Pakkimisnimekiri

mägionniretkele

»

millist

varustust

sul

tegelikult

vaja

on

Reisi kestus ja raskusaste määravad, kui palju varustust pead kaasa võtma

Enne pakkimise alustamist tasub pilk heitalogistikaesiteks. See, mida kaasa võtad – ja kui palju seda – sõltub eelkõige sellestvalitud marsruudi pikkus ja raskusaste. Üheks ööbimiseks mägimajas saate sageli hakkama väiksema varustuse hulgaga, samas kuimitmepäevased matkadnõuavad märksa rohkem planeerimist.

Ilmsamuti on sellel oluline roll: Isegi suvel võib kõrgemal olla üllatavalt külm – eriti õhtul või äkiliste ilmamuutuste ajal. Hea ettevalmistus aitab hiljem ebameeldivaid üllatusi vältida.

Organiseerituse säilitamiseks küsi endaltneed küsimusedenne pakkimist:

• Kui kaua kestab sinu matk varjualusest varjualuseni?

• Kui palju tõusumeetreid/kilomeetreid plaanid (päevas) läbida?

• Kas marsruudil on toidukohti, näiteks restorane või mägimajakesi?

• Kui raske on marsruut?

• Milline ilmaprognoos on?

Kui suur peaks seljakott olema matkal, kus ööbitakse mägimajades?

Sinu seljakott on teel mägionni sinu kõige usaldusväärsem kaaslane – nii etvali hoolikalt. Mägimajakesest teise matkaks, kus kaasas on vaidüks ööbimine, amatkaseljakott koos25–30 liitritmahutavusest piisab tavaliselt. Kui plaanid amitmepäevane retk, vali mudel, millel on35–40 liitritmahutavusel. Siiski jälgi omapakendi kaal – vähem on kindlasti rohkem! Tarbetu raskuse vältimiseks veendu, et sinu täielikult pakitud seljakottei ületa 18–22 naela. Eriti pikkadel või pingutust nõudvatel matkarännakutel võib liiga suur kaal kiiresti koormaks muutuda – sõna otseses mõttes.

Profinipp:Asi pole ainult seljakoti suuruses, vaid kakuidaste kaasa pakite . Seega veenduge asju pakkides, et kõik hädavajalikud esemed, mida teil sageli vaja läheb – nt suupisted, vihmavarustus jne – oleksidkõige ülaosasjaokskiire ja lihtne juurdepääs.

Õige riietus: mitmekülgne, funktsionaalne ja ilmastikukindel

Rajale minnes on sobiv varustus ülioluline – eriti siis, kuiilmastikuolud on ettearvamatud. Järeleproovitudkihilise riietumise süsteem aitab sul hetkega kohaneda temperatuuri- ja ilmamuutustega. Oluline: ära unusta kaasa pakkidapiisavalt varuriideidet püsida kuivana ja mugavana ka muutlikes ilmaoludes või pärast teekonnal läbitud pingutavaid lõike.

Siin on nimekiri hädavajalikest rõivaesemetest, mida sa oma reisil kindlasti vajad:

Aluskiht

Alumine kiht, mida kantakseotse vastu nahka, hoides sind kuivana, juhtides niiskuse kehast eemale. Vali kindlastikiiresti kuivavad materjalidnagu sünteetilised kiud, meriinovill või segud.

• Hingavfunktsionaalne aluspesu (olenevalt aastaajast/temperatuurist)

• Soojustusretuusid 

• KergekaalulineT-särgid 

• Mugavmatkapüksid võilühikesed püksid 

Vahekiht (isolatsioon)

Keskmine kiht pakublisakaitse külma eestja aitabreguleerisinukehatemperatuur.

• Soojustusega jope jahedamateks tingimusteks

• Pehmefliisjakk 

Pealiskiht (kaitse ilmastiku eest)

Kõige välimine kiht tagab teile optimaalse kaitse selle vastu, ettuul, vihm ja lumi.

