Stories & Guides

Trouwen en kinderen krijgen? Nee… niet echt. Lindsey Hamm volgde nooit het Texaanse handboek voor een "fatsoenlijk leven." In plaats daarvan werd ze een ijsklimmer, berggids en fulltime grensverlegger. Haar levensstijl draait om vrijheid, natuur en plezier, maar wordt ook gekenmerkt door verlies, verdriet en een gebroken voet. Toch trekt Lindsey haar korte leo-tights aan, pakt haar rugzak en maakt grappen terwijl ze zich klaarmaakt voor haar volgende ijsklim. Haar thuis is niet op een kaart te vinden – het leeft in de mensen die ze heeft verloren, degenen voor wie ze klimt, en de vreugde van zichzelf zijn zonder excuses.

Het ijs is veranderd. Het is niet meer zoals het was – minder stabiel, minder zeker. De klassieke routes waarop de professionele ijsklimmer Jonas Schild opgroeide in het Berner Oberland zijn nu moeilijker te vinden. Maar dat heeft hem niet tegengehouden. Hij heeft gewoon geleerd zich aan te passen. Voor Jonas gaat een goede dag niet alleen om het afvinken van een route. Hij klimt voor het gevoel. De stilte. De kou. Hoe alles verdwijnt als hij op de wand is. Het soort dag waar je decennia later nog aan denkt.

Je zou denken dat een bevroren couloir de laatste plek is om je rustig te voelen. Maar voor Franziska Schönbächler is het de enige plek die logisch is. Geen lawaai. Geen druk. Alleen het geluid van haar ijsbijlen, de kou in haar longen, en de stille herinnering dat ze dit alleen voor zichzelf doet. Ze zit nog steeds in de wedstrijdwereld - waar elke beweging wordt beoordeeld, elk resultaat telt, en de druk om te presteren nooit echt afneemt. Zelfs op haar best vroeg ze zich af: Klom ik voor mezelf, of voor iedereen anders?

Ticino, the Italian-speaking canton of Switzerland, isn’t known for mixed climbing – but for Filippo Sala, it’s everything. It’s where he grew up, where he fell in love with the mountains, and where his career as a professional mountaineer began. Inspired by his grandfather, a lifelong alpinist, Filippo is now bringing a new style of climbing to his home terrain – not for glory, but to share the beauty of Ticino with others. After all, isn’t that why we do open new routes?

In 1969 schreef een Japans klimteam geschiedenis door de meest directe route naar de noordwand van de Eiger te openen. Het was een van de zwaarste beklimmingen van die tijd. Onder het team van zes bevond zich Michiko Imai, die de eerste vrouw werd die de Eiger via deze route beklom. In een tijd waarin vrouwen in Zwitserland nog niet mochten stemmen, was haar rol op die wand stilletjes radicaal – als een echte pionier.

Wanneer je voor het eerst de sportschool binnenkomt en aparte gebieden voor boulderen en sportklimmen ziet, zul je meteen beseffen: er is niet zoiets als gewoon "klimmen". Terwijl sommigen graag ontspannen langs de boulderwand bewegen, geven anderen de voorkeur aan het beklimmen van duizelingwekkende hoogtes, gezekerd door touwen. Maar wat onderscheidt boulderen nu echt van klassiek sportklimmen, afgezien van de muren zelf? Deze post behandelt alles wat je moet weten over techniek, uitrusting, training en de juiste instelling – en waarom het de moeite waard is om beide uit te proberen.

Hoe moeilijk is moeilijk? Boulderen gaat niet alleen om kracht – het draait ook om techniek, probleemoplossing en soms simpelweg uitvogelen hoe je die ene crux kunt overwinnen. Maar hoe weet je eigenlijk hoe moeilijk een boulderprobleem is? En waarom voelt een V3 in de gym totaal anders aan dan buiten op echte rotsen? Hier is je uitgebreide gids voor de meest voorkomende bouldermoeilijkheidsgraden – en hoe je ze kunt lezen.

Hoe moeilijk is "moeilijk" – en wat betekent dat precies? Als je veel tijd besteedt aan klimmen of boulderen, kom je uiteindelijk terecht in wat lijkt op een overweldigend doolhof van cijfers, letters en beoordelingssystemen. Of je nu hoge muren beklimt in de buitenlucht of in de sportschool, routes met dezelfde beoordeling voelen vaak totaal anders aan. Hier vertellen we je alles wat je moet weten over het waarom, welke beoordelingssystemen er zijn en wat ze ons eigenlijk vertellen.

Fleece is een lichte, ademende en sneldrogende stof, voornamelijk gebruikt als tussenlaag voor buitenactiviteiten zoals wandelen, klimmen of skiën. Het biedt betrouwbare thermische isolatie terwijl het je volledige bewegingsvrijheid geeft. Maar wat is het precies – en wat moet je weten voordat je je fleecejack koopt?

Van wind en sneeuw tot stralende zonneschijn, skiën is de ultieme buitenervaring. Om oververhitting en bevriezing te voorkomen, is de juiste kleding essentieel. Een zorgvuldig geplande outfit zorgt ervoor dat je comfortabel door alle weersomstandigheden kunt navigeren. In deze gids vertellen we je waar je op moet letten bij het kiezen van je ski-uitrusting en hoe je je perfect kunt voorbereiden op elk weertype.

Net als bij elke wintersport zal skiën je fysieke fitheid en mentale kracht tot het uiterste drijven. Dus voordat je de piste op gaat, heb je meer nodig dan alleen skikennis, ervaring of de juiste ski-uitrusting. Om veeleisende beklimmingen stijlvol te beheersen en het risico op blessures te beperken, zijn gerichte kracht- en duurtraining essentieel. In deze gids vertellen we je precies op welke oefeningen je je moet concentreren om perfect voorbereid te zijn op het seizoen.