Cómo

vestirse

en

capas:

Guía

de

ropa

para

exteriores

¿Cómo funciona el sistema de capas?

El propósito principal de las capas es combinar varias capas de ropa que se pueden poner y quitar cuando lo necesites, dependiendo del clima y la temperatura. Por lo general, estas capas están hechas de diferentes materiales y vienen en varios niveles de grosor. Aunque ya usamos esta forma de vestir de manera bastante intuitiva en el día a día, vale la pena dedicar tiempo a armar el atuendo perfecto para caminatas, esquí y otras actividades al aire libre. Porque una vez que estás afuera y haciendo deporte, todas estas capas deben dar lo mejor de sí: desde protegerte de la lluvia hasta absorber el sudor. Normalmente, el sistema de capas se aplica a la parte superior del cuerpo, pero el mismo sistema de capas se puede usar para la parte inferior también.

Las capas explicadas

Al vestirse en capas, el número mágico tres es tu guía. Estas son las capas que necesitas:

Capa base

• Busca: Tejido que absorba la humedad y se seque rápidamente. Lo mejor es tejido sintético o de lana (no algodón).

Capa intermedia

• Busca: Forro polar o aislamiento ligero – proporciona calor y es fácil de guardar.

Capa de aislamiento

• Busca: Materiales cálidos y aislantes (relleno de plumón o sintético).

Capa exterior/caparazón duro

• Busca: Protección contra el viento y el agua.

La capa base es lo primero que debes ponerte, y está en contacto directo con tu pielmaterial transpirable y de secado rápido para evitar que te congeles cuando estés explorando las cumbres más altas.Las capas base funcionales hechas de telas sintéticas como

poliéster o poliamida son la primera capa perfecta: son repelentes al agua, de secado rápido y no te harán picar la piel. La ropa hecha de lana merino también es una favorita firme. Aunque la lana absorbe la humedad, aún aísla perfectamente contra el calor y el frío, incluso cuando está mojada.En Mammut, encontrarás capas base de manga larga, manga corta y sin mangas

hechas de poliéster reciclado o lana merino con tecnología HeiQ Fresh  integrada para ayudar a prevenir eficazmente el desarrollo de olores desagradables. Las colocaciones de malla transpirable bajo los brazos y en la espalda ayudan a circular mejor el aire. Al vestir la mitad inferior de tu cuerpo, leggings o mallas hechas de poliamida o lana merino son la mejor opción. Puedes identificar rápidamente las capas base o primeras capas por las letras “FL ” en el nombre del producto.

Capa intermedia: la capa aislante

La capa intermedia, también conocida como la capa aislante, te protege contra el frío al mantener el calor corporal mientras elimina la humedad. Tu capa intermedia debe ajustarse bien para asegurarte de que tienes suficiente espacio para añadir capas adicionales encima y que puedes moverte sin restricciones. El tipo de capa intermedia que necesitas depende completamente de las condiciones climáticas y la temperatura, así como de la actividad al aire libre que elijas. En temperaturas más frescas, una chaqueta o suéter de forro polar  es una excelente opción, ya que retiene el calor mientras elimina la humedad. Las chaquetas ligeras hechas de fibras sintéticas son una opción igualmente excelente, ya que te mantienen caliente mientras son comprimibles y fáciles de limpiar. A veces, puede ser necesario añadir otra capa para aislamiento: Esto podría ser una chaqueta aislante  usada sobre una capa base y un suéter de forro polar.

En Mammut, encontrarás capas intermedias  como chaquetas de forro polar, así como tops de capa base hechos de poliéster y poliamida, con capucha opcional. Como la capa intermedia sigue siendo ligera además de mantenerte efectivamente caliente, ni siquiera sentirás el peso extra cuando esté guardada en tu mochila. Los pantalones softshell  te mantendrán caliente mientras te dan total libertad de movimiento. Bueno saber: Puedes identificar rápidamente las capas intermedias por las letras "ML" en el nombre del producto, mientras que las chaquetas aislantes están marcadas con "IN"

Capa dura – La capa exterior

La capa exterior es tu primera protección contra todo tipo de clima. Como tal, necesita ser resistente al viento y al agua. Presta atención a las capas exteriores con una membrana transpirable, que te ayudará a mantener tu temperatura corporal ideal. Tu hardshell consta de 2, 2.5 o 3 capas. En Mammut, puedes reconocer esos productos hardshell por las letras “HS” en el nombre del producto, como en todas nuestras chaquetas impermeables. 

