Deux alpinistes suisses se rendent au Kirghizistan à l’été 2025 : Gentiana Zyba et Sandra Christen. Le Khan Tengri les fascine depuis longtemps — isolé, exigeant, sans compromis. Accompagnées d’une guide locale, elles choisissent la face nord. Mais là-haut, à quelques mètres du sommet, une question décisive s’impose : continuer ou faire demi-tour ?
Quiconque passe du temps en montagne sait que le bon choix de chaussures peut faire toute la différence. Que vous effectuiez une randonnée tranquille à travers des collines vallonnées ou que vous vous attaquiez à un itinéraire alpin exigeant sur des éboulis et des glaciers, vos chaussures jouent un rôle décisif dans votre sécurité et votre confort sur le terrain. Mais qu'est-ce qui distingue réellement les chaussures de randonnée des chaussures d'alpinisme ? Et laquelle convient le mieux à votre prochaine aventure ? Dans ce guide, nous vous présentons les principales différences et examinons de plus près ce que Mammut a à offrir.
Pour pratiquer la randonnée en montagne, il est essentiel de disposer de chaussures fiables. Les chaussures de montagne adaptées sont bien plus que de simples compagnons robustes : elles vous offrent stabilité, protection et confort à chaque pas. Que ce soit pour une randonnée tranquille en altitude, un sentier exposé ou une excursion alpine de plusieurs jours : ce guide vous explique comment bien choisir vos chaussures de montagne, de la catégorie adaptée à la taille et à la forme appropriées.
Ceux qui pratiquent l'escalade ou les sports de montagne le savent bien : la force, la technique et l'endurance ne sont pas les seuls facteurs déterminants pour le succès et la sécurité. Le mental est tout aussi important. Le vertige et la nervosité avant une voie difficile ou le doute dans les situations critiques peuvent faire la différence entre une ascension en toute confiance et un repli difficile. L'entraînement mental aide à contrôler ses peurs, à améliorer sa concentration et à renforcer sa confiance en soi. Dans cet article, vous découvrirez comment renforcer votre mental pour l'escalade en salle, sur roche et en montagne, et pourquoi avoir l'esprit clair est un « équipement » essentiel.
En 1969, une équipe de grimpeurs japonaise a marqué l'histoire en ouvrant la voie la plus directe de la face nord de l'Eiger. C'était l'une des ascensions les plus difficiles de l'époque. Parmi les six grimpeurs se trouvait Michiko Imai, qui est devenue la première femme à atteindre le sommet de l'Eiger par cette voie. À une époque où les femmes en Suisse ne pouvaient toujours pas voter, son rôle sur cette paroi était discrètement radical – comme une véritable pionnière.
De la jungle urbaine de Houston, au Texas, aux plus hauts sommets du monde entier, le parcours de Lindsey Hamm n’a rien d’ordinaire. Pour devenir guide et athlète professionnelle, elle a fait preuve de résilience, de passion et d’un esprit positif contagieux.
Le 9 septembre 1999, il y a exactement 25 ans de cela, l’athlète Mammut Stephan Siegrist escaladait la face nord de l’Eiger, haute de 1800 mètres, en compagnie des alpinistes Evelyne Binsack, Hansruedi Gertsch et Ralf Dujmovits. Rien de particulier en soi… si les deux cordées n’avaient pas été accompagnées par 13 caméras.
L'escalade ou l'alpinisme est « l'art de gravir des sommets et des falaises par ses propres moyens physiques et mentaux », selon l'UNESCO. Cela semble simple, mais en réalité, l'alpinisme est l'un des sports les plus exigeants qui existent. Une connaissance parfaite du terrain, des compétences en escalade, une résistance au froid et de l'endurance ne sont que quelques-uns des critères que vous devez remplir si vous voulez atteindre les sommets. Nous vous expliquons ici ce qui distingue vraiment les véritables alpinistes et comment vous pouvez développer votre forme physique et votre savoir-faire technique en six étapes afin de débuter l’alpinisme.
Pourquoi se contenter d’un sommet quand on peut en gravir dix en un seul voyage ? Embarquez avec Magne Svare et Ole Martin Storlie, deux passionnés de montagne qui arpentent les sentiers escarpés du parc national de Jotunheimen. Une aventure réservée aux plus téméraires ? Regardez maintenant pour le découvrir !
Gary Ozeray réalise son rêve en combinant l’alpinisme, le trail running et l’escalade pour un parcours monstre de 12 heures autour du lac d’Annecy. Ses amis l’accompagnent à tour de rôle, lui offrant leur soutien au cours de ce marathon alpin.
Quatre jours dans une paroi abrupte, à plus de 6 000 mètres d’altitude, par -20°degrés Celsius ; la plupart des gens ne qualifieraient pas cette expérience de magnifique. Mais Marek Holeček et Matěj Bernát sont différents. Suivez leurs aventures sur le Sura Peak et dans les bars de Katmandou.
Le 22 juillet 1871, Lucy Walker a été la première femme à atteindre le sommet du Cervin. Bien décidée à grimper malgré les positions rigides de la société victorienne de l’époque, selon laquelle la place d’une femme était clairement au foyer, Lucy s’est hissée au sommet de cette montagne de 4 478 mètres avec style, carburant au champagne et au sponge cake.
