Vad

ska

man

ha

på

sig

för

inomhus

bouldering

och

klättring?

Först och främst: Prestationskraven för dina klätterkläder är inte så höga. Till skillnad från andra typer av sporter behöver du inte superavancerad utrustning när du börjar klättra. Det viktigaste är att du känner dig bekväm och kan röra dig fritt i dina kläder. Men när du verkligen kommer in i klättringen är det definitivt värt att investera i speciella klätterkläder . Det bästa med alltihop: Klätterkläder är otroligt mångsidiga, vilket innebär att de inte bara kommer att vara din perfekta följeslagare när du klättrar på väggar och stenar, utan också vara till nytta när du vandrar eller ägnar dig åt andra utomhusaktiviteter.

Glöm oberäkneligt väder och naturens vrede: När du är inomhus kan du helt fokusera på funktionalitet och prestanda när du väljer dina klätterkläder. Här är en lista över de viktigaste funktionerna att se upp för:

• Flexibilitet: Stretchiga tyger är ett måste, särskilt för klätterbyxor . För att framgångsrikt kunna utföra dina mest ambitiösa drag behöver du maximal rörelsefrihet. Dina byxor måste ge dig tillräcklig flexibilitet att röra dig i alla riktningar - och även göra splittringar.

• Andningsförmåga: Klättring och bouldering handlar om att behålla ett kallt huvud, men det finns inget sätt att undvika att bli varm och svettig i processen. Det finns få saker som är mer obehagliga än att ha genomblöta tyger som klibbar mot din kropp, så se till att välja andningsbara, snabbtorkande kläder.

• Hållbarhet: Ibland kan det bli lite tufft när du klättrar på stenar - vilket kommer att sätta lika mycket press på dina händer som på dina kläder. Välj kläder som är motståndskraftiga mot rivning och nötning för att förhindra att de slits ut snabbt.

• Lättvikt: Ju mindre extra vikt du behöver bära med dig när du klättrar till toppen, desto mer energi har du för själva klättringen. Lätta material är din bästa vän.

• Passform: I inomhusboulderinghallar tenderar det att vara ganska avslappnat - och den attityden bör också gälla dina kläder. Men bara till en viss gräns: Om passformen är för lös kan all den extra tyget snabbt komma i vägen. Bekväma, avslappnade kläder som inte begränsar din rörelse eller blockerar dina tår från syn är perfekta.

Vad utgör en komplett klätteroutfit?

Det finns faktiskt ett ganska enkelt svar: Din klätteroutfit är precis som vilken outfit du skulle bära när du idrottar. Du bör dock se till att varje plagg uppfyller alla krav för klättring. Här är vad du behöver:

1. Klättringströja

2. Klätterbyxor

3. Klätterskor

4. Hoodie eller sportjacka

5. Inomhusskor för sport för att säkra

Klättringströja

När du är på en inomhusklätteranläggning kommer du nästan uteslutande att se kortärmade eller ärmlösa tröjor. Oavsett om det är färgglada mönster, coola tryck eller djärva färger, komfort är nyckeln. Din klättertopp  bör möjliggöra maximal rörelsefrihet, särskilt i armområdet, så att du enkelt kan nå vilket grepp eller position som helst. En lös, ergonomisk passform är särskilt bra. På Mammut hittar du ett brett utbud av klättertoppar för kvinnor  och klättertoppar för män  som erbjuder det bästa inom prestanda, men är också designade för att passa din individuella kroppsform

Materialet är avgörande när du väljer din klättertopp: Tyget ska vara lätt, andningsbart och slitstarkt för att klara den konstanta exponeringen mot grova ytor. Bomull känns särskilt bra mot huden, medan syntetiska tyger som polyester torkar extra snabbt. Kombinerat i en tröja erbjuder dessa två tyger det bästa av två världar. T-shirts som har behandlats med avancerade teknologier som Wicking Finish eller drirelease® är särskilt bra på att transportera bort fukt - och kommer att få dig att känna dig torr, även efter en svettframkallande crux.

