Αναρριχητική

ζώνη:

Πώς

να

βρείτε

το

σωστό

μέγεθος

και

την

ιδανική

εφαρμογή

Για να κάνουμε την αναζήτησή σας για το τέλειοζώνη αναρρίχησης για να κάνουμε τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο εύκολα, συγκεντρώσαμε μια σύντομη επισκόπηση των βασικών σημείων που πρέπει να προσέξετε:

• Εφαρμογή: Η ζώνη αναρρίχησης πρέπει να εφαρμόζει άνετα, αλλά να είναι αρκετά σφιχτή, ώστε να μπορείτε να εκτελείτε με ασφάλεια όλες τις κινήσεις σας, χωρίς να περιορίζει την ελευθερία κινήσεών σας.

• Ρυθμιζόμενη εφαρμογή: Δεν πρέπει να προσαρμόζεσαι εσύ στο μποντριέ σου, αλλά το μποντριέ να προσαρμόζεται σε εσένα! Οι ρυθμιζόμενες θηλιές αποτελούν βασικό χαρακτηριστικό και προσφέρουν άνεση – ανεξάρτητα από τον σωματότυπό σου.

• Απορρόφηση κραδασμών: Όταν δυσκολεύεσαι να ξεπεράσεις το πιο δύσκολο σημείο της διαδρομής σου και χρειάζεσαι περισσότερο χρόνο για να ολοκληρώσεις όλες τις κινήσεις σου, τα διαπνέοντα υλικά και η απαλή αντικραδασμική προστασία θα σου προσφέρουν άνεση όσο παραμένεις κρεμασμένος.

• Αριθμός θηλιών εξοπλισμού: Όταν κατακτάς μεγάλους βράχους, όπου κάθεκαραμπίνερ , όταν μετρούν οι σφήνες και ο υπόλοιπος εξοπλισμός, θα χρειαστείς κάθε θηλιά εξοπλισμού που μπορείς να βρεις. Για τη δυναμική αθλητική αναρρίχηση, ένας περιορισμένος αριθμός θηλιών θα είναι απολύτως επαρκής.

• Βάρος και διαστάσεις συσκευασίας:Όταν βρίσκεστε σε μια μακρά και απαιτητική εξόρμηση, κάθε επιπλέον γραμμάριο γίνεται γρήγορα αισθητό σαν ένας τόνος επιπλέον βάρους. Προσπαθήστε να βρείτε μια καλή ισορροπία ανάμεσα στην ελαφρότητα και τα πρακτικά πρόσθετα χαρακτηριστικά.

• Πιστοποιήσεις:Όταν πρόκειται για την ασφάλειά σας, δεν πρέπει να αφήνετε τίποτα στην τύχη. Γι’ αυτό όλες οι ζώνες αναρρίχησης Mammut συμμορφώνονται πλήρως με τα πρότυπα που έχει θεσπίσει η Διεθνής Ομοσπονδία Αναρρίχησης και Ορειβασίας (UIAA).

Ανατομία ενός αναρριχητικού σαμαριού

Πριν ριχτείτε με τα μούτρα στην επιλογή μιας ζώνης αναρρίχησης, θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να εξοικειωθείτε με τηεξαρτήματα και ο σκοπός τους. Αυτό θα σας διευκολύνει να αξιολογήσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας συγκεκριμένης αναρριχητικής ζώνης σύμφωνα με τις προσωπικές σας ανάγκες και να βρείτε την εφαρμογή που σας ταιριάζει 100 %. Γενικά, μια αναρριχητική ζώνη αποτελείται από τα ακόλουθα μέρη:

• Ιμάντας ισχίων: Η ζώνη ισχίων τυλίγεταιγύρω από τη μέση και εφαρμόζει πάνω από τη λεκάνη. Το πλάτος του ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της ζώνης αναρρίχησης. Οι ιμάντες στους γοφούς συνήθως διαθέτουν επένδυση για μεγαλύτερη άνεση κατά τη χρήση, κάτι ιδιαίτερα χρήσιμο σε μεγαλύτερες διαδρομές. Αντίθετα, οι ιμάντες χωρίς επένδυση είναι ελαφρύτεροι, γεγονός που τους καθιστά πολύ καλύτερη επιλογή για αλπινιστική αναρρίχηση. Οι σειρές Zephir και Togir της Mammut χρησιμοποιούν το μοναδικό μαςτεχνολογία διαιρούμενου ιμάντα, καθιστώντας τις ζώνες μας εξαιρετικά ελαφριές, εξασφαλίζοντας παράλληλα μεγάλη ελευθερία κινήσεων και ιδιαίτερα άνετη εφαρμογή. Η δοκιμασμένη στην πράξη τεχνολογία ιμάντων δύο τμημάτων εξασφαλίζει βέλτιστη κατανομή της πίεσης μέσω ενός υποστηρικτικού ιμάντα και συνοδεύει κάθε ζώνη αναρρίχησης από τη δική μαςOphirσειρά

