Quel

sac

de

couchage

choisir

?

Sac de couchage en duvet ou synthétique – lequel est le meilleur ?

Il existe quelques différences dans le matériau de votre sac de couchage  – surtout pour le choix entre duvet et synthétique.

Le sac de couchage en duvet poids plume

En principe, les sacs de couchage en duvet  sont un peu plus chers que ceux en synthétique en raison de leur qualité supérieure. Le garnissage classique en plumes de canard ou d’oie duveteuses marque des points avec sa longue durée de vie et son excellente isolation thermique. Il absorbe très bien l’humidité et la restitue ensuite de manière contrôlée : ce type de garnissage assure ainsi un climat de sommeil très agréable. Le garnissage léger permet également un faible encombrement. En principe, le duvet convient à toutes les activités et à toutes les conditions. Seul inconvénient : lorsque le sac de couchage est vraiment mouillé, les duvets commencent à s’agglomérer et perdent ainsi leur capacité d’isolation et de chaleur. En cas de pluie ou de forte rosée, il est donc préférable de ne pas utiliser un sac de couchage en duvet ou de l’aérer et de le sécher souvent. Si vous ne voulez pas renoncer aux fines plumes même par temps humide, vous pouvez aussi investir votre argent dans un garnissage en duvet imprégné : il est en outre hydrofuge et résistant à l’humidité. Si le bien-être des animaux est important pour vous, vous devriez également veiller à ce que le duvet provienne d’un élevage respectueux des espèces  et qu’il soit certifié RDS (Responsible Down Standard).

Le sac de couchage synthétique – simple et résistant à l’humidité

La majorité des sacs de couchage synthétiques  sont composés de fibres de polyester creuses qui assurent l’isolation thermique sous la forme d’un non-tissé multicouche à mailles serrées. Ils sont moins chers à produire que le duvet et coûtent généralement moins cher à l’achat. Cependant, ils ont également une durée de vie plus courte. Les principaux avantages des fibres synthétiques résident dans leur facilité d’utilisation et d’entretien. De plus, ils conviennent parfaitement aux personnes allergiques. Comme les vêtements fonctionnels, ils ont une faible absorption d’humidité : ils ne perdent donc pas leur pouvoir isolant même lorsqu’ils sont humides et ils sèchent rapidement. Si la rosée du matin est un peu plus intense ou si vous renversez votre boisson, ce n’est pas un drame avec un sac de couchage en fibres synthétiques. L’inconvénient : non seulement l’humidité est moins absorbée qu’avec un duvet, mais elle s’évacue aussi moins facilement. Les fibres synthétiques ne vous procurent donc pas un climat de sommeil aussi agréable ou sec que leur alternative naturelle. Le synthétique ne peut pas non plus rivaliser en termes de poids et d’encombrement – vous avez ainsi un bagage nettement plus lourd et plus volumineux.

Quand utiliser quel sac de couchage ?

Une fois que vous avez choisi le matériau de garnissage, il vous reste à choisir le modèle de sac de couchage qui vous convient le mieux, en tenant compte de la taille, de la forme et de la température de confort.

Que signifie température de confort pour les sacs de couchage ?

Les différents types de sacs de couchage se distinguent par trois indications de température différentes :

• Température de confort – T comf

• Température limite – T lim

• Température extrême – T ext

Avant d’acheter votre sac de couchage, il est préférable de réfléchir à la destination de la randonnée prévue et aux températures minimales qui y seront possibles la nuit. Cette valeur devrait se situer dans la fourchette de température de confort de votre nouveau sac de couchage : en effet, le confort décrit une température à laquelle vous n’avez pas encore froid. La température limite est la limite de ce qui peut être supporté et la température extrême décrit une situation de forte exposition au froid avec un risque d’hypothermie.

Bien sûr, la sensation de froid varie d’une personne à l’autre : vous devriez donc aussi réfléchir à la manière dont vous réagissez aux basses températures et veiller à ce que votre réserve de température soit suffisante dans vos calculs. Si vous avez trop chaud dans votre sac de couchage, vous pouvez toujours l’ouvrir.

De quel sac de couchage avez-vous besoin à quelle température ?

Vous voulez savoir quel sac de couchage utiliser en été et lequel utiliser en hiver ? La forme et les caractéristiques des sacs de couchage sont adaptées à la température de confort correspondante – on distingue quatre types :

1. Le sac de couchage d’été : une alternative légère pour les nuits très chaudes, à partir d’une température de confort de +6 degrés et plus.

2. Le sac de couchage 3 saisons : ces modèles de sacs de couchage sont conçus pour une plage de confort intermédiaire entre les sacs de couchage d’hiver et d’été, de -4 degrés à +5 degrés. Avec ces modèles polyvalents, vous êtes suffisamment équipé pour la plupart des activités de plein air, que ce soit en automne, en été ou au printemps.