Klätterbyxor

När du väljer dina klätterbyxor , obegränsad rörelsefrihet är din främsta prioritet. Du bör kunna röra dig fritt och bekvämt. Samtidigt ska dina byxor inte vara för lösa eller stora för att förhindra att de glider ner - samt att överflödig tyg inte blir ett hinder när du är på väggen. Klätterbyxor med en viss elasticitet eller leggings är idealiska. Du kan gärna använda dina vanliga träningsbyxor eller tights när du ska klättra för första gången. På lång sikt bör du dock investera i ett par klassiska klätterbyxor, som både erbjuder gott om användbara funktioner och är .

Kombinationen av flexibilitet och stabilitet är det som gör våra Mammut klätterbyxor så bra. De är tillverkade av tåliga material för att klara även tuffa möten på väggen. Elastan och polyester eller polyamid säkerställer att dina byxor kommer hålla länge, samtidigt som de ger allroundkomfort i alla situationer - från dynamiska hopp till precisa steg. Kilen i grenområdet möjliggör maximal rörelsefrihet, medan den justerbara höftremmen säkerställer en tajt passform - utan att klämma. Se även till att hålla utkik efter fickor med blixtlås och elastiska muddar för att få ut mesta möjliga av din klätterupplevelse. Vill du veta mer om hur du hittar ditt perfekta par? Vår djupgående guide om hur du väljer klätterbyxor  har all information du behöver.

Långa klätterbyxor eller klättershorts?

Eftersom väderförhållandena inte behöver beaktas när du klättrar inomhus är valet mellan långa byxor eller shorts helt upp till vad du känner dig mest bekväm i. Klättershorts  ger bättre luftcirkulation och kan ge extra komfort när du är i en lokal utan luftkonditionering. Men var försiktig: Shorts skyddar inte dina ben mot skrapsår och skrubbsår när du navigerar utmanande boulders eller konstant borstar mot väggen. Dessutom kan extra korta shorts avslöja mer än du vill dela med allmänheten nedanför. När du klättrar med rep är det bäst att välja byxor som är tillräckligt långa för att täcka området nedanför benöglorna på din klättersele för att förhindra hudirritation.

Hoodie eller sportjacka

Visst, du kommer inte att bära en fleecejacka  eller hoodie  när du klättrar inomhus, men du bör ändå ha dem nära till hands för din uppvärmningsrutin och pauser. När du klättrar på klippor och boulders tillbringar du ofta lika mycket tid på väggen som på marken. Oavsett om du laddar batterierna, behöver tid att tänka ut nya strategier för att erövra en särskilt svår rutt, behöver säkra din klätterpartner eller helt enkelt vill prata klätter med ditt klättergäng - en hoodie eller lätt jacka kommer att förhindra att din kropp kyls ner för mycket. Speciellt på luftkonditionerade inomhuslokaler kommer en långärmad tröja att gå långt. Återigen är komfort nyckeln: en lös passform är idealisk.

Rätt material

Materialet till dina klätterkläder måste leverera på många sätt för att ge maximalt stöd när du klättrar. En av de viktigaste egenskaperna är andningsförmåga, vilket säkerställer att dina kläder torkar snabbt och effektivt leder bort svett. Flexibla tyger ger dig ännu mer rörelsefrihet. Hållbarhet är lika viktigt - du vill ju att dina kläder ska överleva mer än bara en klättring. Sist men inte minst ska materialet kännas bekvämt mot din hud. Med ett av följande tyger kan du definitivt inte gå fel:

• Syntetiska tyger: Material som polyester eller polyamid är det perfekta valet. Inte nog med att de effektivt leder bort fukt, de torkar ocksåsupersnabbt. Som ett resultat kommer du alltid att förbli torr när du klättrar och inte kyla ner dig ens när du tar en paus.

• Bomull: Klättertoppar i bomull är speciellt bekväma mot huden. På Mammut har vi ett brett utbud av klättershirts tillverkade av 100 % ekologisk bomull att välja mellan. Du kommer inte bara se fantastisk ut när du klättrar, utan också under din dagliga rutin.

• Elastan: Kläder med en viss mängd elastan erbjuder stor rörelsefrihet och anpassar sig lätt till din individuella kroppsform.

• Funktionella fibrer: Moderna syntetiska tyger genomgår ofta speciell behandling för att förbättra deras prestanda ännu mer. Några av våra Mammut klättertoppar är utrustade med vår helt naturliga HeiQ Fresh teknologi, som hjälper till att eliminera obehagliga lukter och ger fräsch bärkomfort. Andra teknologier som Wicking Finish och drirelease® hjälper effektivt att leda bort fukt.