Dependiendo de tus actividades planificadas, tu capa exterior también puede ser una chaqueta softshell , un rompevientos , una chaqueta de plumas  o una chaqueta de esquí y snowboard . Más abajo, pantalones impermeables  o pantalones de esquí y snowboard  son una excelente capa exterior. 

El toque final: Otra ropa y accesorios

Para estar listo para enfrentar cualquier tipo de clima, definitivamente necesitarás uno u otro accesorio además de tus tres capas. Los siguientes artículos deben ser parte de cualquier conjunto que armes:

• Sombrero: Ya sea que estés abriéndote camino a través de la nieve más profunda o disfrutando del cálido sol de verano, ningún conjunto está completo sin un sombrero.Sombreros y cintas para la cabeza  te mantendrán caliente, mientras que las gorras  te protegerán del sol.

• Bufanda o calentador de cuello: Independientemente de lo perfectamente pensado y bien armado que esté tu conjunto, una vez que el viento frío se cuele por tu cuello, sentirás el frío bastante rápido. Siempre lleva un calentador de cuello o bufanda  cerca cuando estés fuera en temperaturas más frescas.

• Guantes: Naturalmente, tus manos también necesitan estar protegidas contra el frío. Los guantes o mitones  resistentes hechos de lana, cuero o forro polar mantendrán tus dedos calientes y cómodos en todo momento.

Cómo: Vestirse por capas para diferentes estaciones

El número de capas que necesitas depende completamente de la época del año en la que salgas al aire libre. No existe el atuendo perfecto para un clima específico, ten en cuenta que, después de todo, cada uno experimenta el frío y el calor de manera diferente. Así que cuando se trata de vestirse por capas, tus propias experiencias a lo largo del tiempo te dirán finalmente qué necesitas para sentirte cómodo. Sin embargo, los siguientes consejos pueden darte una mejor idea de lo que realmente necesitas usar para cada tipo de clima:

Cómo vestirse por capas en verano

Cuando hace calor afuera, dos capas suelen ser suficientes. Una camiseta de manga corta o larga como capa base  te proporcionará la transpirabilidad que necesitas, mientras que una chaqueta cortavientos ligera te mantendrá abrigado por la noche. Los pantalones desmontables, es decir, pantalones largos que se pueden convertir en cortos desabrochando la cremallera, son particularmente útiles en verano, como nuestros  Runbold Zip Off Pants . Para protegerte del sol, también deberías ponerte un sombrero o una bufanda.

Cómo vestirse por capas entre estaciones

En días más fríos con clima cambiante, puedes usar capas base de manga larga hechas de poliéster para crear una capa inferior cálida. Una chaqueta de forro polar ligera  encima te mantendrá abrigado, mientras que una chaqueta y pantalones de lluvia ligeros asegurarán que te mantengas seco en todo momento. Añade un sombrero o una cinta para la cabeza para proteger tus oídos del viento.

Cómo vestirse por capas en invierno

Especialmente en invierno, tus capas pueden marcar la diferencia. Elige una camiseta o una camisa de manga larga como tu capa base, luego añade un forro polar. Dependiendo de la temperatura, puedes querer añadir una capa aislante extra como una chaqueta primaloft. Para la capa exterior, opta por una chaqueta de softshell o hardshell . Leggings o mallas  mantendrán tus piernas calientes, especialmente cuando se combinan con pantalones impermeables. Para mayor calidez, simplemente ponte una bufanda, un sombrero y guantes.

Un último consejo

Ahora que tienes toda la información básica, armar tu atuendo para el aire libre será muy fácil.

Si no estás completamente seguro de si lo que has elegido funcionará, opta por un look más por capas para estar seguro. Después de todo: quitarse ropa siempre es una opción, y siempre es mejor tener una capa de respaldo extra en tu mochila que pasar frío. ¿Quieres más consejos y conocimientos sobre la vida al aire libre? Nuestras Historias y Guías  de Mammut lo tienen todo. O echa un vistazo a nuestro resumen del sistema de capas.