Stories & Guides

Skitouring erbjuder några av de bästa bergsupplevelserna – utmanande klättringar, episka nedfarter och de perfekta tysta stunderna i orörd pudersnö. Men innan du ger dig ut i naturen, måste du se till att din utrustning är i toppskick. Förutom din lavinsäkerhetsutrustning och många lager, är din skitouringryggsäck en viktig del av utrustningen. Du kommer trots allt att bära den i timmar – så komfort, praktikalitet och funktionalitet är avgörande. Oavsett om du är helt ny inom sporten eller har samlat erfarenhet i flera år: I den här guiden går vi igenom allt du behöver veta – storlek, funktioner, packningsstrategier och mer.

Om du ofta utsätts för väder och vind – vare sig det handlar om vandring, klättring, skidåkning eller bara att leva ditt liv – är rätt utrustning avgörande. Särskilt i växlande väder handlar det ofta om en vanlig fråga: Vilken typ av kläder hjälper dig verkligen att hålla dig torr? I den här guiden kommer vi att förklara vad vattentät, vattenresistent och vattenavvisande verkligen betyder, vad de hydrostatiska siffrorna egentligen innebär, och vad du bör tänka på när du uppgraderar din utrustning.

Varje traillöpare som har sprungit många mil vet sanningen: Din ryggsäck är inte bara en annan utrustning – den kan avgöra om ditt lopp blir lyckat eller inte. I den här guiden berättar vi exakt vad du behöver veta: Vad som gör att en löparryggsäck fungerar för dig istället för mot dig. Hur du väljer rätt utrustning för ditt sätt att springa och de stigar du tar dig an. Dessutom, hur du packar din utrustning, snacks och säkerhetsartiklar så att du kan ägna dig helt åt det du älskar mest – att springa på stigar.

Oavsett om du planerar en snabb tur i skogen eller bär utrustning genom bergen i flera dagar – rätt vandringsryggsäck kan göra hela skillnaden för ditt äventyr. Undrar du vilken ryggsäck som passar just din resa, hur mycket förvaring du faktiskt behöver och vilka funktioner som verkligen spelar roll? Du har kommit rätt! Den här guiden täcker allt du behöver veta för att hitta din perfekta följeslagare på vandringsleden.

Oavsett om det handlar om djupa skärsår, stukade vrister eller smärtsamma blåsor på fötterna – skador kan inträffa på vilken vandring som helst, oavsett hur erfaren du är. Utan rätt utrustning kan dessa incidenter snabbt bli stora problem. För att du ska känna dig trygg på varje stig är en första hjälpen-låda en viktig del av din utrustning. Vad som absolut måste finnas där, vilka förnödenheter som kan vara livräddare när saker går snett, och hur du packar din första hjälpen-låda för enkel åtkomst – vi har all information du behöver.

Oavsett om du klättrar på branta klippor eller bara är ute i naturen: klättring har blivit en populär sport – och av mycket goda skäl. Det finns något ursprungligt och lekfullt med det som väcker ditt inre barn. Samtidigt utmanar det din styrka, kondition och problemlösningsförmåga på en gång. Men är det verkligen bra för dig? Det är något många klättrare undrar över, liksom de som just har börjat bli entusiastiska över sporten. Den här texten går in på hur klättring påverkar både din kropp och ditt sinne.

För alla som tillbringar mycket tid på lederna är det klart: din utrustning kan avgöra en tur, särskilt din vandringsskjorta. Denna viktiga del följer med överallt, hjälper till att reglera kroppstemperaturen och ser till att du är bekväm oavsett vad – vare sig du bestiger en topp i stekande hetta eller vandrar genom skuggiga sträckor. Den här guiden går igenom vad som gör en bra vandringsskjorta, vilka material som verkligen fungerar och hur du väljer rätt för det äventyr du planerar.

Rå klippor, vilda landskap och inte en bult i sikte: Tradklättring – kort för "Traditionell klättring" – är klättring i sin renaste form. Där ute på naturligt terräng finns inget fast skydd. Istället använder tradklättrare sin egen utrustning, placerar den i sprickor och formationer under klättringen och tar bort allt när de är klara. Vad som låter som mycket extra arbete är faktiskt den ultimata upplevelsen för många klättrare: en disciplin byggd på självförsörjning, solid teknik och att komma djupt in i vilda platser. Denna guide förklarar vad som gör trad så speciellt – och varför många klättrare anser att det är den verkliga utmaningen.

En sak du kommer att märka direkt när du ser separata områden för bouldering och sportklättring när du går in i gymmet för första gången: Det finns inget som bara "klättring". Medan vissa gillar att röra sig längs boulderväggen, föredrar andra att klättra på svindlande höjder säkrade med rep. Men bortom väggarna, vad skiljer egentligen bouldering från klassisk sportklättring? Den här texten täcker allt du behöver veta om teknik, utrustning, träning och rätt inställning – och varför det är värt att prova båda.

Hur svårt är svårt? Bouldering handlar inte bara om styrka – det handlar också om teknik, problemlösning och ibland att helt enkelt lista ut hur man klarar den där svåra delen. Men hur vet du egentligen hur svårt ett boulderproblem är? Och varför känns en V3 i gymmet helt annorlunda än en utomhus på riktig sten? Här är din omfattande guide till de vanligaste svårighetsgraderna inom bouldering – och hur du läser dem.

Hur svårt är "svårt" – och vad betyder det egentligen? Om du spenderar mycket tid på klättring eller bouldering kommer du så småningom att stöta på vad som verkar vara en överväldigande labyrint av siffror, bokstäver och graderingssystem. Oavsett om du klättrar på höga väggar utomhus eller på gymmet, känns leder med samma grad ofta helt olika. Här kommer vi att berätta allt du behöver veta om varför, vilka graderingssystem som finns och vad de faktiskt säger oss.

Fleece är ett lätt, andningsbart och snabbtorkande material, främst använt som ett mellanlager för utomhusaktiviteter som vandring, klättring eller skidåkning. Det ger pålitlig värmeisolering samtidigt som det ger dig total rörelsefrihet. Men vad är det egentligen – och vad bör du veta innan du köper din fleecejacka?