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Adam Ondra nous éclaire sur son mental alors qu'il flashe l'une des voies de trad les plus dures du Royaume-Uni : Lexicon. Elle est cotée E11, ce qui en fait une voie d'une difficulté et une dangerosité extrêmes, impliquant souvent des mouvements périlleux et un risque considérable.

L’escalade est un sport qui nécessite un entraînement régulier. Vous ne développerez la technique, la flexibilité, l’endurance et la force que par des sessions d’escalade fréquentes. Toutefois, il est possible que vous ne puissiez pas vous entraîner sur une paroi ou un rocher, ou que vous vouliez insérer un entraînement supplémentaire dans votre agenda quotidien. Un entraînement d’escalade à la maison peut être la solution et peut surtout améliorer ou maintenir votre force et votre flexibilité.

La « coque la plus dure » des vestes outdoor pour les conditions de pluie normales à extrêmes marque des points avec une protection par tous les temps et un tissu super léger et robuste qui vous garde efficacement au sec lors de toutes vos activités. Mais qu’est-ce qui rend les vestes hardshell si spéciales et pour quels sports pouvez-vous les utiliser ? Vous découvrirez ici pourquoi elle devrait faire partie de chaque équipement de plein air.

Vous disposez de l’équipement de randonnée adéquat, l’itinéraire est planifié et le départ est imminent. Avant de partir, il vous reste à tout ranger dans votre sac à dos. Mais à quoi faut-il faire attention ? Comment faire son sac de la manière la plus efficace et la plus légère ? Pourquoi est-ce important ? Vous trouverez ici tout ce que vous devez savoir.

La randonnée est l’un des meilleurs moyens de profiter de la nature et de laisser le quotidien derrière soi. Mais que faire si le temps n’est pas de la partie ? La pluie ne doit pas être une raison pour rester à la maison, bien au contraire ! Avec une attitude et un équipement adéquats, vous pouvez profiter d’une expérience de randonnée inoubliable même par mauvais temps.

Dans le monde de l’escalade, les dégaines sont un lien indispensable entre vous, le rocher et votre équipement d’assurage – un lien qui exige à la fois confiance et compréhension technique. Nous allons vous expliquer ce que sont précisément les dégaines. Découvrez leurs différentes possibilités d’utilisation et apprenez à les choisir de manière optimale pour vos aventures d’escalade.

Les sacs de couchage sont les super-héros secrets de vos aventures en plein air : il ne s’agit pas simplement d’une couverture portable avec une fermeture éclair, mais d’un équipement hautement fonctionnel pour un sommeil réparateur. Que vous vouliez vous blottir dans votre sac de couchage lors d’une froide nuit d’hiver ou observer encore un peu les étoiles lors d’une douce soirée d’été : avec notre guide des sacs de couchage, vous ferez certainement le choix parfait pour votre prochain voyage.

L’escalade sur glace et les randonnées en haute montagne enneigée sont la promesse d’une bonne dose d’adrénaline, de vues à couper le souffle et surtout d’une chose : des aventures inoubliables. Mais pour relever ce défi glacial, vous devez également avoir le bon équipement. Les crampons d’alpinisme sont alors des compagnons indispensables qui offrent une adhérence décisive sur un sol glissant. Mais quel est le modèle qui convient le mieux ? Quelles sont les différences entre les différents types et quelles sont les caractéristiques importantes ? Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires pour vous aider à faire le bon choix.

De la jungle urbaine de Houston, au Texas, aux plus hauts sommets du monde entier, le parcours de Lindsey Hamm n’a rien d’ordinaire. Pour devenir guide et athlète professionnelle, elle a fait preuve de résilience, de passion et d’un esprit positif contagieux.

Vous avez déjà rêvé de partir en excursion à vélo dans un pays lointain ? Et si c'était avec des inconnus ? "Beyond the known" suit le parcours de cinq femmes, originaires de pays différents, qui traversent les monts Taurus, en Turquie, à vélo. Suivez leur périple dans "Beyond the Known".

Vous venez d’acheter de nouvelles chaussures de randonnée et vous êtes impatient de vivre votre prochaine aventure ? C’est compréhensible – mais avant de vous aventurer sur le terrain, vous devez bien assouplir vos chaussures de randonnée. En effet, rien ne peut ruiner une randonnée plus rapidement que des pieds douloureux à cause de chaussures qui créent une pression ou des frottements. Suivez les bons conseils pour que le rodage de vos nouvelles chaussures de randonnée soit un jeu d’enfant.

L’équipement pour les sports de plein air est varié, mais un élément est indispensable pour chaque activité : le bon apport d’hydratation. Lorsque vous vous dépensez dans la nature, il est indispensable de rester hydraté. Avec une poche à eau, la prochaine gorgée rafraîchissante n’est qu’à un mouvement de tête. Dans ce guide, vous apprendrez comment trouver la poche à eau qui vous convient, comment l’utiliser de manière optimale et comment l’entretenir correctement.