• Πόρπη γοφών: Οι ζώνες αναρρίχησης διαθέτουν μία ή δύο αγκράφες για γρήγορη ρύθμιση του ιμάντα μέσης, ώστε να προσαρμόζετε εύκολα και γρήγορα τη ζώνη στις διαστάσεις της μέσης σας και να την κεντράρετε. Οι διπλές αγκράφες διευκολύνουν τη ρύθμιση της ζώνης, προσθέτουν όμως και λίγο επιπλέον βάρος.Αγκράφες τύπου slide blocείναι εύκολα στη χρήση και θα σας κρατήσουν διπλά ασφαλείς.Γρήγορη ρύθμισηκαιπόρπες με κλιπκάνουν την τοποθέτηση και αφαίρεση της ζώνης αναρρίχησής σας ιδιαίτερα γρήγορες και εύκολες. Προσέξτε επίσης γιαχαρακτηριστικά που σας επιτρέπουν να κρύβετε τις άκρες των ιμάντωνγια να μην εμποδίζουν όταναναρρίχηση .

• Θηλιές εξοπλισμού: Βρίσκονται στα πλαϊνά της ζώνης μέσης και σας επιτρέπουν να στερεώσετε το σακουλάκι κιμωλίας σας,σετάκια ,συσκευές ασφάλισης και άλλο αναρριχητικό εξοπλισμό. Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι θηλιών εξοπλισμού.Χαλαρές θηλιές εξοπλισμούείναι σχεδιασμένα για βοηθητικό εξοπλισμό, ενώάκαμπτες, διαμορφωμένες θηλιές για εξοπλισμόπαρέχουν γρήγορη πρόσβαση στον απαραίτητο εξοπλισμό σας. Οι ζώνες αναρρίχησης μπορεί να διαθέτουν διαφορετικό αριθμό θηλιών εξοπλισμού, σε διάφορα μεγέθη, γι’ αυτό σκεφτείτε πόσες είναι πιο πιθανό να χρειαστείτε.

• Θηλιές ποδιών: Οι ιμάντες μηρών τυλίγονται γύρω από τους μηρούς σας και πρέπει να εφαρμόζουνακριβώς κάτω από το πίσω μέρος. Ισχύουν οι ίδιοι κανόνες: περισσότερη επένδυση σημαίνει μεγαλύτερη άνεση, ενώ λιγότερη επένδυση σημαίνει μικρότερο βάρος. Πολλά μποντριέ αναρρίχησης διαθέτουν πόρπες και κουμπωτές πόρπες, ώστε να μπορείτε να ρυθμίζετε εύκολα τις θηλιές ποδιών – ιδιαίτερα χρήσιμο όταν χρειάζεται να φορέσετε ή να βγάλετε το μποντριέ ενώ φοράτε κραμπόν ή σκι. Οι θηλιές ποδιών χωρίς πόρπες συμβάλλουν στη μείωση του βάρους. Αν φοράτε ήδη τις θηλιές ποδιών καθώς κατευθύνεστε προς το σημείο εκκίνησης, η φαρδιά και σκληρή επένδυσή τους μπορεί να σας εμποδίζει στο περπάτημα. Αντίθετα, οι πολύ λεπτές ή μαλακές θηλιές δεν είναι ιδιαίτερα άνετες όταν κάνετε μεγαλύτερα διαλείμματα αιωρούμενοι στον αέρα.

