. En altitude, les températures peuvent chuter rapidement, même lors des journées ensoleillées d’automne : mieux vaut emporter une couche de trop que pas assez.

Question : Comment s'habiller pour une randonnée d'automne comportant un risque de neige ?

Réponse : Côté vêtements, il est recommandé de porter une couche de base en laine mérinos pour la chaleur, une doudoune comme couche isolante et, par-dessus, une veste hardshell coupe-vent. À cela s'ajoutent des gants doublés et un bonnet. Les chaussures de randonnée doivent être dotées d'une semelle adhérente et fabriquées dans un matériau imperméable.