Ζώνη

αναρρίχησης:

Πώς

να

βρείτε

το

σωστό

μέγεθος

και

την

ιδανική

εφαρμογή

Για να κάνουμε την αναζήτησή σας για το ιδανικόαναρριχητική ζώνη για να κάνουμε τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο εύκολα, συγκεντρώσαμε μια σύντομη επισκόπηση των βασικών σημείων που πρέπει να προσέξετε:

• Εφαρμογή: Η αναρριχητική ζώνη πρέπει να εφαρμόζει άνετα, αλλά ταυτόχρονα να είναι αρκετά σφιχτή, ώστε να μπορείτε να εκτελείτε με ασφάλεια όλες τις κινήσεις σας, χωρίς να περιορίζει την ελευθερία κινήσεών σας.

• Ρυθμιζόμενη εφαρμογή: Δεν πρέπει να προσαρμόζεσαι εσύ στη ζώνη αναρρίχησής σου, αλλά η ζώνη αναρρίχησης σε εσένα! Οι ρυθμιζόμενες θηλιές αποτελούν βασικό χαρακτηριστικό και προσφέρουν άνεση – ανεξάρτητα από τον σωματότυπό σου.

• Απορρόφηση κραδασμών: Όταν δυσκολεύεστε να ξεπεράσετε το πιο απαιτητικό σημείο της διαδρομής σας και χρειάζεστε περισσότερο χρόνο για να ολοκληρώσετε όλες τις κινήσεις σας, τα διαπνέοντα υλικά και η μαλακή επένδυση θα σας προσφέρουν άνεση όσο κρατιέστε.

• Αριθμός θηλιών εξοπλισμού: Όταν κατακτάς μεγάλους βράχους, όπου κάθεκαραμπίνερ , όταν μετρούν τα καρυδάκια και άλλα, θα χρειαστείτε κάθε θηλιά εξοπλισμού που μπορείτε να βρείτε. Για δυναμική αθλητική αναρρίχηση, ένας περιορισμένος αριθμός θηλιών θα είναι απολύτως επαρκής.

• Βάρος και μέγεθος συσκευασίας:Όταν βρίσκεστε σε μια μεγάλη και απαιτητική διαδρομή, κάθε επιπλέον γραμμάριο μοιάζει γρήγορα με έναν τόνο πρόσθετου βάρους. Προσπαθήστε να βρείτε έναν καλό συμβιβασμό ανάμεσα στο χαμηλό βάρος και τα πρακτικά πρόσθετα χαρακτηριστικά.

• Πιστοποιήσεις:Όταν διακυβεύεται η ασφάλειά σας, δεν πρέπει να αφήνετε τίποτα στην τύχη. Γι’ αυτό, όλα τα εξαρτήματά μας Mammut συμμορφώνονται πλήρως με τα πρότυπα που έχει θέσει η Διεθνής Ομοσπονδία Αναρρίχησης και Ορειβασίας (UIAA).

Ανατομία ενός αναρριχητικού καθίσματος

Πριν πέσετε με τα μούτρα στην επιλογή ενός αναρριχητικού μποντριέ, θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να εξοικειωθείτε με ταεξαρτήματα και η λειτουργία τους. Αυτό θα σας διευκολύνει να αξιολογήσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ενός συγκεκριμένου μποντριέ σύμφωνα με τις προσωπικές σας ανάγκες και να βρείτε την εφαρμογή που είναι 100 % σωστή για εσάς. Γενικά, ένα μποντριέ αναρρίχησης αποτελείται από τα εξής μέρη:

• Ιμάντας ισχίων: Η ζώνη ισχίου τυλίγεταιγύρω από τη μέση και πάνω από τη λεκάνη. Το πλάτος του ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της ζώνης αναρρίχησης. Οι ιμάντες μέσης διαθέτουν συνήθως επένδυση για επιπλέον άνεση κατά τη χρήση, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε μεγαλύτερες διαδρομές. Οι ιμάντες χωρίς επένδυση, από την άλλη, είναι ελαφρύτεροι, γεγονός που τους καθιστά πολύ καλύτερη επιλογή για αλπική αναρρίχηση. Οι σειρές Mammut Zephir και Togir χρησιμοποιούν το μοναδικό μαςτεχνολογία διαιρεμένου ιμάντα, καθιστώντας τις ζώνες αναρρίχησής μας εξαιρετικά ελαφριές, ενώ παράλληλα εξασφαλίζουν μεγάλη ελευθερία κινήσεων και ένα επιπλέον άνετο κάθισμα. Η δοκιμασμένη και αξιόπιστη τεχνολογία ιμάντων δύο τμημάτων εξασφαλίζει βέλτιστη κατανομή της πίεσης μέσω μιας ζώνης στήριξης και περιλαμβάνεται σε κάθε ζώνη αναρρίχησης από τη δική μαςOphirσειρά