• Βρόχοι σύνδεσης & βρόχοι ασφάλειας: Οι θηλιές πρόσδεσης γύρω από τη μέση και τα πόδια σάς επιτρέπουν να προσαρτήσετε το δικό σαςσχοινί αναρρίχησης , ανάλογα με την τεχνική ασφάλισης που έχετε επιλέξει. Ειδικά στην ορειβασία, το σημείο πρόσδεσης πρέπει να βρίσκεται όσο το δυνατόν πιο ψηλά, ώστε να μην πατήσετε κατά λάθος το σχοινί ενώ κρέμεστε. Ο βρόχος ασφάλισης συνδέει μεταξύ τους και τις δύο θηλιές πρόσδεσης, καθώς και τις θηλιές των ποδιών με τη ζώνη μέσης. Είναι οτο πιο γερό και ανθεκτικό στη φθορά τμήμαοποιασδήποτε ζώνης ασφαλείας, και το σημείο όπου προσαρτάτε καραμπίνερ καισυσκευή ασφάλισης . Οι θηλιές πρόσδεσης στις περισσότερες ζώνες αναρρίχησης Mammut διαθέτουν ένα ειδικόένδειξη στη θηλιά σύνδεσηςπου σας ενημερώνει πότε είναι καιρός να αντικαταστήσετε τη ζώνη αναρρίχησής σας.

• Ελαστικοί ιμάντες: Και οι δύο θηλιές ποδιών στερεώνονται στο πίσω μέρος της ζώνης μέσης με ελαστικούς ιμάντες. Οι συγκεκριμένοι ιμάντες συχνά ρυθμίζονται ως προς το μήκος, ώστε να προσαρμόζετε εύκολα τις θηλιές ποδιών σας με απόλυτη ακρίβεια. Πολλές από τις αναρριχητικές ζώνες της Mammut διαθέτουνπόρπες για χαμήλωμα του καθίσματοςπου σας επιτρέπουν να αποσυνδέετε τα ελαστικά λουράκια από τη ζώνη μέσης – ένα ιδιαίτερα πρακτικό χαρακτηριστικό όταν σας καλεί η φύση ενώ βρίσκεστε σε αναρρίχηση.

1 Πόρπη μέσης

2 θηλιές εξοπλισμού

3 Βρόχοι Ασφάλειας

4 ελαστικοί ιμάντες

Πόρπη ποδιού 5 cm

6 Ζώνη μέσης

7 θηλιές πρόσδεσης

8 θηλιές ποδιών

Πώς πρέπει να εφαρμόζει μια ζώνη αναρρίχησης;

Ακόμη και η πιο προηγμένη ζώνη αναρρίχησης δεν θα αποδώσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων της, αν δεν εφαρμόζει σωστά στο σώμα σου. Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να σκεφτείς πρώτα το σωστό μέγεθος και την εφαρμογή. Πάνω απ’ όλα, τοο ιμάντας γοφών πρέπει να εφαρμόζει σωστάσωστά καιβρίσκονται πάνω από τους γοφούς (περίπου στο ύψος του αφαλού), ενώθηλιές ποδιώνθα πρέπει να είναιούτε πολύ στενό ούτε πολύ φαρδύ. Αν η ελευθερία κινήσεών σας είναι περιορισμένη, θα περιοριστεί και η απόλαυση της αναρρίχησής σας. Από τον ιμάντα γοφών έως τον ιμάντα μέσης και την πόρπη γοφών, φροντίστε να αφήσετεαρκετός χώροςώστε να κινείσαι άνετα και ελεύθερα, ενώ, αν χρειαστεί, να φοράς και μπουφάν κάτω από τη ζώνη αναρρίχησης.

Κατά γενικό κανόνα: Όσο περισσότεροΑγκράφεςη αναρριχητική σας ζώνη είναι εξοπλισμένη με, τόσο πιο εύκολο είναι ναρυθμίστε το ώστε να εφαρμόζει τέλεια στο σώμα σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν μια μέρα φοράς μόνο ένα στρώμα από κάτω, την επόμενη αρκετά χοντρά στρώματα ή χρειάζεται να αφαιρέσεις ένα ή δύο επιπλέον στρώματα στη μέση μιας αναρρίχησης. Όσο περισσότερες αγκράφες έχει η ζώνη αναρρίχησης, τόσο πιο βαριά θα είναι. Επομένως, βεβαιώσου ότι γνωρίζεις όλες τις ανάγκες σου πριν επιλέξεις μια καινούργια ζώνη αναρρίχησης.