3. Le sac de couchage d’hiver : ce sac de couchage tient vraiment chaud – les modèles hiver sont spécialement conçus pour les nuits glaciales, pour une température de confort entre -5 °C et -18 °C.

4. Le sac de couchage d’expédition : ces sacs de couchage ne correspondent pas à la norme présentée, car leur domaine d’utilisation se situe en dehors des valeurs mesurées : ils ont été conçus pour des conditions à la limite, par exemple pour des nuits extrêmement froides lors de randonnées hivernales ou en montagne. Vous pouvez utiliser les sacs de couchage d’expédition à des températures à partir de -19 °C, voire plus froides.

5. Sac de couchage pour cabanes – également appelé inlet, inlay ou liner : ce sac de couchage est très compact, léger, respirant et lavable en machine. Parfaitement adapté aux cabanes, aux auberges ou comme sac de couchage fin en été ! Pour plus de chaleur et d’hygiène, vous pouvez aussi l’utiliser comme sac de couchage intérieur supplémentaire.

Lors du choix de votre sac de couchage, faites également attention à l’indication du pouvoir gonflant : cette valeur indique combien de temps il faut au sac de couchage pour retrouver sa forme après avoir été comprimé. La valeur devrait être supérieure à 600 cuin ; à partir de 800 cuin, vous avez une qualité vraiment élevée.

Quelle taille de sac de couchage me faut-il ?

Si vous voulez trouver la bonne taille de sac de couchage, vous ne pouvez pas éviter de faire un essai : en effet, il ne doit en aucun cas être trop petit ou trop grand. Sinon, vous perdrez fortement en performance thermique, soit parce que vous comprimerez le garnissage, soit parce que vous devrez compenser trop d’espaces vides dans le sac de couchage avec la chaleur de votre corps. Choisissez donc de préférence un modèle qui se rapproche le plus de votre taille : vous éviterez ainsi de porter un poids inutile. Lors de vos essais, veillez à ce qu’il reste une largeur de main entre le sac de couchage, les pieds et la tête, même lorsque la capuche est relevée. Allongez-vous dans le sac de couchage dans votre position de sommeil habituelle et vérifiez si le modèle est confortable pour vous. Pour plus de confort, vous pouvez choisir un sac de couchage avec une boîte à pieds préformée pour éviter que vos orteils ne heurtent le tissu extérieur.

Les différentes formes de sacs de couchage en un coup d’œil

En plus d’être de la bonne taille, votre sac de couchage doit également avoir une forme adaptée à votre corps. Vous avez le choix entre trois modèles :

• Sac de couchage momie : avec ce modèle, vous avez l’avantage d’un ajustement très précis, car le contour du sac de couchage correspond à une personne allongée. Cette coupe augmente le confort de sommeil, réduit le poids inutile et offre une isolation thermique efficace en évitant les espaces vides. Parfait en cas de froid et d’exigence de qualité élevée ! Seul inconvénient : moins de liberté de mouvement.

• Sac de couchage de type couverture : cette coupe vous offre presque la sensation d’être dans votre propre lit – grâce à la forme rectangulaire et à la fermeture éclair sur tout le pourtour, vous profitez d’une grande liberté de mouvement et vous pouvez aussi utiliser le sac de couchage comme couverture. Le gain de confort se fait bien sûr au détriment de l’encombrement, du poids et de la performance d’isolation. Toutefois, cette coupe est idéale pour le camping, les festivals en été ou pour dormir dans des espaces fermés, par exemple comme sac de couchage pour cabanes ou couverture pour les invités.

• Sac de couchage en forme d’œuf : avec ce modèle, vous obtenez un bon compromis entre le sac de couchage momie et le sac de couchage de type couverture : la forme en œuf vous offre plus d’espace et de liberté de mouvement que la forme momie, y compris une meilleure performance thermique que le modèle couverture. Là encore, vous devez vous attendre à faire des concessions en termes de poids et d’encombrement. Vous n’obtiendrez pas les performances d’isolation d’un sac de couchage momie, mais ce modèle suffira amplement pour le camping et les sports de plein air à des températures moyennes.

Accessoires pour sacs de couchage pour des nuits agréables en plein air

Seul un confort parfait peut vous apporter un sommeil réparateur – pour un support agréable qui sert aussi d’isolation, vous pouvez utiliser un matelas isolant : vous aurez l’impression que même un sol dur est moelleux. Si vous souhaitez ménager votre sac de couchage et ne pas le laver trop souvent, un inlet est tout indiqué. Pour les longues randonnées au cours desquelles votre sac de couchage risque d’être sali ou mouillé, vous devriez également vous procurer un sac de compression hydrofuge pour protéger votre sac de couchage de l’humidité.

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