• Πόρπη ζώνης ισχίων: Οι ζώνες αναρρίχησης διαθέτουν μία ή δύο αγκράφες, για γρήγορη ρύθμιση του ιμάντα μέσης, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε εύκολα και γρήγορα τη ζώνη στις διαστάσεις της μέσης σας και να την κεντράρετε. Οι διπλές αγκράφες διευκολύνουν τη ρύθμιση της ζώνης, αλλά προσθέτουν και λίγο επιπλέον βάρος.Πόρπες Slide blocείναι εύχρηστα και θα σας προσφέρουν διπλή ασφάλεια.Γρήγορη ρύθμισηκαικουμπώματα με κλιπκαθιστούν την τοποθέτηση ή την αφαίρεση της ζώνης αναρρίχησής σας ιδιαίτερα γρήγορη και εύκολη. Προσέξτε επίσης γιαχαρακτηριστικά που σας επιτρέπουν να τακτοποιείτε τις άκρες των ιμάντωνγια να μην εμποδίζουν όταναναρρίχηση .

• Θηλιές εξοπλισμού: Αυτά είναι τοποθετημένα στα πλαϊνά της ζώνης μέσης και σας επιτρέπουν να προσαρτήσετε το σακουλάκι μαγνησίας σας,σετάκια κλιπ 亚洲欧美 ,συσκευές ασφάλισης και άλλος εξοπλισμός αναρρίχησης. Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι θηλιών για εξοπλισμό.Χαλαροί βρόχοι εξοπλισμούπροορίζονται για βοηθητικό εξοπλισμό, ενώάκαμπτες, διαμορφωμένες θηλιές εξοπλισμούεπιτρέπουν ακόμη πιο γρήγορη πρόσβαση στον απαραίτητο εξοπλισμό σας. Οι ζώνες αναρρίχησης μπορούν να διαθέτουν διαφορετικό αριθμό θηλιών εξοπλισμού, σε διάφορα μεγέθη, γι’ αυτό σκεφτείτε πόσες είναι πιο πιθανό να χρειαστείτε.

• Θηλιές ποδιών: Οι ιμάντες μηρών τυλίγονται γύρω από τους μηρούς σας και θα πρέπει να εφαρμόζουνακριβώς κάτω από το πίσω μέρος. Ισχύουν οι ίδιοι κανόνες: περισσότερη επένδυση σημαίνει μεγαλύτερη άνεση, ενώ λιγότερη επένδυση σημαίνει μικρότερο βάρος. Πολλές αναρριχητικές ζώνες ασφαλείας διαθέτουν πόρπες και πόρπες ταχείας ασφάλισης, ώστε να μπορείτε να ρυθμίζετε εύκολα τις θηλιές ποδιών — κάτι ιδιαίτερα πρακτικό όταν χρειάζεται να φορέσετε ή να βγάλετε τη ζώνη ενώ φοράτε κραμπόν ή σκι. Οι θηλιές ποδιών χωρίς πόρπες σάς βοηθούν να μειώσετε το βάρος. Αν φοράτε ήδη τις θηλιές ποδιών καθ’ οδόν προς το σημείο εκκίνησης, η φαρδιά και σκληρή επένδυσή τους μπορεί να σας εμποδίζει στο περπάτημα. Αντίθετα, οι υπερβολικά λεπτές ή μαλακές θηλιές δεν είναι ιδιαίτερα άνετες όταν κάνετε μεγαλύτερα διαλείμματα αιωρούμενοι στον αέρα.