• Kaitsevvihmajope 

• Veekindlad püksid vihmasteks päevadeks

• Funktsionaalnetuulejope 

Muud olulised rõivaesemed

See, kas sul on tegelikult kõiki neid täiendavaid rõivaesemeid vaja, sõltub täielikult sellestilmastikutingimusedreisi ajal.

• Müts või peapael et kaitsta end külma eest

• Soekindad 

• Matkasokid (märkus: võta kindlasti kaasa piisavalt vahetuspaare)

• Jõudlussall tuule ja külma vastu

Varustus ja varustus – hädavajalikud tooted

Kuigi peaksid vältima vajalikkusest rohkemate asjade pakkimist, on kindlasti mõned esemed, mida sa lihtsaltei saa ilma hakkama. Need on kerged, võtavad vähe ruumi ja võivad hädaolukorras kuldaväärt olla. Siin on nimekiri olulisematest esemetest:

• Reisisuuruses hügieenitarbed: Piisab hambaharjast, väikesest hambapastatuubist, naiste hügieenitarvetest, biolagunevast seebist, deodorandist ja mikrokiust käterätikust (pikemate retkede puhul mitmest).

• Kompaktne esmaabikomplektsisaldades plaastreid, villiplaastreid, valuvaigisteid, desinfitseerimisvahendit, teipi ja isiklikke ravimeid – nii oled igaks olukorraks täielikult varustatud.

• Pealamp või taskulamp: Kindlasti vajalik, kui alustad varahommikul või saabud videvikus.

• Päikeseprillid ja päikesekaitsekreem: Ka pilvistel päevadel on mägedes UV-kiirgus tugev – seega on hea kaitse hädavajalik (ideaaljuhul SPF 50).

• Taskunuga või multitööriist: Nii suupistete, parandustööde kui ka hädaolukordade puhul – väike ja mitmekülgne tööriistakomplekt tuleb alati kasuks.

• Magamiskott: Mägimajas ööbimiseks sobiv kerge】【。】【”】【magamiskott piirkonna tavapäraste temperatuuridega sobiv variant ajab asja ära. Lisamugavuse saamiseks võid kaasa võtta ka puuvillase magamiskoti lina.

• Akupank: Hoiab nutitelefoni või GPS-seadme töös, kui pistikupesa pole käeulatuses – eriti oluline pikematel matkadelt mägimajast mägimajja.

• Kõrvatropid: Kui ühes ruumis magab mitu inimest, võib mägimaja päris lärmakaks muutuda – olgu põhjuseks norskamine või muud helid. Kõrvatropid on väike, kuid äärmiselt kasulik abivahend, mis aitab sul kosutavalt uinuda.

Suupisted ja toit rajale

Ronimise ajal energia säilitamiseks pead tagamapiisavalt suur kaloritarbimine– ideaaljuhulkerge kaaluga,riknematutoidud, mida saabkiiresti ligipääsetav. Eriti pikkadel rajalõikudel on väga oluline varustada keha korrapäraselt uue energiaga. Need valikud toimivad eriti hästi:

• Energia- või müslibatoonidpakkuda olulisi süsivesikuid

• Võileivad, sõltuvalt rajalõigu pikkusest

• Pähklid ja kuivatatud puuviljad– toitev ja mugav kaasa võtta

• Viljad tugeva koorega(nagu õunad), mida pole lihtne puruks muljuda

• Ja mis kõige tähtsam: rohkeltvesi(umbes 16–32 untsi tunnis). Asjatundja nõuanne: painduvad anumad, nagujoogipõied tee rajal joomise palju lihtsamaks.

Korralik ettevalmistus unustamatuks mägimajast mägimajja seikluseks

Läbimõeldud planeerimine on üheedukas retk mägimajja. Paremaltrõivad toidu ja varustuseni – kui kõik vajalik on olemas, saad täielikultkeskendu lõõgastumisele ja looduse ilu nautimisele. Lisateabe saamiseksmatkamine inspiratsiooni saamiseks tutvu kindlasti meieMammuti lood ja juhendid sisaldades kasulikke nõuandeid ja nippe, intervjuusid ning põnevaid artikleid.