Ιμάντες αναρρίχησης για γυναίκες, άνδρες και παιδιά

Ενώ οι περισσότερες ζώνες αναρρίχησης είναι για άνδρες και γυναίκες, ορισμένα μοντέλα είναισχεδιασμένο ειδικά για να εφαρμόζει στο ανδρικό ή γυναικείο σώμα.Γυναικεία αναρριχητικά μποντριέ συνήθως κατασκευάζονται ώστε να εφαρμόζουν σε κοντύτερο κορμό και στενότερη περιφέρεια γοφών,ανδρικές ζώνες αναρρίχησης είναι πιο μακριές και πιο φαρδιές. Επιπλέον, ο ιμάντας μέσης στις γυναικείες ζώνες αναρρίχησης βρίσκεται πιο ψηλά και οι θηλιές των ποδιών είναι γενικά πιο φαρδιές για νανα συμπληρώνουν τις αναλογίες του σώματός τους, ενώ οι ανδρικές ζώνες αναρρίχησης διατίθενται γενικά σε μεγαλύτερα μεγέθη. Σε σύγκριση με τα μοντέλα unisex, θα έχετε πολύ πιο ακριβή εφαρμογή επιλέγοντας ένα μοντέλο προσαρμοσμένο στη δική σας ανατομική σωματοδομή.

Υπάρχουν επίσης ειδικές ζώνες αναρρίχησης για τους μικρότερους, τους μελλοντικούς μας ήρωες της αναρρίχησης. Οι δικοί μαςΠαιδικά μποντριέ αναρρίχησης Ophir όχι μόνο είναι αισθητά μικρότερες και στενότερες, αλλά διαθέτουν και τέσσερις πόρπες. Έτσι, φοριούνται και αφαιρούνται γρήγορα. Ακόμη και μετά από ένα απότομο αναπτυξιακό άλμα, η ζώνη μπορεί να ρυθμιστεί στο τρέχον μέγεθος του παιδιού.

Συμβουλές για τη δοκιμή αναρριχητικού ιμάντα

Να δοκιμάζεις πάντα τη ζώνη αναρρίχησής σου πριν από την αγορά — ιδανικά, θα φορούσες επίσης τηπαντελόνι αναρρίχησης , καθώς θα σας βοηθήσει να σχηματίσετε μια εικόνα για την άνεση και την εφαρμογή κατά τη χρήση. Βεβαιωθείτε ότι ο ιμάντας δεν σας πιέζει και δεν περιορίζει την ελευθερία των κινήσεών σας.Όσον αφορά τη ζώνη μέσης και τις θηλιές των ποδιών, θα πρέπει πάντα να υπάρχει λίγος χώρος για κίνηση.. Για να δείτε αν η ζώνη ισχίων σας είναι πολύ φαρδιά, μπορείτε να την τραβήξετε ελαφρά προς τα κάτω ενώ τη φοράτε — αν δεν γλιστρήσει κάτω από το οστό του ισχίου, είστε ασφαλείς.

Μόλις είναι όλα στη θέση τους,δοκίμασε αν μπορείς να κινείσαι εύκολα. Κάνε βαθύ κάθισμα, τέντωσε το ένα σου πόδι και στρίψε τους γοφούς σου – μην ντρέπεσαι, άλλωστε η ζώνη αναρρίχησης πρέπει να εφαρμόζει εφαρμοστά πάνω σου σε κάθε κίνηση στις αναρριχητικές σου περιπέτειες. Αν έχεις την ευκαιρία, φρόντισε να δοκιμάσεις τη ζώνη αναρρίχησης μεκρεμιέσαι από αυτό ή του ασκείς βάροςγια να δείτε πώς συμπεριφέρεται υπό φορτίο. Δώστε προσοχή στο πώς κατανέμεται η πίεση και στο αν η ζώνη είναι άνετη όταν κάθεστε φορώντας την.

Η σωστή ζώνη αναρρίχησης για κάθε είδος αναρρίχησης

Τα διαφορετικά είδη αναρρίχησης ποικίλλουν όσο και τα χαρακτηριστικά των αναρριχητικών ζωνών. Είτε πρόκειται για αθλητική αναρρίχηση, αναρρίχηση σε πάγο ή αναρρίχηση σε μεγάλες ορθοπλαγιές – για κάθε δραστηριότητα υπάρχουνδιαφορετικές απαιτήσειςστο αναρριχητικό σας μποντριέ. Εδώ θα βρείτε μια επισκόπηση για το ποιο μποντριέ είναι καταλληλότερο για κάθε αναρριχητική δραστηριότητα:

• Αναρρίχηση σε κλειστό χώρο και αθλητική αναρρίχηση: Όσον αφορά τις θηλιές εξοπλισμού και τις αγκράφες, το λιγότερο είναι περισσότερο: μια ελαφριά ζώνη αναρρίχησης με ελάχιστη επένδυση και λίγες θηλιές εξοπλισμού διευκολύνει τις γρήγορες και ευέλικτες κινήσεις. Ιδανική για γρήγορες αναβάσεις σε πλήρως εξοπλισμένες διαδρομές.