• Βρόχοι σύνδεσης & βρόχοι ασφάλισης: Οι θηλιές πρόσδεσης γύρω από τη μέση και τα πόδια σάς επιτρέπουν να συνδέσετε τονσχοινί αναρρίχησης , ανάλογα με την τεχνική ασφάλισης που έχετε επιλέξει. Ειδικά στην ορειβασία, το σημείο πρόσδεσης θα πρέπει να βρίσκεται όσο το δυνατόν ψηλότερα, ώστε να μην πατήσετε κατά λάθος το σχοινί ενώ κρέμεστε. Ο βρόχος ασφάλισης συνδέει μεταξύ τους και τις δύο θηλιές πρόσδεσης, καθώς και τις θηλιές ποδιών με τη ζώνη μέσης. Είναι οτο πιο ανθεκτικό και ανθεκτικό στη φθορά τμήμαοποιασδήποτε ζώνης αναρρίχησης και το σημείο όπου συνδέετε το καραμπίνερ καισυσκευή ασφάλισης . Οι θηλιές πρόσδεσης στις περισσότερες αναρριχητικές ζώνες της Mammut διαθέτουν ένα ειδικόένδειξη στον βρόχο σύνδεσηςπου σας ενημερώνει πότε πρέπει να αντικαταστήσετε τη ζώνη αναρρίχησής σας.

• Ελαστικοί ιμάντες: Και οι δύο θηλιές ποδιών συνδέονται στο πίσω μέρος της ζώνης μέσης με ελαστικούς ιμάντες. Αυτοί συχνά ρυθμίζονται ως προς το μήκος, διευκολύνοντας την ακριβή προσαρμογή των θηλιών ποδιών σας. Πολλές από τις αναρριχητικές ζώνες της Mammut διαθέτουνστηματικά ...πόρπες για άνοιγμα στο πίσω μέρος του παντελονιούπου σας επιτρέπουν να αποσυνδέετε τους ελαστικούς ιμάντες από τον ιμάντα μέσης – ένα ιδιαίτερα πρακτικό χαρακτηριστικό όταν σας καλεί η φύση ενώ βρίσκεστε σε αναρρίχηση.

1 Αγκράφα μέσης

2 θηλιές εξοπλισμού

3 Βρόχοι Ασφάλειας

4 ελαστικοί ιμάντες

Αγκράφα ποδιού 5 cm

6 Ζώνη μέσης

7 θηλιές σύνδεσης

8 θηλιές ποδιών

Πώς πρέπει να εφαρμόζει μια αναρριχητική ζώνη;

Ακόμη και η πιο προηγμένη ζώνη αναρρίχησης δεν θα αποδώσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων της, αν δεν εφαρμόζει σωστά στο σώμα σας. Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να δώσετε πρώτα προσοχή στο σωστό μέγεθος και την εφαρμογή. Πάνω απ’ όλα, τοο ιμάντας ισχίων πρέπει να εφαρμόζει σωστάσωστά καιβρίσκονται πάνω από το ισχίο (περίπου στο ύψος του αφαλού), ενώθηλιές μηρώνθα πρέπει να είναιούτε πολύ στενό ούτε πολύ φαρδύ. Αν η ελευθερία κινήσεών σας είναι περιορισμένη, θα περιοριστεί και η απόλαυση της αναρρίχησής σας. Από τον ιμάντα γοφών έως τον ιμάντα μέσης και την αγκράφα γοφών, φροντίστε να αφήνετεαρκετός χώροςώστε να κινείσαι με άνεση και ελευθερία, ενώ παράλληλα να μπορείς να φοράς μπουφάν κάτω από το αναρριχητικό σου ζωνάρι, αν χρειάζεται.

Ως γενικός κανόνας: Όσο περισσότεροπόρπεςμε τα οποία είναι εξοπλισμένη η ζώνη αναρρίχησής σας, τόσο πιο εύκολο είναι ναπροσαρμόστε το ώστε να εφαρμόζει απόλυτα στο σώμα σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν μια μέρα φοράτε μόνο μία στρώση από κάτω, την επόμενη αρκετές χοντρές στρώσεις ή όταν χρειάζεται να αφαιρέσετε μία ή δύο επιπλέον στρώσεις στη μέση μιας αναρριχητικής διαδρομής. Όσο περισσότερες αγκράφες έχει η ζώνη, τόσο βαρύτερη θα είναι. Γι’ αυτό, πριν επιλέξετε μια καινούργια ζώνη, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε όλες τις ανάγκες σας.