Fullt utrustad - helt hållbar

Vi använder material som är både miljövänliga och erbjuder det bästa inom funktionalitet och prestanda. Nästan alla våra Mammut klätterkläder är tillverkade av återvunnen polyester eller återvunnen polyamid. Istället för vanlig bomull, som använder upp stora mängder vatten och energi i produktionen, förlitar vi oss på 100 % ekologisk bomull. Dessutom är all Mammut-kläder, inklusive våra kläder för klättring, certifierade med Fair-Wear-seglet, vilket intygar att alla produkter har producerats ansvarsfullt och att arbetarnas rättigheter i textilfabrikerna skyddas. Läs mer om Hållbarhet hos Mammut .

Klättringsoutfit No-Gos

Den bästa outfiten för klättring kan vara ett hett debatterat ämne (du kan vanligtvis se allt från jeans till joggingbyxor när du hänger på inomhusklättringsplatser), men det finns vissa plagg du definitivt bör undvika till varje pris:

• Vanliga sportskor: Den som är djärv nog att närma sig väggen med vanliga sportskor eller sneakers är garanterad en dålig tid - inklusive allvarliga bedömande blickar från kamrater. När du klättrar inomhus bör du bara bära klätterskor. Eftersom vanliga sportskor varken erbjuder tillräckligt med grepp eller säkert fotfäste är deras användning i hallar och gym generellt inte tillåten. Om du inte har ordentliga klätterskor ännu kan du vanligtvis hyra ett lämpligt par.

• Handskar: Klätterhandskar  är praktiska när du navigerar via ferratas över hela världen, men de kommer i vägen vid inomhusklättring och bouldering. För att kunna fästa vid väggen behöver du så mycket känsel i händerna som möjligt, samt maximal friktion.

• Smycken & armbandsur: Smycken och armbandsur inte bara kommer i vägen, utan kan lätt gå sönder under klättring. Dinglande kedjor och armbandsur kan också utgöra en allvarlig skaderisk. Så innan du ger dig på väggen är det bäst att lämna alla de där sakerna som lätt kan tas av i din skåp.

Ytterligare utrustning

Förutom rätt kläder finns det också gott om klätterutrustning  för att effektivt stödja dig vid inomhusklättring. Medan säkerhetsutrustning spelar en stor roll vid repklättring behöver du inte mycket utrustning för bouldering . Här är vad du behöver:

• Magnesiumpåse & magnesium: Oavsett om du bouldrar eller repklättrar är magnesiumkarbonat ett måste för att säkerställa optimalt grepp - särskilt på hala klippor. Du kan få det i form av flytande krita, en block, en boll eller helt enkelt som pulver. När du använder pulver är en magnesiumpåse som du kan fästa runt midjan mycket praktisk. Vill du veta mer? Kolla in vår guide för att hitta rätt krita.

• Klättersele: I repklättring är din sele den centrala säkerhetsfunktionen eftersom den direkt ansluter till repet. En korrekt passande klättersele  ger dig den där känslan av säkerhet utan att hindra dig eller dra ner dig. Kolla in vår guide för att ta reda på mer om rätt storlek och passform för klättersele.

• Klätterrep: Repklättring utan ett klätterrep  är som bouldering utan en vägg. Från tvillingrep till enkelrep och dubbelrep, ta reda på vilket som är bäst för inomhusklättring i vår dedikerade guide för klätterrep.

• Säkringsenhet: Den sista komponenten av de tre säkerhetsfunktionerna vid repklättring är säkringsenheten , som kommer att blockera repet och absorbera krafterna från ett fall om du tappar greppet. På Mammut hittar du olika modeller som är både intuitiva att använda och kompatibla med alla typer av klätterrep.

Bli inspirerad!

Nu när du har all information du behöver är du perfekt utrustad för att självsäkert välja den perfekta outfiten för dina inomhusklättringsäventyr. Vill du göra det som proffsen? Våra Mammut-utövare  kommer att visa dig vilka klätteressentials de inte kan vara utan. Oavsett om du väljer avslappnade skjortor som Alberto Ginés López  eller lever helt för klättringsshorts, precis som Hannah Meul  - med kläder från Mammut är himlen (bokstavligen) gränsen. Allez!