• Διαδρομές πολλαπλών σχοινιών: Όταν βρίσκεστε έξω για αρκετές ώρες, τόσο η άνεση όσο και ο επιπλέον εξοπλισμός έχουν σημασία. Μια καλά επενδεδυμένη ζώνη αναρρίχησης με ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης και ρυθμιζόμενες θηλιές ποδιών προσαρμόζεται σε κάθε περίσταση και στρώση ρουχισμού. Βεβαιωθείτε επίσης ότι υπάρχουν αρκετές θηλιές εξοπλισμού για τον δικό σαςσετάκια κορδονιών αναρρίχησης ,ιμάντες ανάρτησης και άλλα αξεσουάρ.

• Αναρρίχηση σε μεγάλες ορθοπλαγιές: Οι πολυάριθμες δυνατότητες είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την αναρρίχηση μεγάλων τοίχων. Οι πολυάριθμες θηλιές εξοπλισμού, η βέλτιστη κατανομή της πίεσης και η εξαιρετική επένδυση σάς προσφέρουν στήριξη ακόμη και σε πολυήμερες αναβάσεις με βαρύ σακίδιο. Μια θηλιά μεταφοράς φορτίου στο πίσω μέρος της αναρριχητικής ζώνης για την προσάρτηση σχοινιών είναι επίσης πρακτική.

• Αναρρίχηση σε πάγο και μικτές διαδρομές:Όταν κάνεις αναρρίχηση σε πάγο, η έμφαση δίνεται στην ευκινησία, στην άνετη στήριξη όταν κρέμεσαι και στις επαρκείς θηλιές για τον εξοπλισμό. Οι ρυθμιζόμενες θηλιές μηρών είναι επίσης πλεονέκτημα, ώστε η ζώνη αναρρίχησης να εφαρμόζει καλά ακόμη και με πολλές στρώσεις ρουχισμού και, αν χρειαστεί, να μπορεί να φορεθεί μαζί με τα κραμπόν.

• Ορειβασία: Καθώς συνήθως δεν κάθεστε μέσα στη ζώνη αναρρίχησης, η επένδυση τουζώνες αναρρίχησης για ορειβασία παίζει δευτερεύοντα ρόλο. Αντίθετα, είναι σημαντικό να επιλέξετε μια λεπτή και ελαφριά ζώνη αναρρίχησης. Ένα ψηλό σημείο πρόσδεσης αποτελεί επίσης πλεονέκτημα, ώστε το σχοινί να μην σας εμποδίζει κατά την αναρρίχηση και να μην μπλέκεται στο κραμπόν.

• Via ferrata: Εδώ δεν χρειάζεται παχιά επένδυση. Όπως και στην αθλητική αναρρίχηση, φρόντισε να έχεις ιδανική ελευθερία κινήσεων, καθώς και χαμηλό συνολικό βάρος και μικρό όγκο όταν είναι συσκευασμένο.

Τι επιπλέον εξοπλισμό αναρρίχησης χρειάζεστε;

Μια ζώνη αναρρίχησης χωρίς aσχοινί αναρρίχησης είναι σαν ένασακίδιο κιμωλίας χωρίς μαγνησία. Εκτός από ψυχραιμία στα ύψη, υπάρχουν επίσηςμερικά ακόμη απαραίτηταγια τον τοίχο αναρρίχησης. Από παπούτσια αναρρίχησης έωςκράνη αναρρίχησης καιπαντελόνι αναρρίχησης – στη Mammut θα βρείτε όλο τον βασικό εξοπλισμό που χρειάζεστε.Καραμπίνερ ,ιμάντες ασφαλείας καισετάκια αναρρίχησης είναι επίσης απαραίτητα για περιπέτειες στον βράχο.

Θέλετε το ίδιοαναρριχητικός εξοπλισμός σαν επαγγελματίας? Έπειτα άφησε τοΑθλητές της Mammut να σας εμπνεύσει! Κατακτήστε τις πιο δύσκολες διαδρομές όπωςKatherine Choong , προσαρμόζονται στον βράχο όπωςAdam Ondra και να καλλιεργήσεις τη δύναμη της θέλησης και την αντοχή σου όπωςΑμρούτα Βίσμαν . Ο αναρριχητικός σας εξοπλισμός είναι πάντα στο πλευρό σας.