Ζώνες αναρρίχησης για γυναίκες, άνδρες και παιδιά

Ενώ οι περισσότερες ζώνες αναρρίχησης είναι κατάλληλες και για τα δύο φύλα, ορισμένα μοντέλα είναισχεδιασμένο ειδικά για να εφαρμόζει στο ανδρικό ή γυναικείο σώμα.Γυναικεία αναρριχητικά μποντριέ συνήθως σχεδιάζονται για να εφαρμόζουν σε πιο κοντό κορμό και πιο στενούς γοφούς,ανδρικές ζώνες αναρρίχησης είναι μακρύτερα και φαρδύτερα. Επιπλέον, η ζώνη ισχίων στα γυναικεία αναρριχητικά μποντριέ βρίσκεται ψηλότερα και οι θηλιές ποδιών είναι γενικά φαρδύτερες για νασυμπληρώνουν τις αναλογίες του σώματός τους, ενώ οι ανδρικές ζώνες αναρρίχησης διατίθενται γενικά σε μεγαλύτερα μεγέθη. Σε σύγκριση με τα μοντέλα unisex, θα έχετε πολύ πιο ακριβή εφαρμογή επιλέγοντας ένα που είναι σχεδιασμένο σύμφωνα με τη δική σας ανατομία.

Υπάρχουν επίσης ειδικές αναρριχητικές ζώνες για τους μικρότερους, μελλοντικούς ήρωες της αναρρίχησης. ΟιΠαιδικές ζώνες αναρρίχησης Ophir όχι μόνο είναι σημαντικά μικρότερες και στενότερες, αλλά διαθέτουν και τέσσερις αγκράφες. Αυτό επιτρέπει τη γρήγορη τοποθέτηση και αφαίρεσή τους. Ακόμη και μετά από ένα απότομο άλμα ανάπτυξης, η ζώνη μπορεί να προσαρμοστεί στο τρέχον μέγεθος του παιδιού.

Συμβουλές για τη δοκιμή αναρριχητικής ζώνης

Να δοκιμάζετε πάντα τη ζώνη αναρρίχησής σας πριν από την αγορά — ιδανικά, θα φορούσατε επίσης τα δικά σαςπαντελόνι αναρρίχησης , καθώς θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια εικόνα για την άνεση και την εφαρμογή κατά τη χρήση. Βεβαιωθείτε ότι ο ιμάντας δεν σας πιέζει ούτε περιορίζει την ελευθερία των κινήσεών σας.Όσον αφορά τη ζώνη μέσης και τους ιμάντες μηρών, θα πρέπει πάντα να υπάρχει λίγο περιθώριο.. Για να δείτε αν η ζώνη ισχίων σας είναι πολύ φαρδιά, μπορείτε να την τραβήξετε ελαφρώς προς τα κάτω ενώ τη φοράτε – αν δεν γλιστρά κάτω από το οστό του ισχίου, είστε εντάξει.

Μόλις όλα είναι στη θέση τους,δοκιμάστε αν μπορείτε να κινείστε με ευκολία. Χαμήλωσε σε βαθύ κάθισμα, τέντωσε το ένα πόδι και στρίψε τους γοφούς σου – μη διστάσεις, άλλωστε το αναρριχητικό μποντριέ πρέπει να εφαρμόζει άνετα και σταθερά σε κάθε σου κίνηση κατά τις αναρριχητικές σου περιπέτειες. Αν έχεις τη δυνατότητα, φρόντισε να δοκιμάσεις το μποντριέ κάνοντας Συνολική Δοκιμή Βαδίσματος απόκρεμιέσαι από αυτό ή ασκείς βάρος πάνω τουγια να δείτε πώς συμπεριφέρεται υπό φορτίο. Δώστε προσοχή στην κατανομή της πίεσης και στο αν το κάθισμα είναι άνετο όταν κάθεστε σε αυτό.

Η σωστή ζώνη για κάθε είδος αναρρίχησης

Τα διαφορετικά είδη αναρρίχησης ποικίλλουν όσο και τα χαρακτηριστικά των αναρριχητικών ζωνών. Είτε πρόκειται για αθλητική αναρρίχηση, αναρρίχηση σε πάγο ή αναρρίχηση σε μεγάλες ορθοπλαγιές – για κάθε δραστηριότητα υπάρχουνδιαφορετικές απαιτήσειςστο αναρριχητικό σας μποντριέ. Εδώ θα βρείτε μια επισκόπηση για το ποιο μποντριέ είναι καταλληλότερο για κάθε αναρριχητική δραστηριότητα:

• Αναρρίχηση σε κλειστό χώρο και αθλητική αναρρίχηση: Όταν πρόκειται για θηλιές εξοπλισμού και αγκράφες, το λιγότερο είναι περισσότερο: μια ελαφριά ζώνη αναρρίχησης με ελάχιστη επένδυση και λίγες θηλιές εξοπλισμού διευκολύνει τις γρήγορες, ευέλικτες κινήσεις. Ιδανική για γρήγορες αναβάσεις σε πλήρως εξοπλισμένες διαδρομές.

• Διαδρομές πολλαπλών σχοινιών: Όταν βρίσκεσαι έξω για αρκετές ώρες, τόσο η άνεση όσο και ο πρόσθετος εξοπλισμός παίζουν ρόλο. Μια καλά επενδεδυμένη ζώνη αναρρίχησης με ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης και ρυθμιζόμενες θηλιές ποδιών προσαρμόζεται σε κάθε περίσταση και σε κάθε στρώση ρουχισμού. Φρόντισε επίσης να υπάρχουν αρκετές θηλιές εξοπλισμού για τον δικό σουσετάκια αναρρίχησης ,ιμάντες ασφαλείας και άλλα αξεσουάρ.

• Αναρρίχηση σε μεγάλες ορθοπλαγιές: Οι πλούσιες δυνατότητες είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την αναρρίχηση σε μεγάλες ορθοπλαγιές. Οι πολυάριθμες θηλιές για τον εξοπλισμό, η βέλτιστη κατανομή της πίεσης και η εξαιρετική επένδυση σάς προσφέρουν στήριξη ακόμη και σε πολυήμερες αναβάσεις με βαρύ σακίδιο. Μια θηλιά ανάσυρσης στο πίσω μέρος της ζώνης αναρρίχησης για την πρόσδεση σχοινιών είναι επίσης πρακτική.

• Αναρρίχηση σε πάγο και μικτή αναρρίχηση:Κατά την αναρρίχηση σε πάγο, το επίκεντρο είναι η ελευθερία κινήσεων, η άνετη στήριξη όταν κρέμεστε και οι επαρκείς θηλιές εξοπλισμού. Οι ρυθμιζόμενες θηλιές ποδιών αποτελούν επίσης πλεονέκτημα, ώστε η ζώνη να εφαρμόζει σωστά ακόμη και με πολλές στρώσεις ρουχισμού και, αν χρειαστεί, να φοριέται ενώ φοράτε κραμπόν.

• Ορειβασία: Καθώς συνήθως δεν κάθεστε μέσα στην αναρριχητική ζώνη, η επένδυση τηςζώνες αναρρίχησης για ορειβασία παίζει δευτερεύοντα ρόλο. Αντίθετα, είναι σημαντικό να επιλέξετε μια λεπτή και ελαφριά αναρριχητική ζώνη. Ένα ψηλό σημείο πρόσδεσης αποτελεί επίσης πλεονέκτημα, ώστε το σχοινί να μην σας εμποδίζει κατά την αναρρίχηση και να μην μπορεί να μπλεχτεί στο κραμπόν.

• Via ferrata: Εδώ δεν χρειάζεται παχιά επένδυση. Όπως και στην αθλητική αναρρίχηση, φρόντισε να έχεις ιδανική ελευθερία κινήσεων, καθώς και χαμηλό συνολικό βάρος και μικρό όγκο συσκευασίας.

Τι επιπλέον αναρριχητικό εξοπλισμό χρειάζεστε;

Ένα μποντριέ αναρρίχησης χωρίς ένασχοινί αναρρίχησης είναι σαν ένασακουλάκι μαγνησίας χωρίς μαγνησία. Εκτός από το να μη φοβάσαι τα ύψη, υπάρχουν επίσηςμερικά ακόμη απαραίτητα είδηγια τον τοίχο αναρρίχησης. Από παπούτσια αναρρίχησης έωςκράνη αναρρίχησης καιπαντελόνι αναρρίχησης – στη Mammut θα βρείτε όλο τον βασικό εξοπλισμό που χρειάζεστε.Καραμπίνερ ,ιμάντες ασφαλείας καισετάκια αναρρίχησης είναι επίσης απαραίτητα για περιπέτειες στον βράχο.

Θέλεις το ίδιοεξοπλισμός αναρρίχησης σαν επαγγελματίας? Τότε άφησε τοΑθλητές της Mammut να σας εμπνεύσει! Κατακτήστε τις πιο δύσκολες διαδρομές όπωςKatherine Choong , προσαρμόζονται στον βράχο όπωςΆνταμ Όντρα και να καλλιεργήσετε τη δύναμη της θέλησης και την αντοχή όπωςAmruta Wyssmann . Ο αναρριχητικός σας εξοπλισμός είναι πάντα μαζί σας.